슬관절 치환술 후 회복은 어떻습니까

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• 무릎 관절 치환술 후 물리 치료는 어떻습니까
• 1. 병원에서의 물리 치료
• 2. 클리닉 또는 가정에서의 물리 치료

슬관절 전 치환술 후 회복은 일반적으로 빠르지 만 사람마다 그리고 수행되는 수술 유형에 따라 다릅니다.

외과의는 수술 후 통증의 불편 함을 완화하기 위해 진통제 복용을 권장 할 수 있으며 수술 후 처음 2 주 동안 다음과 같은 몇 가지 단계를 따라야합니다.

• 발을 바닥에 대지 않고 목발로 걷는 3 일;
• 통증과 부기를 줄이기 위해 7 일 동안 보통 20 분, 하루에 3 번 얼음을 바릅니다.
• 통증 한계를 고려하여 무릎을 하루에 여러 번 구부리고 펴십시오.

7 ~ 10 일 후 수술 바늘을 제거해야합니다.

무릎 관절 치환술 후 물리 치료는 어떻습니까

무릎 재활은 여전히 ​​병원에서 시작해야하지만 완전한 회복에는 약 2 개월이 걸릴 수 있습니다. 다음은 몇 가지 치료 옵션입니다.

1. 병원에서의 물리 치료

물리 치료는 가능한 한 빨리 시작해야하며, 혈전증과 폐색전증을 예방할뿐만 아니라 무릎 운동성을 회복하고 부기를 줄이는 데 도움이되므로 수술 직후에 시작할 수 있습니다.

전체 재활 과정은 물리 치료사가 개인적으로 지시하여 개인의 필요를 존중해야하지만 수행 할 수있는 몇 가지 지침이 아래에 나와 있습니다.

수술 당일 :

• 배수구가없는 경우 무릎을 똑바로 눕히고 다리 사이에 베개를 사용하여 척추를 더 편안하게하고 위치를 잡을 수 있습니다.
• 2 시간마다 15 분에서 20 분 동안 수술 한 무릎에 얼음 주머니를 놓을 수 있습니다. 무릎에 붕대를 감은 경우 얼음을 더 오래 바르고 얼음으로 최대 40 분 (하루 최대 6 회) 유지해야합니다.

수술 다음날 :

• 2 시간마다 15 분에서 20 분 동안 수술 한 무릎에 얼음 주머니를 놓을 수 있습니다. 무릎에 붕대를 감은 경우에는 하루에 최대 6 회까지 얼음을 사용하여 최대 40 분까지 얼음을 더 오랫동안 적용해야합니다.
• 발목 이동성 운동;
• 허벅지에 대한 등각 운동;
• 사람은 다리에 몸의 무게를 두지 않고 바닥에 작동 된 다리의 발을 서서 지탱할 수 있습니다.
• 앉아서 침대에서 나올 수 있습니다.

수술 후 3 일째 :

• 허벅지에 대한 등각 운동을 유지하십시오.
• 침대에 누워있을 때 다리를 구부리고 스트레칭하는 운동
• 보행기 나 목발을 사용하여 훈련을 시작하십시오.

이 3 일 후, 환자는 일반적으로 병원에서 퇴원하고 클리닉이나 집에서 물리 치료를 계속할 수 있습니다.

2. 클리닉 또는 가정에서의 물리 치료

퇴원 후 물리 치료 치료는 환자를 동반 할 물리 치료사가 개인적으로 지시해야하며, 평가에 따라 다리 운동을 개선하고, 걸을 수 있고, 계단을 오르 내리고, 평소대로 돌아갈 수있는 방법을 표시해야합니다. 활동. 그러나이 치료는 다음과 같이 수행 할 수 있습니다.

• 15 ~ 20 분 동안 운동 용 자전거;
• 통증 완화를 위해 TENS를 사용한 전기 요법과 허벅지 근육을 강화하기위한 러시아 전류;
• 물리 치료사가 만든 관절의 동원;
• 치료사의 도움으로 무릎을 구부리고 늘리는 운동;
• 치료사의 도움으로 운동, 수축 및 이완 운동;
• 다리 스트레칭;
• 균형을 잡고 좋은 자세를 유지하기 위해 복부를 강화하는 운동;
• 밸런스 보드 또는 보스 위에 머물러 있습니다.

약 1 개월의 물리 치료 후, 환자는 절뚝 거리거나 넘어 질 염려없이 걸 으면서 수술 한 다리로 몸의 모든 무게를 지탱할 수 있어야합니다. 한 발로 유지하고 한 발로 웅크리는 것은 약 2 개월 후에 만 ​​이루어져야합니다.

이 단계에서는 가중치를 두어 운동이 더 강해질 수 있으며, 예를 들어 계단을 오르 내리는 훈련을 시작할 수 있습니다. 몇 주 후에 유용한 운동은 계단을 오를 때 방향을 바꾸거나 측면에서 계단을 오를 때도 유용 할 수 있습니다.

나이, 성별, 신체 능력 및 감정 상태와 같은 회복을 방해하는 요인이 있기 때문에 동일한 유형의 수술을받은 두 사람에게 물리 치료가 정확히 동일해서는 안됩니다. 따라서 가장 좋은 것은 당신이 가진 물리 치료사를 신뢰하고 더 빠른 재활을 위해 그의 조언을 따르는 것입니다.