자세 배수 : 실제로 작동합니까?

콘텐츠

• 자세 배액은 어떻게합니까?
• 일반 지침
• 등에
• 당신 편
• 뱃속에
• 자세 배수가 작동합니까?
• 자세 배액과 관련된 위험이 있습니까?
• 의사에게 전화해야 할 때
• 결론

자세 배액이란 무엇입니까?

자세 배액은 복잡하게 들리지만 실제로는 위치를 변경하여 중력을 사용하여 폐에서 점액을 배출하는 방법 일뿐입니다. 낭포 성 섬유증 및 기관지 확장증과 같은 만성 질환은 물론 폐렴과 같은 일시적인 감염을 비롯한 다양한 질환을 치료하는 데 사용됩니다.

심한 감기 나 독감에 걸렸다면 자세 배액을 사용하여 폐에서 점액을 제거 할 수도 있습니다. 목표는 점액을 중앙기도로 이동하여 기침 할 수있는 것입니다. 모든 연령대의 사람들에게 안전하며 집이나 병원 또는 요양 시설에서 할 수 있습니다.

자세 배액은 종종 타악기와 동시에 이루어지며, 때로는 박수라고도합니다. 이는 누군가가 당신의 등, 가슴 또는 옆구리를 컵 모양의 손으로 박수를 쳐서 폐에서 흩어진 점액을 흔드는 것을 포함합니다. 진동, 심호흡, 허핑 및 기침과 함께 이러한 기술을 흉부 물리 요법, 흉부 물리 요법 또는기도 청소 요법이라고합니다.

자세 배액은 어떻게합니까?

혼자서 또는 물리 치료사 또는 간호사와 함께 다양한 자세로 자세 배액을 할 수 있습니다.

일반 지침

• 각 직책은 최소 5 분 동안 유지되어야합니다.
• 자세는 침대 나 바닥에서 할 수 있습니다.
• 각 위치에서 점액이 배출되도록 가슴이 엉덩이보다 낮아야합니다.
• 베개, 거품 쐐기 및 기타 장치를 사용하여 최대한 편안하게 만드십시오.
• 자세를 취하는 동안 최대한의 효과를 내기 위해들이 쉬는 것보다 오래 코를 통해 숨을들이 마시고 입을 통해 내쉬십시오.
• 아침에이 자세를 취하여 밤새 기침을 예방하기 위해 밤새 또는 자기 직전에 축적 된 점액을 제거합니다.

호흡기 치료사, 간호사 또는 의사는 점액이있는 위치에 따라 자세 배액을 수행하는 가장 좋은 방법을 추천 할 수 있습니다.

등에

• 가슴은 엉덩이보다 낮아야하며, 기울어 진 표면에 눕거나 베개 또는 다른 물건으로 엉덩이를 약 18 ~ 20 인치까지 올려야합니다.
• 이 자세는 폐의 아래쪽 앞부분을 배출하는 데 가장 적합합니다.

당신 편

• 엉덩이 아래에 베개를 놓고 가슴이 엉덩이보다 낮아 지도록 한쪽으로 눕습니다.
• 오른쪽 폐 아랫 부분의 울혈을 없애려면 왼쪽으로 눕습니다.
• 왼쪽 폐 아랫 부분의 울혈을 없애려면 오른쪽으로 눕습니다.

뱃속에

• 베개 나 콩 주머니와 같은 다른 물체 위에 몸을 감싸고 가슴을 엉덩이보다 아래로하여 머리로 팔을 얹습니다.
• 이 자세는 폐의 허리 부분의 점액을 제거하는 데 가장 적합합니다.

자세 배수가 작동합니까?

일반적인 흉부 물리 치료에 대한 여러 연구가 수행되었지만 자세 배액을 구체적으로 다루는 연구는 거의 없습니다.

발표 된 연구를 검토 한 결과 흉부 물리 치료 기술이 낭포 성 섬유증 환자에게 단기적인 완화 효과를 제공했지만 장기적인 효과는 없었습니다.

또 다른 연구는 호흡 기술의 활성주기가 기관지 확장증이있는 사람들에게 자세 배액보다 더 효과적 일 수 있음을 발견했습니다.

폐렴 환자의 경우 연구 검토에 따르면 자세 배액이 효과적인 치료 방법이 아니라고 제안했습니다. 그러나 저자들은 이용 가능한 대부분의 연구가 10 년에서 30 년 전에 수행되었으며 그 이후로 흉부 물리 치료 기술이 먼 길을 왔다고 지적했습니다.

자세 배액이 실제로 얼마나 효과적인지 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그 동안 의사는 자세 배액 자세 또는 다른 흉부 물리 치료 기술을 제안 할 수 있습니다. 또한 호흡기 치료 사나 흉부 물리 치료를 전문으로하는 물리 치료사를 소개 할 수도 있습니다.

자세 배액과 관련된 위험이 있습니까?

식사 직후 자세 배액을하면 구토 할 수 있습니다. 식사 전 또는 식사 후 1 시간 반에서 2 시간 후에 자세를 취하십시오.

치료하지 않고 방치하면 폐의 점액이 심각한 상태로 변할 수 있으므로 자세 배액을 시도하기로 결정한 경우 의사와 후속 조치를 취해야합니다. 추가 치료가 필요할 수 있습니다. 폐의 점액은 만성 폐 폐쇄성 질환 (COPD)과 같은 의학적 치료가 필요한 기저 질환의 징후 일 수도 있습니다.

의사에게 전화해야 할 때

쌕쌕 거림이 시작되거나 기침을 멈출 수 없거나 열이 38 ° C (100.4 ° F) 이상이면 의사에게 연락하세요. 또한 갈색, 피 또는 냄새가 나는 점액이나 점액이 증가하는 것을 발견하면 알려주십시오.

자세 배액 중 또는 후에 다음과 같은 증상이 나타나면 응급 치료를 받으십시오.

• 호흡 곤란
• 호흡 곤란
• 착란
• 파랗게 변하는 피부
• 피를 토하다
• 극심한 고통

결론

자세 배액은 중력을 사용하여 폐에서 점액을 이동시킵니다. 낭포 성 섬유증, 폐렴, 기관지 확장증의 증상을 치료하는 데 효과가 있는지에 대한 논쟁이 있습니다. 그러나 이와 관련된 심각한 위험은 없으므로 폐의 점액을 풀어야하는 경우 시도해 볼 가치가 있습니다. 다른 치료와 마찬가지로 자세 배액을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.