더 낮은 다리의 마비

콘텐츠

• 개요
• 다리 아래에 마비를 일으키는 원인은 무엇입니까?
• 발 또는 다리 잠들기
• 운동
• 더 심각한 원인
• 의사를 만나야 할 때
• 집에서 다리를 마비시키는 방법
• 쉬다
• 더위와 추위
• 마사지
• 발 욕조
• 테이크 아웃

개요

다리를 오랫동안 마신 후 마비, 따끔 거림 또는 감각 부족이 일시적인 경험이 될 수 있습니다. 때때로 우리는 팔다리가“자러 간다”고 말합니다.

또한 많은 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 무엇을 찾고 언제 의사를 만나야하는지 알 수있는 방법을 아는 것이 중요합니다.

다리 아래에 마비를 일으키는 원인은 무엇입니까?

발 또는 다리 잠들기

장시간 앉아 있었다면 다리나 발의 마비와 따끔 거림이 흔합니다. 앉은 상태에서 신체 부위의 신경이 압박되어 그 부위로의 혈류를 막아 마비를 유발합니다. 이것은 일어나서 혈류가 정상으로 돌아올 때 사라져야하는 일시적인 상태입니다.

운동

마찬가지로, 격렬한 운동 중에는 발이나 다리 아래쪽으로의 혈류를 방해 할 수있는 많은 요인이 있습니다. 달리기와 같은 충격적인 활동은 너무 꽉 묶인 운동화처럼 앉는 것과 같이 신경을 압박 할 수 있습니다.

달리거나 운동하는 동안 다리 아래쪽의 마비는 매우 흔하며 스스로 빨리 사라져야합니다.

더 심각한 원인

다리 아래쪽을 포함한 어느 곳에서나 마비는 더 심각한 건강 상태의 부작용이 될 수 있습니다. 하체의 따끔 거림이나 느낌 부족을 유발할 수있는 몇 가지 일반적인 조건은 다음과 같습니다.

• 다발성 경화증. 다발성 경화증은 중추 신경계에 영향을 미치는자가 면역 장애입니다. 근육 경련 및 현기증을 포함한 많은 증상이 있습니다. 하체의 따끔 거림은 종종 첫 징후 중 하나입니다.
• 당뇨병 성 신경 병증. 이들은 당뇨병으로 인한 신경 손상 부위입니다. 마비 및 따끔 거림과 함께 당뇨병 성 신경 병증은 경련 및 균형 상실을 유발할 수 있습니다.
• 족근 터널 증후군. tarsal tunnel syndrome에서는 발 뒤꿈치의 경골 신경이 압박됩니다. 이로 인해 다리 전체에 통증이 생기고 감각이 없어 질 수 있습니다.
• 말초 동맥 질환 (PAD). 동맥에 플라크가 쌓이면 다리 아래쪽으로의 혈류가 제한되어 마비 될 수 있습니다. PAD가있는 경우, 다리가 아프거나 탈모가 발생할 수 있습니다.
• 슬쩍 된 신경. 허리와 척추의 손상된 신경은 요실금, 성기능 장애 또는 마비와 함께 다리에 통증이나 무감각을 유발할 수 있습니다.
• 동상. 극심한 추위에 노출 된 경우 다리의 마비는 얼어 붙은 피부 또는 동상에 의한 것일 수 있습니다. 이것은 심각한 의학적 응급 상황이며 피부와 팔다리에 장기적인 손상을 초래할 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

거의 모든 경우에, 당신은 당신의 몸 어딘가에 지속적이거나 빈번한 마비가 있다면 의사를 만나야합니다.

마비가 저절로 사라지지 않거나 반복해서 다시 나오는 것처럼 보이면 "잠들다"사지보다 더 심각한 것을 다루고 있다는 신호일 수 있습니다.

또한 다리의 마비에 다음과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 의사의 진료를 받아야합니다.

• 구역질
• 불타는 다리 통증
• 다리 탈모
• 급격한 복통
• 균형 상실
• 현기증
• 근육 경련
• 피로

가장 안전한 방법은 자기 진단을 피하고 의사의 진찰을받는 것입니다.

집에서 다리를 마비시키는 방법

다리의 마비가 지속적이거나 아프거나 잦은 경우 의사의 평가를 받아야합니다. 기저 상태를 치료하는 것이 따끔 거림을 방지하는 가장 좋은 방법입니다.

그러나 그 동안 불편을 덜기 위해 집에서 시도 할 수있는 몇 가지 치료 방법이 있습니다.

쉬다

다리가 마비되면 발을 떼어보십시오. 평평하게 누워서 혈류를 열고 발의 신경에 가해지는 압력을 줄입니다.

더위와 추위

마비의 원인에 따라 해당 부위에 냉찜질 또는 냉찜질을해야 할 수도 있습니다. 얼음 주머니는 붓기와 염증을 줄이는 데 도움이되며, 따뜻한 압축은 혈류를 증가시키고 근육을 이완시킵니다.

근본 원인이 확실하지 않은 경우 둘 중 어느 것이 더 안심이되는지 확인하십시오.

마사지

발과 다리를 부드럽게 마사지하면 해당 부위로의 혈류를 자극하여 마비와 따끔 거림에 도움이됩니다.

발 욕조

Epsom 소금으로 따뜻한 발 욕조에 발을 담그십시오. 소금은 마그네슘과 황산 이온을 방출하여 흡수되어 혈류를 개선하고 통증과 부기를 줄입니다.

테이크 아웃

발이나 아랫쪽 다리가 너무 오래 앉는 것을 일시적으로 마비시키는 것은 완전히 정상이며 걱정할 것이 없습니다.

이 지역의 빈번하거나 반복적이거나 지속적인 마비는 더 심각한 건강 상태의 징후 일 수 있으며 즉시 의사의 진단을 받아야합니다.

사지 마비의 원인은 여러 가지가 있으므로 집에서 진단하거나 처방전없이 구입할 수있는 의약품으로 만 치료해서는 안됩니다.

그러나 의사로부터 직접 치료와 진단을받을 때까지 일시적인 조치로 불편 함을 완화 할 수 있습니다.