날씬하게 수영하는 노래

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수영장에 힘을! 스트로크와 킥을 할 때마다 몸 전체가 물의 저항에 맞서 일하며 근육을 조각하고 시간당 최대 700칼로리를 소모합니다! 그러나 러닝머신 세션과 마찬가지로 수중 운동도 다소 단조로워질 수 있습니다. 이것이 바로 우리가 수영 루틴에 동반하거나 이 무료 인쇄 가능한 수영장 운동과 함께 시도하기 위해 이 30분 동안의 신나는 믹스를 준비한 이유입니다.

Flo Rida - 휘파람 - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - 공중전화 - 110 BPM

David Guetta & Sia - 티타늄 - 126 BPM

리한나 - 어디에 있었나요 - 128 BPM

Florence + the Machine - Shake It Out - 108 BPM

Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Life - 99 BPM

제이슨 데룰로 - Don't Wanna Go Home - 122 BPM

스웨덴 하우스 Mafia & Pharrell - One(Your Name) - 125 BPM

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