우울증의 11 가지 주요 증상

콘텐츠

• 1. 공허함 또는 슬픔의 느낌
• 2. 즐거움을주는 활동을 수행하려는 욕구 부족
• 3. 에너지 부족과 끊임없는 피로
• 4. 과민성
• 5. 신체의 통증과 변화
• 6. 수면 문제
• 7. 식욕 부진
• 8. 집중력 부족
• 9. 죽음과 자살에 대한 생각
• 10. 알코올 및 약물 남용
• 11. 느림
• 온라인 우울증 테스트

우울증의 시작을 나타내는 주요 증상은 즐거움, 에너지 감소 및 지속적인 피로감을주는 활동을 수행하지 않으려는 것입니다. 이러한 증상은 낮은 강도로 나타나지만 시간이 지남에 따라 악화되어 고통을 유발하고 다른 사람과의 상호 작용을 유지하거나 일할 수 없게됩니다.

그러나 우울증은 치료할 수 있으며 정확한 진단 및 치료로 달성 할 수 있으며, 항우울제, 불안 완화제 및 심리 치료 세션을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 우울증이 어떻게 진단되고 치료되는지 확인하십시오.

우울증을 나타낼 수있는 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

1. 공허함 또는 슬픔의 느낌

공허함이나 슬픔의 존재는 보통 슬픈 얼굴, 아무것도 응시하지 않는 처진 눈, 둔하고 구부러진 몸통을 통해 나타납니다. 비관주의, 죄책감 및 낮은 자존감에 초점을 맞춘 연설을하면서, 그 사람이 우는 일을하거나 아주 쉽게 우는 것은 여전히 ​​흔합니다.

여전히 무가치 한 느낌을 경험하는 것이 일반적이며, 따라서 우울증을 앓고있는 사람들은 자살과 같은 더 심각한 "해결책"에 대해 생각하기 전에 친구와 가족으로부터 자신을 고립시키려는 열망을 가지고 있습니다.

우울증을 앓고있는 사람들은 "정상"과는 다른 슬픔을 느낀다고보고하는데, 이는이를 완화하는 태도를 채택해도 개선되지 않고 보통 공허함, 무관심, 무관심 및 활동 수행에 대한 욕구 부족을 동반합니다.

2. 즐거움을주는 활동을 수행하려는 욕구 부족

이것은 우울증의 주요 증상이며 질병이 시작된 이래로 존재했으며 장애가 진행됨에 따라 악화 될 수 있습니다. 이는 우울 장애로 인해 환자가 갑작스럽고 일시적인 기분 변화를 일으키고 예를 들어 울음에 더 민감 할 수 있기 때문입니다.

또한 이러한 상황에서 악기 연주, 영화 및 시리즈 시청, 친구와 함께하거나 파티에가는 등 기쁨의 이유가되었던 활동을 수행하려는 욕구는 그 사람이 설명 할 수없는 상태에서 사라집니다. 그 이유는 아무것도하지 않겠다는 마음뿐입니다.

3. 에너지 부족과 끊임없는 피로

개인 위생, 식사, 학교 또는 직장 등의 일상 활동을 방해하는 에너지 부족과 지속적인 피로는 우울증을 나타낼 수 있습니다. 또한 어떤 활동도하고 싶지 않다는 동기 부여가 없다는 것은 우울증이 진화하고 있다는 신호입니다.

4. 과민성

깊은 슬픔으로 인해 과민 반응, 분노 발작, 떨림, 비명을 지르고 싶은 통제 할 수없는 충동, 심지어 과도한 발한과 같은 증상을 일으키는 것이 일반적입니다. 또한 불안과 고통의 일부 증상이 연관 될 수 있습니다.

5. 신체의 통증과 변화

우울증은 또한 밤이 좋지 않고 기분이 바뀌어 지속적인 두통을 유발할 수 있으며 가슴이 답답하고 다리가 무거워 질 수도 있습니다. 어떤 경우에는 낮은 호르몬으로 인해 탈모, 약한 손톱, 부어 오른 다리, 등 및 복통이 발생할 수 있습니다. 구토 및 떨림 외에 심인성 증상으로 알려져 있습니다.

6. 수면 문제

우울증의 경우 불면증이있는 경우가 일반적이며,이 유형에서는 잠에 드는 데 문제가 없지만 새벽 3-4 시경에 일어나서 적어도 10 시까지는 잠으로 돌아갈 수 없습니다. 다시 아침에 일어나고 그 후에는 매우 피곤해집니다.

7. 식욕 부진

우울증 동안 식욕 부진과 체중 변화는 다른 모든 증상의 결과입니다. 예를 들어, 사람은 일어날 에너지가없고 통증을 느끼고 짜증이 나고 졸립니다. 이것은 또한 체중 감소를 악화시키는 또 다른 요인입니다. 그 사람은 보통 하루에 한 끼만 먹으며 대개 가족 구성원의 요구에 따라 먹습니다.

체중 변화는 체내의 세로토닌 생성이 적기 때문에 발생하며, 이는 영양분의 흡수를 담당하며, 그 감소는 신체가 섭취 한 것을 흡수하지 않기 때문에 단기간에 과도한 체중 감소를 유발합니다.

8. 집중력 부족

우울증 중에는 집중력 부족, 기억 상실, 지속적인 부정적인 생각 및 일, 학교 및 개인 상호 작용에 영향을 미치는 엄청난 계승의 순간에 대한 우유부단 함이있을 수 있습니다. 이 증상은 사람들이 오랜 시간 동안 질문에 답하지 않고 아무것도 보지 않는 경향이 있기 때문에 쉽게 알아 차릴 수 있으며, 이로 인해 시간 감각을 잃게됩니다.

9. 죽음과 자살에 대한 생각

우울증의 모든 증상의 집합은 사람이 죽음과 자살에 대한 생각을 갖게 할 수 있습니다. 왜냐하면이 질병에서 경험 한 감정은 그것이 발견되는 상황에서 벗어나는 해결책이라고 생각할 때 살아있을 가치가 없다는 느낌을주기 때문입니다. .

10. 알코올 및 약물 남용

알코올 및 약물 사용에 대한 남용은 슬픔과 깊은 고뇌와 같은 감정의 존재로 인해 발생합니다. 이 경우 환자는 위험 할 수있는 우울증으로 인한 감정과 기쁨을 느끼고 단절해야 할 수 있습니다. 이러한 물질의 남용은 화학적 의존성과 과다 복용으로 이어질 수 있기 때문입니다.

그러나 우울증이있는 모든 사람들이이 증상을 보이는 것은 아니므로 중독성 태도를 나타낼 수있는 갑작스러운 기분 변화를 인식하는 것이 중요합니다.

11. 느림

우울 장애는 때때로 정신 및 운동 활동을 방해 할 수 있으며, 이로 인해 사람이 더 동요하거나 느려질 수 있으며 후자가 더 흔합니다. 따라서 우울증은 사고, 움직임 및 말하기에 영향을 미칠 수 있으며, 그 사람은 말을 할 때 일시 중지하고 짧은 반응을 보이거나 그 반대입니다. 예를 들어 손과 다리로 더 빠른 말과 반복적 인 움직임을 제공합니다.

온라인 우울증 테스트

이 온라인 테스트는 다음이 의심되는 경우 우울증의 실제 위험이 있는지 확인하는 데 도움이됩니다.

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