쌕쌕 거림 (과 호흡)의 원인과 조치

콘텐츠

• 1. 강렬한 신체 활동
• 2. 불안
• 3. 빈혈
• 4. 심부전
• 5. 천식
• 6. 폐렴

쌕쌕 거림 또는과 호흡은 짧고 빠른 호흡으로 이해 될 수 있으며,이 경우 환자는 올바르게 호흡 할 수 있도록 더 많은 노력을 기울여야합니다. 어떤 경우에는 천명음이 과도한 피로, 쇠약 및 흉통과 같은 증상을 동반 할 수 있습니다.

쌕쌕 거림은 더 격렬한 신체 활동을 수행 한 후 정상으로 간주 될 수 있지만, 잦은 쌕쌕 거림이 잦아지고 휴식 후에도 호전되지 않는 경우 호흡기 또는 심장 질환의 징후 일 수 있으므로 검사를 할 수 있도록 일반의와 상담하는 것이 중요합니다 적절한 치료를 시작하십시오.

천명음의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 강렬한 신체 활동

매우 격렬한 신체 활동을하고 신체가 익숙하지 않은 경우 호흡이 빨라지고 짧아지는 것이 일반적이며, 이는 유기체가 활동을 인식하고 신체 조절을 생성하고 있다는 신호입니다.

해야 할 일: 격렬한 신체 활동 후에는 호흡이 점차 정상으로 돌아 오므로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 계속해서 활동을 연습하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 사람이 신체적 컨디셔닝을 얻고 그렇게 쉽게 헐떡임과 피로를 느끼지 않습니다.

2. 불안

불안은 쌕쌕 거림, 어지러움, 가슴 통증 및 경우에 따라 실신과 같은 심리적 및 신체적 증상으로 이어질 수 있습니다. 불안의 증상을 인식하는 법을 배우십시오.

해야 할 일: 신체 활동 연습, 현재를 소중히 여기고, 깊고 차분한 호흡을 시도하는 등 긴장을 늦추는 데 도움이되는 조치를 취하는 것 외에도 불안 증상이 나타나는 요인이 무엇인지 인식하는 것이 중요합니다. 이런 식으로 불안의 증상을 제어 할 수 있습니다.

그러나 이러한 태도가 충분하지 않거나 불안 증상이 일상적인 활동을 방해 할 수있는 경우 심리학자에게 도움을 구하여보다 구체적인 치료를 시작하고 아동의 웰빙을 증진하는 것이 좋습니다. . 사람들.

3. 빈혈

빈혈의 특징 중 하나는 신체로의 산소 수송을 담당하는 헤모글로빈 농도의 감소입니다. 따라서 사용 가능한 헤모글로빈이 거의 없을 때, 환자는 더 많은 산소를 포획하여 신체의 필요를 공급하기 위해 더 많은 호흡을 할 수 있습니다.

빈혈의 다른 증상 알아보기.

해야 할 일: 이러한 경우, 빈혈을 확인하고 의사의 권고에 따라 치료를 시작하기위한 검사를 수행하는 것이 중요합니다. 예를 들어 약물 사용, 보충제 또는식이 변경이 포함될 수 있습니다.

4. 심부전

심부전의 경우 심장은 혈액을 신체로 펌핑하는 데 어려움을 겪고 결과적으로 폐에 도달하는 산소의 양이 감소하여 쌕쌕 거림, 피로, 야간 기침 및 다리 부종과 같은 증상이 나타납니다. 예를 들어.

해야 할 일: 심부전 여부는 검사를 통해 확인하고 확인되면 심장 전문의의지도에 따라 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 의사는 일반적으로 식습관과 생활 습관의 변화와 더불어 심장 기능을 개선하기위한 약물 사용을 지시합니다. 심부전 치료 방법 이해하기.

5. 천식

천식의 주요 증상은 기관지의 염증으로 인한 호흡 곤란으로, 공기의 통과를 막아 호흡이 더 힘들어집니다. 천식 발작의 증상은 일반적으로 사람이 감기, 알레르겐, 연기 또는 진드기에 노출되었을 때 발생하며, 아침 일찍 또는 잠자리에들 때 더 자주 발생합니다.

해야 할 일: 천식 발작에 대한 흡입기를 항상 소지하는 것이 중요합니다. 첫 증상이 나타나면 즉시 약을 사용해야하기 때문입니다. 흡입기가 주변에없는 경우, 의료 지원이 도착하거나 응급실로 의뢰 될 때까지 침착하고 같은 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 또한 옷을 풀고 천천히 숨을 쉬는 것이 좋습니다. 천식의 경우 응급 처치를 확인하십시오.

6. 폐렴

폐렴은 바이러스, 박테리아 또는 곰팡이로 인한 호흡기 질환으로, 다른 증상 중에서도 숨가쁨과 쌕쌕 거림을 유발할 수 있습니다. 이는 폐렴에서 감염원이 폐의 염증을 일으키고 폐포 내에 체액이 축적되어 공기가 통과하기 어렵 기 때문입니다.

해야 할 일: 폐렴 치료는 원인에 따라 폐 질환 전문의 또는 일반의의지도에 따라 이루어져야하며, 면역 체계가 강해지도록 식습관의 변화와 더불어 항생제, 항 바이러스제, 항진균제 사용을 권장 할 수 있습니다. 폐렴 치료 방법 이해하기.