SI 관절이 허리 통증을 유발합니까?

콘텐츠

• 개요
• 당신의 천골 관절은 무엇입니까?
• SI 관절 통증의 원인은 무엇입니까?
• 골관절염
• 강직성 척추염
• 통풍
• 상해
• 임신
• 걷는 패턴
• SI 관절 통증의 증상
• SI 관절 문제 진단
• SI 관절 통증을 치료하는 방법
• 치료, 운동 및 자기 관리
• 약물 치료 및 비수술 요법
• 수술
• 시야
• SI 관절 통증 예방

개요

sacroiliac (SI) 관절 통증은 엉덩이와 골반에서 허리까지, 허벅지까지 발산되는 날카 롭고 찌르는 통증으로 나타날 수 있습니다. 때때로 그것은 감각이 둔하거나 따끔 거리는 느낌이 들거나 다리가 구부러지는 것처럼 보일 수 있습니다.

SI 관절은 만성 요통 환자의 15-30 %를 비난합니다.

미국 성인의 약 80 %가 일생 동안 허리 통증을 경험할 것입니다. 요통은 근무일 누락의 주요 원인이며 직업 관련 장애의 가장 일반적인 원인입니다.

당신의 천골 관절은 무엇입니까?

SI 관절은 천골과 장골이 만나는 곳에 있습니다. 천골은 척추의 바닥 근처, 미골 또는 꼬리뼈 바로 위의 삼각형 모양의 뼈입니다. 고관절 뼈를 구성하는 세 개의 뼈 중 하나 인 골반은 골반의 가장 높은 지점입니다.

SI 관절은 신체의 무게를 지탱하여 골반에 분포시킵니다. 이것은 충격 흡수 역할을하며 척추의 압력을 줄입니다.

SI 관절의 뼈가 들쭉날쭉합니다. 이 들쭉날쭉 한 모서리는 정렬 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. SI 조인트 뼈 사이의 공간은 유체로 채워져 윤활을 제공합니다. 이 공간은 또한 신경 신호로 채워져 뇌에 통증 신호를 보냅니다. SI 관절의 뼈가 정렬되지 않으면 고통 스러울 수 있습니다.

SI 관절의 모든 뼈는 근육과 강한 인대로 연결되어 안정성을 높이고 움직임을 제한합니다. 최소한이 운동은 똑바로 유지하고 여성이 출산하기 위해 필요합니다.

SI 관절 통증의 원인은 무엇입니까?

SI 관절 중 하나 또는 둘 다의 염증을 sacroiliac joint dysfunction 또는 sacroiliitis라고합니다. Sacroiliitis는 SI 관절 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 다음을 포함하여 여러 조건을 포함하는 일반적인 용어입니다.

골관절염

SI 관절에 수년간의 스트레스는 결국 연골을 마모시켜 골관절염으로 이어질 수 있습니다. 노화와 관련이있는 골관절염은 SI 관절, 척추 및 신체의 다른 관절에 영향을 줄 수 있습니다.

강직성 척추염

강직성 척추염 (AS)은 척추의 척추와 관절에 영향을 미치는 일종의 염증성 관절염입니다. 통증을 유발하는 것 외에도 심한 AS 사례는 척추의 관절을 융합시키는 새로운 뼈 성장을 유발할 수 있습니다.

AS는 주로 SI 관절에 영향을 주지만 다른 관절과 더 드물게 기관과 눈에 염증을 일으킬 수도 있습니다. AS는 만성 질환입니다. 간헐적으로 경미한 통증이 발생하거나 더 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 이 질환은 청년에서 가장 빈번하게 진단됩니다.

통풍

신체에 요산 수치가 높은 경우 통풍 또는 통풍성 관절염이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 관절 통증이 특징이며, 이는 심할 수 있습니다. 통풍이 거의 항상 큰 발가락에 영향을 주지만 SI 관절을 포함한 모든 관절에 영향을 줄 수 있습니다.

상해

SI 관절은 추락이나 교통 사고로 인한 부상과 같은 외상으로 부상을 입을 수 있습니다.

임신

임신 중에 방출되는 호르몬 인 Relaxin은 SI 관절을 더욱 탄력있게 만듭니다. 이것은 아기의 탄생을 수용하기 위해 골반을 넓히는 것을 가능하게합니다. 또한 관절의 안정성이 떨어집니다. 체중 증가와 아기의 체중이 결합되면 종종 SI 관절 통증이 발생합니다. 이것을 경험하는 여성은 SI 관절에서 관절염에 걸리기 쉬우 며 각 임신마다 증가하는 위험이 있습니다.

걷는 패턴

비정상적으로 걸 으면 SI 관절 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 한쪽 다리가 다른 쪽 다리보다 짧거나 통증 때문에 한쪽 다리를 좋아하는 등의 문제로 인해 비정상적으로 걸을 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하면 SI 관절 통증이 해결 될 수 있습니다.

일부 여성은 임신 중에 비정상적으로 걸을 수 있습니다. 일단 출산을하고 정상적으로 걷기 시작하면 SI 관절 통증이 사라질 수 있습니다.

SI 관절 통증의 증상

각 사람은 SI 관절 장애 증상이 약간 다르게 경험합니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 허리 통증
• 엉덩이, 엉덩이 및 골반 통증
• 사타구니에 통증
• SI 관절 중 하나에 만 제한되는 통증
• 앉은 자세에서 일 어설 때의 통증 증가
• 골반의 강성 또는 타는듯한 느낌
• 얼어서 고움
• 약점
• 허벅지와 다리 위쪽으로 발산되는 통증
• 다리가 구부러져 몸을 지탱하지 못하는 느낌

SI 관절 문제 진단

SI 관절 문제는 진단하기 어려울 수 있습니다. 관절은 신체의 깊숙이 위치하여 의사가 운동을 검사하거나 테스트하기가 어렵습니다. 종종 X 선, MRI 또는 ​​CT 스캔과 같은 영상 검사에서 관절 손상이 나타나지 않습니다. 그리고 증상은 좌골 신경통, 불룩한 디스크 및 고관절염과 같은 상태와 매우 유사합니다.

SI 관절 문제를 진단하기 위해 의사는 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.

• 그들이 당신에게 특정한 방식으로 움직이고 스트레칭하도록 요구하는 시험. 이것은 그들이 당신의 고통의 근원을 정확히 찾아내는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 리도카인과 같은 마비 약을 SI 관절에 주사. 짧은 시간 후에 통증이 사라지면 SI 관절 문제 일 가능성이 큽니다.
• X- 레이, MRI 및 CT 스캔과 같은 이미징 테스트.

SI 관절 통증을 치료하는 방법

치료, 운동 및 자기 관리

물리 치료, 요가와 같은 충격이 적은 운동 및 마사지는 SI 관절을 안정시키고 강화시키고 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 팁은 콜드 팩을 사용하여 통증을 완화시키는 것입니다. 통증이 더 잘 관리되면 가열 패드 또는 열 랩으로 열을가하거나 따뜻한 욕조에 담그십시오.

또한 SI 관절을지지하기 위해 천골 벨트를 착용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

약물 치료 및 비수술 요법

물리 치료, 운동 및 자기 관리로 SI 관절 통증을 관리 할 수 ​​없거나 AS와 같은 만성 질환으로 인해 의사가 약물 치료 및 비 외과 치료를 권할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 아스피린, 이부프로펜 및 나프록센과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 포함한 항염증제
• 근육 이완제
• 단기간 사용을위한 경구 스테로이드
• AS를 치료하기위한 종양 괴사 인자 억제제 (TNF 억제제)
• 관절에 코르티코 스테로이드 주사
• 에너지를 사용하여 통증을 유발하는 신경을 비활성화시키는 고주파 절제술

수술

수술은 최후의 수단으로 간주됩니다. sacroiliac joint fusion surgery을 사용하면 작은 플레이트와 나사가 SI 관절의 뼈를 고정시켜 뼈가 융합되거나 함께 자랍니다. 통증이 만성적이며 물리 치료, 약물 치료 또는 최소 침습적 개입이 효과적이지 않은 경우 의사는이 수술을 제안 할 수 있습니다.

시야

SI 관절 통증은 특히 임신, 부상 또는 긴장으로 인한 단기적 일 수 있습니다. AS 및 골관절염을 포함한 다른 상태는 만성적입니다. 그러나 대부분의 경우 치료를 통해 통증을 크게 완화시킬 수 있습니다.

SI 관절 통증 예방

SI 관절 통증의 일부 원인은 예방할 수 없습니다. 그러나 건강한 생활 습관을 선택하고 운동함으로써 이러한 상태의 진행을 늦출 수 있습니다.