Prickly Ash는 무엇이며 이점이 있습니까?

콘텐츠

• 가시 재는 무엇입니까?
• 가시가 많은 화산재는 건강상의 이점과 관련이 있습니다.
• 통증과 염증을 완화 할 수 있습니다.
• 소화 불량 치료에 도움이 될 수 있습니다.
• 항균 및 항진균 특성을 가질 수 있습니다.
• 가시가 많은 재를 가져가는 방법
• 가시가 많은 화산재에 부작용이 있습니까?
• 누가 가시 재를 피해야합니까?
• 결론

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가시가 많은 재 (잔톡 실룸)는 전 세계에서 자라는 상록수입니다. 그 이름은 껍질을 덮는 반 인치 (1.2cm)의 가시에서 유래되었습니다.

믿을 수 없을 정도로 다재다능한이 종은 대체 의학에서 요리, 심지어 분재 나무 예술에 이르기까지 모든 것에 사용되었습니다.

나무 껍질은 치아와 입의 통증을 완화하기 위해 일부 문화권에서 소중하게 여겨지기 때문에 가시가 많은 재는 때때로 "치통 나무"(,, 3)라고도합니다.

그러나이 효과가 과학적 테스트를 통해 뒷받침되는지,이 나무에 다른 이점이 있는지 궁금 할 수 있습니다.

이 기사에서는 가시 재의 이점, 용도 및 부작용을 조사합니다.

가시 재는 무엇입니까?

200 가지 이상의 가시가 많은 재가 잔톡 실룸 속, 의약 목적으로 많이 사용됩니다 (, 4,,).

일반적으로 수피는 주입, 습포제 및 분말에 사용됩니다. 그러나 열매도 안전하게 섭취 할 수 있으며 향기로운 특성으로 인해 약과 함께 향신료로도 사용됩니다 (3, 7).

실제로 사천 고추는 고추과의 일부라고 일반적으로 믿어지고 있지만 중국 향신료는 가시가 많은 재 열매 나 씨앗 ()으로 만들어집니다.

의약 적으로 가시 재는 (, 3,,,,)를 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다.

• 치통
• 말라리아
• 수면병
• 궤양 및 상처
• 곰팡이 감염
• 감기와 기침

하지만 현재 연구가 이러한 모든 용도를 지원하지는 않는다는 점을 명심해야합니다.

전 세계적으로 200 종 이상의 가시가 많은 재가 존재합니다. 나무 껍질과 열매는 다양한 약용으로 사용되며 열매 또는 씨앗도 향신료 역할을합니다.

가시가 많은 화산재는 건강상의 이점과 관련이 있습니다.

가시 재는 부분적으로 알칼로이드, 플라보노이드 및 기타 식물 화합물로 인해 매우 다재다능합니다.

140 개 이상의 화합물이 잔톡 실룸 속. 이들 중 다수는 항산화 제 역할을하여 다양한 질병을 유발할 수있는 불안정한 분자 인 자유 라디칼과 싸우면서 신체를 보호합니다 (,, 13).

현재 연구에 따르면이 나무는 실제로 몇 가지 건강상의 이점이있을 수 있습니다.

통증과 염증을 완화 할 수 있습니다.

약용으로 가시가 많은 재는 치통 및 기타 구강 통증 치료로 가장 잘 알려져 있습니다. 연구에 따르면이 식물은 실제로 염증과 관련된 통증을 억제하여 진통 효과가있을 수 있습니다.

7 일간의 연구에서 발에 염증이 생긴 쥐에게 잔톡 실룸 체중 파운드당 45.5mg (kg 당 100mg) 주사.

그들은 발의 부종과 염증이 감소하고 백혈구 수가 현저히 감소하여 쥐의 몸이 더 이상 통증을 막기 위해 열심히 일할 필요가 없음을 시사합니다 (, 15).

시험관 연구에 따르면 가시 재는 신체가 때때로 과잉 생산하는 분자 인 산화 질소의 생성을 억제하여 염증과 싸 웁니다. 산화 질소가 너무 많으면 염증을 유발할 수 있습니다 (,, 18).

특히,이 보충제는 골관절염과 같은 상태를 도울 수 있습니다.

이 염증성 질환은 미국에서만 3 천만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미치며 연골과 뼈가 손상 될 수 있습니다 ().

한 설치류 연구에 따르면 잔톡 실룸 골관절염과 관련된 통증 및 염증의 현저하게 감소 된 마커를 추출합니다 ().

그러나 이러한 효과를 확인하기 위해서는 인간에 대한 연구가 필요합니다.

소화 불량 치료에 도움이 될 수 있습니다.

가시가 많은 화산재는 설사, 위염 및 위궤양 (,)을 포함한 여러 소화기 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 두 가지 추출물은 잔톡 실룸 나무 껍질과 과일은 설사의 심각성과 빈도를 크게 줄였습니다.

또 다른 연구에서 만성 위염 (위 내벽의 염증)을 앓고있는 쥐에게 가시가 많은 화산재 줄기와 뿌리 추출물을 투여했는데, 둘 다 소화 운동을 개선하여이 상태를 돕습니다 ().

게다가 추출물은 쥐의 위궤양과 효과적으로 싸웠습니다 ().

인간 연구는 부족하다는 것을 명심하십시오.

항균 및 항진균 특성을 가질 수 있습니다.

가시 재는 여러 가지 항균 및 항진균 효과를 가질 수 있습니다 (,, 25,,).

시험관 연구에서 잔톡 실룸 에센셜 오일은 7 가지 미생물 균주를 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 연구진은이 추출물이 음식을 상하게하는 것으로 알려진 일부 병원균과 유기체에 대해 강력한 항균성을 가지고 있다고 결론지었습니다.

또 다른 시험관 연구에 따르면 잎, 열매, 줄기 및 나무 껍질을 포함한 나무의 다양한 부분이 다음을 포함한 11 가지 곰팡이 균주에 대해 항진균 특성을 나타냈다 고합니다. 칸디다 알비 칸스 과 Aspergillus fumigatus -과일과 잎 추출물이 가장 효과적입니다 ().

이러한 결과는 다중 감염을 치료하기 위해 가시 재의 전통적인 사용을 뒷받침하지만 더 많은 연구가 필요합니다.

가시가 많은 화산재는 통증, 염증, 소화기 질환, 박테리아 또는 곰팡이 감염을 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 더 많은 인간 연구가 필요합니다.

가시가 많은 재를 가져가는 방법

가시가 많은 재를 채취하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 가장 쉬운 방법은 단순히 껍질을 씹는 것입니다. 이는 종종 전문점이나 온라인에서 판매됩니다.

또는 다진 나무 껍질 1-2 티스푼을 물 1 컵 (240ml)에 5-10 분 동안 끓여서 차를 만들 수 있습니다.

보충제와 가시가 많은 재의 가루 형태를 찾을 수도 있습니다. 특히 분말은 차나 팅크뿐만 아니라 습포제를 만드는 데 사용할 수 있으며, 이는 상처, 베인 상처, 궤양을 치료하기 위해 외부에서 사용할 수 있습니다.

또한 팅크와 추출물은 열매와 가시가 많은 화산재 껍질로 만들어집니다.

이 보충제의 섭취 형태에 대한 정해진 복용량 지침이 없음을 명심하십시오. 따라서 어떤 제품을 선택하든 라벨에 표시된 권장 복용량을 초과해서는 안됩니다.

가시가 많은 재는 액체 추출물, 가루 가루, 정제, 심지어 열매와 나무 껍질 전체 조각을 포함하여 다양한 형태로 제공됩니다.

가시가 많은 화산재에 부작용이 있습니까?

적당량을 섭취하면 가시 재가 부작용을 일으키지 않을 것입니다.

생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 특히 고용량이 설사, 졸음, 부정맥, 신경 근육 효과, 심지어 사망을 초래할 수 있지만, 이러한 부작용을 경험하려면 일반적으로 연구에 사용되는 섭취량의 거의 3,000 %가 필요합니다 (,,).

따라서 연구자들은 잔 톡실 로이드 보충제로 일반적으로 사용되는 종은 비교적 안전합니다 ().

그러나 장기적인 효과를 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

누가 가시 재를 피해야합니까?

가시가 많은 재의 특정 부분을 섭취하는 것이 안전하다고 널리 간주되지만 일부 사람들은 그것을 피하고 싶을 수 있습니다.

임신 중이거나 모유 수유중인 어린이와 여성은 안전 정보 나 용량 지침이 부족하기 때문에 복용해서는 안됩니다.

또한 가시가 많은 재는 배변을 촉진하고 소화를 촉진 할 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 효과로 혜택을 볼 수 있지만 소화기 질환이있는 사람들은주의를 기울이거나 먼저 의료 제공자와 상담해야합니다 (,,,,).

가시 재에 의해 악화되거나 부정적인 영향을받을 수있는 상태에는 염증성 장 질환 (IBD), 과민성 대장 증후군 (IBS), 크론 병 및 궤양 성 대장염 (UC)이 있습니다.

가시가 많은 재는 적당히 섭취하면 상대적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 그럼에도 불구하고 어린이, 다양한 소화기 질환이있는 사람, 임산부 또는 모유 수유중인 여성은이를 피하는 것이 좋습니다.

결론

가시가 많은 재의 껍질과 열매는 오랫동안 천연 의약품으로 사용되어 왔습니다.

오늘날 과학적 연구는 설사와 같은 소화기 질환, 통증 및 염증 완화를 포함하여 이러한 전통적인 용도 중 몇 가지를 지원합니다.

전체 껍질, 껍질 분말, 정제 및 액체 추출물을 포함한 다양한 형태의 보충제를 찾을 수 있습니다.

일상에 가시가 많은 화산재를 추가하는 데 관심이 있다면 먼저 의료 서비스 제공자와 상담하여 잠재적 인 용도와 효과에 대해 논의하는 것이 좋습니다.