전체 무릎 교체 후 통증, 부기 및 타박상을 관리하는 방법

콘텐츠

• 수술후 증상
• 부작용 이해
• 수술 직후
• 붓기 관리
• 진통제
• 타박상 다루기
• 가정 치료
• 물리 치료
• 당신의 운동을 따르십시오
• 테이크 아웃

수술후 증상

통증, 부기 및 타박상은 무릎 수술 후 회복 과정의 정상적인 부분입니다. 즉, 수술 후 증상을 관리하고 회복을 용이하게하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

초기 통증과 부기 후, 대부분의 사람들은 전체 무릎 교체 수술을받은 후 몇 주 이내에 무릎 문제가 크게 개선되는 것을 볼 수 있습니다.

수술의 일반적인 부작용을 다루는 데 도움이되는 요령을 계속 읽으십시오.

부작용 이해

• 무릎 전체 교체 후 최대 몇 주 동안 통증이 발생할 수 있습니다.
• 붓기는 일반적으로 수술 후 2-3 주 동안 지속되지만 3-6 개월 동안 지속될 수 있습니다.
• 멍은 수술 후 1-2 주간 지속될 수 있습니다.

수술 직후

의사는 지역 신경 차단, 척추 차단 및 기타 통증 조절 방법의 발전으로 인해 지난 10 년에서 15 년 동안 총 무릎 교체 후 통증 관리에서 큰 발전을 이루었습니다.

무릎 수술을하는 동안 건강 관리 팀은 완전히 잠들게 될 전신 마취제 나 허리에서 무감각하지만 여전히 깨어있는 국소 마취제를 사용할 수 있습니다.

수술 마취가 마모 된 후, 의료 팀은 구두 또는 정맥 튜브를 통해 진통제를 제공 할 수 있습니다.

이들 약물은 모르핀, 펜타닐 또는 옥시코돈과 같은 강한 아편 제 또는 아편 제를 포함 할 수있다. 그러나 단기간 동안 만 사용하기 때문에 이러한 약물에 중독 될 가능성은 거의 없습니다.

붓기 관리

붓기는 치유 과정의 정상적인 부분입니다.

미국 정형 외과 외과 의사에 따르면, 많은 사람들이 수술 후 첫 며칠 또는 몇 주 동안 중등도에서 부종이 발생하고 수술 후 3-6 개월 동안 중등도의 부종이 발생합니다.

건강 관리 팀에서 제공 한 수술 후 운동을 수행하여 붓기를 줄일 수 있습니다. 매일 오후 몇 시간 동안 침대에서 베개로 다리를 높이고 압축 스타킹을 사용하는 것도 도움이됩니다.

아이스 팩에 투자하는 것이 좋습니다. 얼음 주머니 나 냉찜질은 무릎 관절과 주변 조직의 붓기와 염증을 줄이는 데 매우 효과적입니다.

의료 전문가는 매일 약 20 분 동안 얼음 팩을 하루에 3-4 회 사용하는 것이 좋습니다. 개선이 없거나 여분의 착빙이 도움이 될 것으로 생각되면 물리 치료사 또는 의사와 상담하십시오. 몇 주 후에 열을 가하면 도움이 될 수 있습니다.

혈액 응고 신호를 보낼 수 있으므로 새 부종이나 심한 부종이 있으면 의사와 상담하십시오.

진통제

무릎 수술 후 약간의 통증이 정상입니다. 시간이지나면서 줄어 듭니다.

대부분의 사람들은 최대 몇 주 동안 구강 진통제를 복용합니다. 여기에는 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 처방전 강도의 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 포함됩니다. 심한 통증이 지속되면 의사는 트라마돌 (Ultram) 또는 옥시코돈과 같은 더 강력한 통증 완화제를 처방 할 수 있습니다.

나중에 일시적인 통증과 염증을 줄이기 위해 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물이 필요할 수 있습니다. 이러한 약물에는 아세트 아미노펜 (Tylenol)과 이부프로펜 (Advil, Motrin) 또는 나프록센 (Aleve)과 같은 NSAID가 포함될 수 있습니다.

물리 치료사는 마사지를 제공하고 염증을 줄이기 위해 운동을 처방 할 수 있습니다. 통증은 몇 주에 걸쳐 줄어들 것입니다.

타박상 다루기

무릎 주위의 멍은 수술 후 1-2 주 지속될 수 있습니다. 멍은 피부 아래에 혈액이 모이는 것을 나타내는 자 p 빛 변색입니다.

병원에서 의료 팀은 심부 정맥 혈전증을 예방하기 위해 혈액 희석제를 줄 수 있으며 이는 타박상을 유발할 수 있습니다.

일부 멍은 정상이며 시간이 지남에 따라 가라 앉지 만 추가 부드러움이있을 수 있습니다. 다리를 올리면 염증과 타박상을 줄일 수 있습니다.

무릎 전체 교체 후 회복 일정에 대해 자세히 알아보십시오.

가정 치료

병원에있을 때는 압축 스타킹을 착용 할 가능성이 높으며, 의사는 이후 2 주 이상 착용하도록 권장 할 수도 있습니다. 이 양말은 혈전 발생 위험을 줄이고 다리의 아프기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

낮 동안 주기적으로 영향을받는 다리를 심장 높이 위로 올리면 통증과 붓기가 도움이 될 수 있습니다.

무릎에 국소 크림과 패치를 바르면 통증을 줄이고 밤에 더 잘 수 있습니다. 이들은 일반적으로 캡사이신, 멘톨 또는 살리 실 레이트와 같은 활성 성분을 포함합니다. 사람들은 일반적으로 통증을 완화하기 위해 피부에 이러한 성분을 사용합니다.

물리 치료

물리 치료사는 경피적 전기 신경 자극 (TENS) 장치를 사용하여 혈류를 자극하고 무릎과 주변 부위의 통증을 줄일 수 있습니다. 이 장치는 피부에 전류를 공급하여 신경통을 줄입니다.

그러나 2019 년 미국 류마티스 관절염 대학 지침은 무릎 관절염 환자의 TENS 장치 사용을 권장하지 않습니다.

Pain 저널에 발표 된 2014 년 연구에 따르면 TENS는 모든 사람에게 효과적이지 않습니다. 불안감이나 통증 재앙이 높은 사람들은 TENS의 혜택을 덜받을 것입니다.

물리 치료사는 마사지를 제공하거나 무릎 주위의 근육과 조직을 어떻게 자극 할 수 있는지 보여줄 수도 있습니다.

당신의 운동을 따르십시오

물리 치료사는 근육 강화, 운동 범위 증가 및 무릎 주변의 혈류 증가를 돕는 운동을 권장합니다. 이것은 치유를 촉진하고 고통스러운 조직에서 액체를 배출하는 데 도움이됩니다.

운동은 수술 후 통증에 도움이 될 수 있지만 손상을 유발할 수있는 특정 행동이나 위치를 피하는 것이 중요합니다. 사람들은 수술 후 쪼그리고 앉거나 점프, 비틀기 또는 무릎을 꿇지 않기를 원할 수 있습니다.

테이크 아웃

총 무릎 교체는 사람마다 다르게 영향을 미칩니다. 대부분의 사람들은 수술 후 약간의 통증, 부기 및 멍이 발생합니다.

의료진과 통증 및 염증 수준을 논의하고 갑작스러운 변화를보고하십시오. 약물, 아이스 팩, 상승 및 물리 치료를 사용하면 불편 함을 줄이고 회복 속도를 높일 수 있습니다.