작가: Rachel Coleman
창조 날짜: 23 1 월 2021
업데이트 날짜: 25 십일월 2024
Anonim
Lena Dunham Instagram의 강력한 스포츠 브라 셀카 - 생활 양식
Lena Dunham Instagram의 강력한 스포츠 브라 셀카 - 생활 양식

콘텐츠

우리는 항상 땀을 흘리며 셀카를 올리는 유명인에게서 영감을 받지만, Lena Dunham은 그녀의 #fitspiration을 다음 단계로 끌어 올렸습니다. 그녀의 영향력을 사용하여 그녀가 운동을 우선 순위에 두기로 선택한 이유에 대한 강력한 메시지를 전달했습니다(조금 바쁘게 달리기에도 불구하고 쇼 여자). 28세의 이 선수는 이번 주말에 땀에 젖은 인스타그램에 글을 올렸고, 운동은 탄력 있는 체격과는 거의 관련이 없으며 실제로는 모두 정신 건강 혜택을 위한 것이라고 말했습니다.

Dunham은 Tracy Anderson Method 스튜디오의 운동 후 사진을 공유하고 160만 인스타그램 팔로워와 함께 자신이 꿈도 꾸지 못한 방식으로 불안, 강박 장애 및 우울증을 다루는 데 운동이 어떻게 도움이 되었는지 공유하는 캡션에서 개인적인 정보를 얻었습니다. 그녀는 "빛을 보여 준" Tracy에게도 감사를 표합니다. (트레이시 앤더슨이 맹세한 3가지 토닝 무브를 시도해보세요.)

가장 좋은 부분? Dunham은 훌륭한 몸이 운동의 굉장한 부산물일 수 있지만 "엉덩이에 관한 것이 아니라 두뇌에 관한 것"이라고 강조했습니다. (티셔츠에 인쇄해도 되나요?!) 물론, 최근 자신의 활동적인 라이프 스타일을 옹호하며 "건강에 반 페미니스트는 없다"는 기록을 세운 Dunham에게 다른 것은 기대할 수 없습니다.


게다가, 우리는 그녀의 자칭 "플로리다 엄마가 영감을 받은 운동 룩"을 파헤치고 있습니다(레깅스가 전부입니다). 우리는 이런 종류의 유명 인사를 더 많이 볼 수 있기를 바랄 뿐입니다!

검토 대상

광고

자세한 내용은

미국 여자 축구 스타 Carli Lloyd의 세계 최고의 운동선수가 되기 위한 17개년 계획

미국 여자 축구 스타 Carli Lloyd의 세계 최고의 운동선수가 되기 위한 17개년 계획

최고가 되려면 무엇이 필요합니까? 1999년 이후 미국 여자 축구 국가대표팀을 첫 월드컵 우승으로 이끌면서 이번 여름에 미국 영웅이 된 축구 스타 칼리 로이드(Carli Lloyd)에게는 매우 간단합니다. 매우 구체적인 17개년 계획입니다. 실제로, 33세의 이 계획은 이번 달 제6회 e pnW Women + port ummit에서 밝혔습니다. 그리고 분명...
심장에 좋은 식단에 대한 최신 과학

심장에 좋은 식단에 대한 최신 과학

DA H(Dietary Approach to top Hyperten ion) 다이어트는 1990년대 초반부터 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추어 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 도움이 되었습니다. 가장 최근에 DA H 다이어트는 2010년 식이 가이드라인에서 전체 다이어트로 예고되었습니다. DA H 다이어트는 과일, 야채, 전곡, 저지방 유제품, 콩, 견과류 및...