자세 정형 빈맥 증후군 (POTS)이란 무엇입니까?
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개요
자세 정형 빈맥 증후군 (POTS)은 유사한 증상을 갖는 신경 학적 상태 그룹을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. POTS 환자는 앉은 자세에서 일 어설 때 피곤하거나 현기증을 느낍니다. POTS 진단을받은 대부분의 사람들은 심장이 두근 거림을 느끼거나 일 어설 때 심박수가 크게 증가합니다.
똑바로 세운 후 이러한 증상이 나타나면 직교 불내성 (OI)이라고합니다. 미국의 50 만 명 이상이 POTS의 주요 증상 인 OI를 경험하는 것으로 추정됩니다.
일부 소식통에 따르면 POTS를 가진 사람의 수가 훨씬 많아서 300 만 명의 청소년과 성인이 경험한다고 추정합니다. 어떤 사람들은 2 년에서 5 년 안에 완전히 사라지는 증상이 있고 어떤 사람들은 일생에 걸쳐 증상이 나타납니다.
POTS를 가진 사람들은 또한 다른 정도의 증상 심각도를 경험합니다. 그들 중 약 25 %가 증상이 심해서 가정 업무를 수행하거나 노동력에 참여하는 능력을 손상시킵니다.
증상, POTS 발생 원인 및 대처 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
증상은 무엇입니까?
POTS가없는 사람들은 아무 생각없이 기대고 앉고 서서 바꿀 수 있습니다. 자율 신경계 (ANS)는 균형과 혈류를 관리하는 메커니즘을 포함하여 자신의 위치에 따라 중력이 신체에 미치는 영향을 인계하고 관리합니다. 앉아있을 때보 다 서있을 때 심박수가 분당 10 또는 15 비트 (bpm)로 높아야하며 혈압이 약간만 낮아져 야합니다.
그러나 POTS를 가지고 있다면 몸이 자세를 바꿀 때 뇌와 심장에 올바른 신호를 보내지 않습니다. 이로 인해 평소보다 최대 30bpm의 심박수가 증가합니다. 이렇게하면 앉거나 누워 있어야한다고 느낄 수 있습니다.
홍조는 또한 신체의 면역 세포에 의해 특정 화학 물질의 활성화로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 호흡 곤란, 두통 및 가벼운 느낌을 초래할 수 있습니다. 이 활성화는 메스꺼움, 구토 및 설사를 유발할 수도 있습니다. 혈액은 또한 다리와 발 아래에 모여서 부어 오거나 자주색으로 보일 수 있습니다.
다음을 경험할 수도 있습니다.
- 심장 두근 두근
- 걱정
- 현기증
- 흐린 시력
POTS의 원인은 무엇이며 누가 위험에 처합니까?
POTS의 원인이 항상 명확하지는 않습니다. 그 상태가 모든 사람에게 하나의 근본 원인으로 되돌아 가지 않기 때문입니다. 특정 유전자가 POTS 개발에 기여할 수 있다는 증거가 있습니다. Mayo Clinic의 조사에 따르면 POTS 사례의 절반에서 원인은자가 면역과 관련이있을 수 있습니다.
POTS 증상은 종종 다음과 같은 생활 사건에 의해 유발되는 것 같습니다.
- 사춘기
- 임신
- 대수술
- 외상성 혈액 손실
- 바이러스 성 질병
- 월간
이러한 이벤트는 ANS가 일정 기간 동안 작동하는 방식을 변경할 수 있습니다.
POTS는 모든 연령의 사람에게 영향을 줄 수 있지만 15 ~ 50 세 여성의 경우 약 80 %가 진단됩니다.
진단 방법
POTS 증상이 있으면 의사와 상담하십시오. 다음에 대한 자세한 질문을합니다.
- 일상 활동
- 증상이 얼마나 오랫동안 발생했는지
- 증상이 당신에게 얼마나 영향을 미치는가
또한 복용하는 약에 대해 의사와 상담해야합니다. 혈압, 우울증 및 불안에 대한 일부 약물과 같은 특정 약물은 ANS 및 혈압 조절을 방해 할 수 있습니다.
테스팅
의사가 POTS를 의심하면 앉고 누워서 서있는 것을 관찰합니다. 그들은 모든 위치 변경 후 맥박과 혈압을 기록하고 어떤 증상이 나타나는지 기록합니다.
의사는 틸트 테이블 검사를 권장 할 수도 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이이 테스트는 테이블을 다른 각도와 위치로 이동하는 동안 테이블에 고정시키는 것을 포함합니다. 의사는이 검사 동안 활력 징후를 모니터링 할 것입니다.
추천
추가 평가가 필요한 경우, 의사는 뇌와 심장 사이의 연결에 중점을 둔 신경과 전문의, 심장 전문의 또는 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다. POTS는 때때로 불안 또는 공황 장애로 잘못 진단되기 때문에 의사가 증상을 이해하는 것이 중요합니다.
POTS 진단을 받으면 담당 의사가 귀하와 함께 개별 치료 계획을 수립 할 것입니다.
치료 옵션
모든 규모의 치료 나 약물 치료는 없습니다. 증상을 가장 잘 완화시킬 수있는 약물을 결정하기 위해 시행 착오가 필요할 수 있습니다.
Fludrocortisone (Florinef) 및 midodrine (ProAmatine)은 일반적으로 POTS 관리를 위해 처방됩니다. 일부 사람들은 POTS를 치료하기 위해 베타 차단제와 SSRI를 사용했습니다. 때로는 의사가 처방약 처방의 일환으로 소금 정제를 제안 할 수도 있습니다.
라이프 스타일 변화
식단 변경은 종종 POTS 치료의 일부입니다. 물 섭취량을 늘리고 섭취 한 음식에 나트륨을 더 첨가하면 혈액량을 늘릴 수 있습니다. 이것은 증상의 심각성을 줄일 수 있습니다.
그러나 대부분의 사람들은 나트륨 섭취가 권장되지 않으므로 필요한 나트륨 양에 대해 의사와 상담하십시오.
다음 라이프 스타일 팁을 사용해보십시오.
- 음식에 식탁 용 소금을 추가하십시오.
- 프레즐, 올리브 및 소금에 절인 견과류에 간식.
- 하루 종일 작은 식사를하고 간식을 쉬면서 수분과 에너지를 유지하십시오.
- 규칙적이고 질 좋은 수면을 취하십시오.
- 자전거 타기 또는 조정과 같은 기대는 유산소 운동에 참여하십시오.
- 일어나기 전에 16 온스의 물을 마신다.
POTS와 함께 생활
POTS와 함께 생활하는 경우 가장 좋은 방법 중 하나는 증상의 트리거 포인트를 식별하는 것입니다. 증상의 일지를 보관하십시오. 증상과 관련이있는 것들을 더 잘 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 생리 전에 증상이 나타나는 경향이있을 수 있습니다. 탈수 증상이 악화 될 수 있습니다. 아마도 더 따뜻한 온도로 인해 일 어설 때 현기증이 나거나 불안해 할 수 있습니다.
몸에 필요한 것을 스스로 교육하십시오. 그런 다음 행동을 적절히 조정하고 증상을 더 잘 치료할 수 있습니다. POTS가 발동 될 수 있음을 알고있을 때는 장시간 서있는 시간을 제한하고 항상 물 한 병을 가지고 다니는 것을 고려하십시오.
증상이 삶에 미치는 영향에 대해 상담 사나 다른 정신 건강 전문가와 상담 할 수도 있습니다. POTS 진단을받은 경우 증상이 실제적이거나 상상력이 없으며 혼자가 아님을 아는 것이 중요합니다.
시야
치료 된 사례의 최대 90 %에서 POTS 증상은 시간이 지남에 따라 훨씬 더 관리 가능해집니다. 때로는 몇 년에 걸쳐 증상이 사라지기도합니다. POTS가있는 남성은 여성에 비해 완전한 회복 가능성이 더 높습니다. POTS에 대한 치료법은 없지만 치료를 통해 연구가 진행되고 있습니다.
흥미로운
탈라 조파 립
