편두통에 대한 3 가지 가정 요법

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• 해바라기 씨 차
• 쑥차
• 은행 나무 빌 로바 추출물

편두통에 대한 좋은 가정 요법은 해바라기 씨에서 차를 마시는 것입니다. 해바라기 씨는 통증과 메스꺼움 또는 귀 울림과 같은 기타 증상을 빠르게 완화하는 신경계를 진정시키고 보호하는 특성을 가지고 있기 때문입니다.

편두통에 대한 다른 자연 옵션으로는 라벤더 압축과 생강이 들어간 오렌지 주스가 있습니다. 생강은 진통 및 항염 작용을합니다.

해바라기 씨 차

해바라기 씨는 신경계를 진정시키고 보호하는 성질과 항산화 물질을 가지고있어 편두통을 퇴치하고 변비를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 해바라기 씨의 다른 이점을 알아보십시오.

성분

• 해바라기 씨 40g;
• 물 1 리터.

준비 모드

해바라기 씨를 쟁반에 놓고 노릇해질 때까지 몇 분간 굽습니다. 그런 다음 믹서기에서 씨앗이 가루가 될 때까지 치십시오. 그런 다음이 가루 씨앗을 끓는 물에 넣고 약 20 분 동안 그대로 두십시오. 하루에 3-4 컵을 걸러 내고 마신다.

쑥차

쑥 차는 신경계를 진정시키는 능력으로 인해 두통을 완화시키는 훌륭한 옵션입니다.

성분

• 쑥 잎 2 스푼;
• 물 1 리터.

준비 모드

잎을 끓는 물에 넣고 10 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 하루에 2 ~ 3 회 긴장을 풀고 마시십시오. 약초 학자의지도에 따라 세이지 브러시를 사용하는 것이 표시되는데, 각기 다른 용도로 여러 종류가 있기 때문입니다.

은행 나무 빌 로바 추출물

Ginkgo biloba는 호르몬 균형에 영향을 미칠뿐만 아니라 항 염증 및 항산화 특성으로 인해 편두통 치료에 사용할 수있는 중국 약초입니다. 이 식물은 하루에 1 ~ 3 회 캡슐 형태로 섭취 할 수 있습니다.

편두통의 원인은 매우 다양하므로 가능한 한 원인과의 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 예를 들어 태양에 장기간 노출되거나 커피, 후추 및 알코올성 음료를 사용할 수 있습니다. 편두통을위한 다이어트 방법 알아보기.