타이 마사지의 정의와 용도

콘텐츠

• 수행 방법
• 그것은 무엇입니까
• 하지 말아야 할 사람

타이 마사지, 일컬어 타이 마사지는 신체적, 정서적 웰빙을 촉진하며 스트레스 감소, 통증 완화 및 혈액 순환 개선과 같은 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다.

이 유형의 마사지는 인도에서 시작된 고대 관행이며 신체의 주요 에너지 포인트에 초점을 맞춘 부드러운 스트레칭 기술을 사용하여 차단 된 에너지를 방출하고 통증과 불편 함을 개선하며 이완 감을 생성합니다.

타이 마사지 세션 중에는 사람이 운동에 적극적으로 참여합니다. 지압 그리고 사람이 침대에 누워있는 스웨덴 식 마사지. 그러나 심장 질환이나 척추 질환이있는 사람은 이러한 유형의 마사지를하기 전에 의사와 상담해야합니다.

수행 방법

타이 마사지는 신체가 근육, 뼈, 혈액 및 신경과 같은 신체의 다른 부분에 위치한 에너지 채널로 구성되어 있다는 생각에 기반합니다. 이 에너지는 정신과 의식에 영향을 미칠뿐만 아니라 신체에 질병, 뻣뻣함 및 통증을 유발할 수 있으므로 차단 된 에너지 채널을 방출하므로이 마사지가 도움이 될 수 있습니다.

타이 마사지 세션 동안 환자는 바닥에 앉고 마사지 치료사는 손, 발, 심지어 팔꿈치로 여러 동작을 할 수 있습니다. 가볍고 편안한 옷을 입는 것이 중요합니다.

타이 마사지 후, 그 사람은 매우 편안하게 느낄 수 있지만 근육이 작용하고, 늘어나고, 자극을 받았기 때문에 휴식을 취하고 많은 물을 마셔야한다는 점을 고려하는 것이 중요합니다.

세션 수는 각 사람과 마사지 치료사의 적응증에 따라 다르지만 스트레칭과 휴식과 같은 태국 마사지 기술을 일상 생활에 통합 할 수 있습니다.

그것은 무엇입니까

일부 과학적 연구에 따르면 타이 마사지는 스트레스 감소, 근육 긴장 감소, 혈액 순환 개선, 허리 및 머리 통증 완화와 같은 많은 건강상의 이점이 있음을 보여줍니다.

이 유형의 마사지는 몸을 이완시키고 웰빙과 관련된 물질을 방출하는 데 도움이되므로 수면 장애가 있고 항상 긴장하는 사람들에게 적극 권장됩니다.

또한 태국 마사지의 다른 이점은 당뇨병의 매우 흔한 합병증 인 말초 신경 병증의 증상을 줄이는 것으로 확인되었으며 경우에 따라 스포츠 선수의 부상을 치료하는 데 사용될 수도 있습니다.

하지 말아야 할 사람

타이 마사지는 모든 연령대의 사람들이 할 수 있지만 감염, 골다공증, 심각한 척추 문제 및 통제되지 않은 심장 질환이있는 사람들은 세션을 시작하기 전에 의사와 상담하여 할 수 있는지 여부 및 특정 치료가 무엇인지 알아야합니다. 추천합니다.

이런 경우에는 마사지 사가 움직임의 강도를 조절하더라도 건강에 문제가있는 사람이 타이 마사지를하면 증상이 악화 될 수 있기 때문에 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다.