폐 재활

콘텐츠

• 요약
• 폐 재활이란?
• 누가 폐 재활이 필요합니까?
• 폐 재활에는 무엇이 포함됩니까?

요약

폐 재활이란?

폐 재활 또는 PR이라고도하는 폐 재활은 만성 (지속적인) 호흡 문제가있는 사람들을위한 프로그램입니다. 그것은 당신의 기능 능력과 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. PR은 귀하의 치료를 대체하지 않습니다. 대신 함께 사용합니다.

PR은 종종 병원이나 클리닉에서하는 외래 환자 프로그램입니다. 어떤 사람들은 집에서 PR을합니다. 의료 서비스 제공자 팀과 협력하여 증상을 완화하고 운동 능력을 높이며 일상 활동을 더 쉽게 할 수있는 방법을 찾습니다.

누가 폐 재활이 필요합니까?

귀하의 건강 관리 제공자는 만성 폐 질환이나 호흡을 어렵게하고 활동을 제한하는 다른 상태가있는 경우 폐 재활 (PR)을 권장 할 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 경우 PR이 도움이 될 수 있습니다.

• COPD (만성 폐쇄성 폐 질환)가 있습니다. 두 가지 주요 유형은 폐기종과 만성 기관지염입니다. COPD에서는기도 (공기를 폐로 들어오고 나가는 관)가 부분적으로 차단됩니다. 이것은 공기가 들어오고 나가는 것을 어렵게 만듭니다.
• 유육종증 및 폐 섬유증과 같은 간질 성 폐 질환이 있습니다. 이러한 질병은 시간이 지남에 따라 폐의 흉터를 유발합니다. 이것은 충분한 산소를 얻기 어렵게 만듭니다.
• 낭포 성 섬유증 (CF)이 있습니다. CF는 두껍고 끈적 끈적한 점액이 폐에 모이고기도를 막는 유전 질환입니다.
• 폐 수술이 필요합니다. 수술 준비 및 회복을 돕기 위해 폐 수술 전후에 PR을 할 수 있습니다.
• 호흡에 사용되는 근육에 영향을 미치는 근육 소모 장애가 있습니다. 한 가지 예는 근이영양증입니다.

PR은 질병이 심하기 전에 시작하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 폐 질환이 진행된 사람도 PR의 혜택을받을 수 있습니다.

폐 재활에는 무엇이 포함됩니까?

처음으로 폐 재활 (PR)을 시작하면 의료 서비스 제공자 팀이 귀하의 건강에 대해 더 자세히 알고 싶어 할 것입니다. 폐 기능, 운동 및 혈액 검사를 받게됩니다. 귀하의 팀은 귀하의 병력과 현재 치료를 검토 할 것입니다. 그들은 당신의 정신 건강을 확인하고 당신의 식단에 대해 물어볼 수 있습니다. 그러면 그들은 당신에게 맞는 계획을 만들기 위해 함께 일할 것입니다. 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 운동 훈련. 당신의 팀은 지구력과 근력을 향상시키기위한 운동 계획을 세울 것입니다. 팔과 다리 모두 운동을 할 것입니다. 런닝 머신, 고정식 자전거 또는 웨이트를 사용할 수 있습니다. 천천히 시작하고 강해짐에 따라 운동을 늘려야 할 수도 있습니다.
• 영양 상담. 과체중 또는 저체중은 호흡에 영향을 미칠 수 있습니다. 영양가있는 식사 계획은 건강한 체중을 위해 노력하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 질병에 대한 교육 및 관리 방법. 여기에는 증상을 악화시키는 상황을 피하는 방법, 감염을 피하는 방법, 약을 복용하는 방법 /시기에 대한 학습이 포함됩니다.
• 에너지를 절약하기 위해 사용할 수있는 기술. 팀은 일상적인 작업을 수행하는 더 쉬운 방법을 가르 칠 수 있습니다. 예를 들어, 손을 뻗거나 들거나 구부리지 않는 방법을 배울 수 있습니다. 이러한 움직임은 에너지를 소모하고 복부 근육을 조여주기 때문에 호흡을 더 어렵게 만듭니다. 스트레스도 에너지를 차지하고 호흡에 영향을 미칠 수 있기 때문에 스트레스를 더 잘 다루는 방법을 배울 수도 있습니다.
• 호흡 전략. 호흡을 개선하는 기술을 배우게됩니다. 이러한 기술은 산소 수준을 높이고 호흡 빈도를 줄이며기도를 더 오래 열어 둘 수 있습니다.
• 심리 상담 및 / 또는 그룹 지원. 호흡 곤란이 있으면 무섭게 느껴질 수 있습니다. 만성 폐 질환이있는 경우 우울증, 불안 또는 기타 정서적 문제가있을 가능성이 더 높습니다. 많은 PR 프로그램에는 상담 및 / 또는 지원 그룹이 포함됩니다. 그렇지 않은 경우 PR 팀이이를 제공하는 조직을 추천 해 줄 수 있습니다.