식단이 미세한 대장염 증상을 완화 할 수 있습니까?
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현미경 대장염
현미경 대장염은 결장의 염증을 말합니다. 콜라겐과 림프구의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 콜라겐 성 대장염이 있으면 대장 조직에 두꺼운 콜라겐 층이 형성되었음을 의미합니다. 림프 구성 대장염이있는 경우 림프구가 결장 조직에 형성되었음을 의미합니다.
이 상태를 "현미경"이라고합니다. 의사는이를 진단하기 위해 현미경으로 조직을 관찰해야하기 때문입니다. 이 상태는 일반적으로 장 액성 설사 및 기타 소화기 증상을 유발합니다.
묽은 설사, 복부 경련, 메스꺼움 및 대변 실금을 다루는 것은 관리하기 어려울 수 있습니다. 미세 대장염이있는 경우 이러한 증상은 일상 생활의 일부가 될 수 있습니다. 그리고 약물을 사용하지 않고 증상을 완화하는 방법을 찾고있을 수 있습니다.
특정 음식을 먹거나 피하는 것이 도움이 될 수 있습니까? 현미경 대장염과 식단에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
내 식단이 현미경 적 대장염에 영향을 미칠 수 있습니까?
미세한 대장염은 때때로 저절로 나아집니다. 증상이 개선되지 않고 계속되거나 악화되는 경우 의사는 약물 및 기타 치료를 받기 전에식이 변화를 권장 할 수 있습니다.
결장을 자극 할 수있는 성분은 다음과 같습니다.
- 카페인
- 인공 감미료
- 유당
- 글루텐
특정 음식 외에도 수분을 유지하는 것은 식단에 필요한 또 다른 부분입니다. 수분을 유지하면 기분에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
설사는 몸을 탈수 시키므로 많은 양의 수분을 섭취하면 몸을 보충하고 음식이 소화관을 더 효율적으로 통과하도록 도울 수 있습니다.
식단에 어떤 음식을 추가해야합니까?
시도 할 팁 :
- 수분 유지.
- 하루 종일 소량의 식사를하십시오.
- 식단에 더 부드러운 음식을 추가하십시오.
소화하기 쉬운 부드러운 음식은 일반적으로 일상적인 식사를위한 최선의 선택입니다. 옵션은 다음과 같습니다.
- 사과 소스
- 바나나
- 멜론
- 쌀
또한 먹는 것만이 아닙니다. 먹는 방법도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 다량의 식사는 더 많은 설사를 유발할 수 있습니다. 하루 종일 소량의 식사를하면이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 수분을 유지해야합니다. 식수 외에도 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 전해질이 함유 된 음료
- 육수
- 100 % 과일 주스 희석
VSL # 3과 같이 잘 테스트 된 농축 된 제품에서 매일 프로 바이오 틱을 섭취하는 것이 좋습니다. 종합 비타민과 미네랄이 풍부한 식단은 만성 설사와 영양소 흡수 장애가있는 사람들에게도 유익합니다.
식단에서 어떤 음식을 제거해야합니까?
피해야 할 음식 :
- 자극을주는 카페인이 함유 된 음료
- 소화관을 자극 할 수있는 매운 음식
- 섬유질이나 유당이 많은 음식
섬유질, 글루텐 또는 유당이 많은 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 콩
- 견과류
- 생 야채
- 빵, 파스타 및 기타 전분
- 우유 및 치즈와 같은 유제품
- 인공 감미료로 만든 식품
특히 매운 음식, 기름진 음식, 튀긴 음식은 소화기 계통을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
카페인이 포함 된 음료를 제한하거나 피해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 커피
- 차
- 탄산 음료
- 알코올
압도적입니까? 음식 선택을 안내하고 식사 계획 요령을 제안 할 수있는 영양사와 약속을 잡으십시오.
또한 어떤 음식에 어떤 증상이 동반되는지 추적하는 데 도움이되는 음식 일기를 작성할 수도 있습니다. 이것은 어떤 음식이 증상을 유발하는지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
결론
식단을 바꾸거나 약물 복용을 중단해도 증상이 완화되지 않으면 의사와 상담을해야합니다. 증상을 완화 할 수있는 다른 치료법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 설사를 멈추고 담즙산을 차단하는 약물
- 염증과 싸우는 스테로이드 약물
- 면역 체계를 억제하는 약물
심한 경우 의사는 결장의 일부를 제거하는 수술을 제안 할 수 있습니다.
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