약용 식물 : 용도 및 사용 방법

콘텐츠

• 7 가지 가장 흔한 문제에 대한 약용 식물
• 1. 고혈압
• 2. 당뇨병
• 3. 비뇨기 감염
• 4. 체중 감소
• 5. 복통과 소화 불량
• 6. 외부 치질
• 7. 인후염
• 약용 식물 구입처
• 약용 식물 사용시 주요 관리

약용 식물은 질병 치료에 도움이되거나 사람의 건강이나 삶의 질을 개선하는 데 도움이되는 활성 성분을 모두 포함하는 식물입니다.

일반적으로 약용 식물은 차 또는 주입 형태로 사용되지만 분말, 캡슐 또는 정제 형태로 섭취 할 수 있고 일반적으로 더 높은 농도의 식물의 자산.

약용 식물은 건강을 유지하고 질병을 예방하며 다양한 만성 문제의 치료를 완료 할 수있는 좋은 방법이 될 수 있지만, 의사가 제공 한 지침을 대체하는 데 사용해서는 안되며 사용에 대해서도 의사에게 알려야합니다. 여러 식물이 처방되는 약물과 상호 작용할 수 있기 때문입니다.

7 가지 가장 흔한 문제에 대한 약용 식물

치료하고자하는 문제에 따라 인기있는 약에서 사용되는 약용 식물이 몇 가지 있습니다. 그러나 이러한 식물 중 일부만이 과학적 증거를 가지고 있습니다.

따라서 가장 일반적인 문제에 대한 더 큰 증거를 가진 일부 식물은 다음과 같습니다.

1. 고혈압

혈압을 조절하고 고혈압과 싸우는 효과가있는 약용 식물은 다음과 같습니다.

• 올리브 잎: 혈압을 낮추는 혈관 확장 효과가 있습니다. 일부 연구에 따르면 Captopril과 같은 일부 의약품과 유사한 효과가있을 수도 있습니다.
• 마늘: 혈액을 더 유동적으로 만들어 고혈압을 포함한 심혈관 질환의 발병을 예방하는 데 좋습니다.
• 산사: 체내 산화 질소의 농도를 높여 혈관을 확장시켜 압력을 낮추는 강력한 저혈압 작용을합니다.

이 식물은 혈압 하에서 효과를 관찰 할 수 있도록 최소 3 ~ 4 주 동안 사용해야합니다. 또한, 규칙적인 신체 운동뿐만 아니라 낮은 나트륨으로 균형 잡힌 식단으로 사용을 완료하는 것이 중요합니다.

고혈압에 대한 이러한 식물 및 기타 가정 요법을 사용하는 방법을 참조하십시오.

2. 당뇨병

제 2 형 당뇨병의 경우 혈당 수치를 더 잘 조절하는 데 도움이되는 약용 식물도 있습니다. 가장 많이 사용되는 일부는 다음과 같습니다.

• 블루 베리: 인슐린에 결합하여 신체에 미치는 영향을 강화하여이 물질에 대한 저항성과 싸우며, 이는 당뇨병의 경우 매우 흔합니다.
• 무릎 관절과 발목 사이 또는 다리를 내리다: 인슐린의 효과를 돕는 것 외에도 계피는 포도당의 사용과 수송을 개선하여 혈중에 축적되는 것을 방지합니다.
• 노팔: 멕시코에서 널리 사용되는 선인장의 한 종류로 체내 인슐린 작용을 개선하여 당도 조절이 용이합니다.

당뇨병에 대한 이러한 자연적 옵션은 질병을 치료하지 않기 때문에 의사가 지시 한 치료법을 대체해서는 안되지만 의사가 지시 한 치료에 사용되는 일부 약물의 복용량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병 치료를위한 가정 요법의 다른 옵션을 확인하십시오.

3. 비뇨기 감염

요로 감염은 특히 새로운 위기를 예방하거나 요로 감염시 불편 함을 줄이는 데있어 일부 약용 식물의 사용으로 이익을 얻을 수있는 또 다른 빈번한 건강 문제입니다.

과학적으로 입증 된 일부 식물은 다음과 같습니다.

• Bearberry: Bearberry는 소변을 제거하는 데 도움이되는 강력한 천연 이뇨제입니다. 따라서 요로에서 박테리아의 축적과 발달이 적어 감염 치료를 촉진합니다.
• 카푸 친A : 또 다른 좋은 천연 이뇨제 외에도 한련에는 감염과 싸우는 데 도움이되는 활성 항생제가 있습니다.
• 크랜베리:이 과일에는 고농도의 프로 안토시 아니 딘이 함유되어있어 요로 내 세균의 부착을 방해하여 요로 감염 가능성을 크게 줄여줍니다. 따라서, 예를 들어 재발 성 감염이있는 사람들이 사용할 수 있습니다.

이 식물을 사용하는 것 외에도 하루에 약 2 리터의 물을 마시고 적절한 친밀한 위생을 유지하는 것 외에도 의사의 모든 지시를 따르는 것이 중요합니다.

이 식물을 적절하게 사용하여 요로 감염과 싸우는 방법을 확인하십시오.

4. 체중 감소

체중 감량 과정은 일부 약용 식물을 사용하여 촉진 될 수도 있지만, 칼로리가 적고 영양사가 지시하는 균형 잡힌 식단과 함께 사용하는 것이 매우 중요합니다. 또한 규칙적인 운동도해야합니다.

체중 감량에 가장 권장되는 식물은 다음과 같습니다.

• 생강: 최근 연구에 따르면 위장의 지방 흡수를 감소시켜 체내 축적을 감소시키는 것으로 보입니다.
• 녹차: 녹차는 신진 대사를 증가시키고 체지방을 태우는 것 외에도 식욕을 조절합니다.
• 히비스커스: 안토시아닌이 풍부하여 체지방 축적을 억제하고 배고픔과 식욕을 억제하여 체중 감량을 촉진합니다.

체중 감량 과정에서 이러한 식물을 사용하는 몇 가지 레시피를 확인하십시오.

5. 복통과 소화 불량

위의 불편 함은 비교적 흔하지 만 대부분의 경우 다음과 같은 차를 사용하여 해결할 수 있습니다.

• 페퍼 민트: 메스꺼움을 줄이고 과도한 가스와 싸우는 데 도움이되며, 예를 들어 위가 너무 꽉 찼을 때 사용할 수 있습니다.
• 볼도: 간과 담낭의 기능을 촉진하고 지방의 소화를 촉진하여 지방이 많은 매우 크고 무거운 식사 후에 사용하기에 완벽한 식물입니다.
• 회향: 소화 과정을 자극하는 매우 다재다능한 식물로 복통, 복통, 잦은 트림 등의 증상 완화에 사용할 수 있습니다.

위장 증상이 자주 나타나면 적절한 진단과 치료가 필요한 문제가있을 수 있으므로 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

위의 불편 함을 완화하기 위해이 식물과 다른 식물을 사용하는 방법을 참조하십시오.

6. 외부 치질

외부 치질의 불편 함을 완화하고 치유 속도를 높이는 가장 좋은 방법 중 하나는 약용 식물로 좌욕을하는 것입니다. 가장 많이 사용되는 일부는 다음과 같습니다.

• 서양 칠엽수: 혈액 순환을 개선하고 항염증제로 치질의 부종과 통증을 줄여줍니다.
• 위치 하젤: 불편 함을 완화하고 치유 속도를 높이는 데 도움이되는 진정 및 치유력이 뛰어납니다.
• Cipestre: 편백 나무는 부위의 통증을 감소시키는 것 외에도 치질 부위의 감염 발병을 예방하는 항균 작용을합니다.

이 식물을 사용하여 자연적으로 치료를 완료하는 방법을 배우십시오.

7. 인후염

일부 식물은 항 염증 및 항생제 특성을 가지고 있기 때문에 인후통 완화에 탁월합니다.

• 생강: 목의 염증을 유발하는 박테리아를 제거하는 강력한 항 염증 및 천연 살균제입니다.
• 그레이프 프루트: 비타민 C가 매우 풍부하고 강력한 항염 작용이있어 목의 염증으로 인한 불편 함을 빠르게 줄여줍니다.
• 민트: 인후염의 정화 및 진정에 도움을 주며 다양한 형태의 인후통에 사용 가능합니다.

자몽은 다양한 약물의 효과를 상쇄시킬 수 있으므로 의사가 처방 한 약물을 복용하지 않는 경우에만 사용해야합니다.

인후염에 대한 이러한 식물 및 기타 가정 요법을 준비하는 방법을 참조하십시오.

약용 식물 구입처

약용 식물은 건강 식품 상점, 일부 약국, 슈퍼마켓 및 대형 슈퍼마켓에서 구입하거나 식물을 재배하여 대중에게 판매하는 사람들의 집에서 구입할 수 있습니다.

약용 식물을 구입할 때 취해야 할 몇 가지 예방 조치는 다음과 같습니다.

• 보존: 유리 병이나 적절하게 밀봉 된 봉지에 잘 닫혀있는 경우 빛과 건조한 장소에서 보호되었는지 확인합니다.
• 이름: 식물의 유명한 이름을 아는 것이 중요하지만 가능하면 학명도 알아야합니다.
• 유통 기한: 한약재는 유통 기한이 있기 때문에 대량 구입을 피해야합니다.

이러한 조언에 따라 약용 식물과 허브를 구입하는 것은 안전성과 효과를 보장하는 데 필수적입니다.

약용 식물 사용시 주요 관리

자연적이지만 약용 식물을 사용할 때 일부는 심각한 부작용을 일으키고 사용중인 약물과 상호 작용할 수도 있으므로주의를 기울여야합니다.

따라서 이상은 항상 약용 식물에 경험이있는 약초 사 또는 자연 요법 사의지도하에 약용 식물을 사용하는 것입니다.

또한 약초가 의사의 지식 없이는 약초를 대체해서는 안된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 자주 사용하는 허브 보충제 나 차에 대해 의사에게 알리는 것도 중요합니다.