척추 관절염 : 알아야 할 사항

콘텐츠

• 척추 관절염 증상
• 척추 관절염의 원인은 무엇입니까?
• 척추 관절염의 위험이있는 사람은 누구입니까?
• 척추 관절염 진단
• 척추 관절염 치료 옵션
• 당신이 먹는 것이 척추 관절염에 도움이됩니까?
• 글루텐 프리가 척추 관절염에 도움이 될까요?
• 전망은 어떻습니까?

척추 관절염이란 무엇입니까?

척추 관절염은 관절염 또는 관절염을 유발하는 염증성 질환 그룹의 용어입니다. 대부분의 염증성 질환은 유전적인 것으로 생각됩니다. 지금까지이 질병을 예방할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다.

척추 관절염은 축 또는 말초로 분류 될 수 있습니다. 축 형태는 대부분 골반 관절과 척추에 영향을 미칩니다. 말초 형태는 사지에 영향을 미칩니다. 이 상태는 또한 눈, 위장관, 인대와 힘줄이 뼈에 부착되는 부위에 염증을 일으킬 수 있습니다.

가장 흔한 유형의 척추 관절염은 강직성 척추염 (AS)입니다. 이 유형은 주로 척추 관절에 영향을 미칩니다. 또한 신체의 다른 큰 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다.

다른 유형의 척추 관절염은 다음과 같습니다.

• 반응성 관절염
• 건 선성 관절염
• 장병 성 관절염
• 청소년 혈관염 관련 관절염
• 미분화 척추 관절염

척추 관절염 증상

척추 관절염의 주요 증상은 통증, 뻣뻣함 및 부기입니다. 뼈 손상도 발생할 수 있습니다. 신체에서 증상을 느끼는 곳은 척추 관절염의 유형에 따라 다릅니다.

같이 통증은 종종 엉덩이와 허리에서 시작됩니다. 가슴과 목으로 퍼질 수 있습니다. 힘줄과 인대도 관련 될 수 있습니다. 드물지만 AS는 심장과 폐에 영향을 미칩니다.

장병 성 관절염 척추, 팔, 다리 관절에 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 염증성 장 질환으로 인한 혈성 설사 및 복통을 유발할 수 있습니다.

청소년 관절염 종종 골반, 엉덩이, 발목 및 무릎에 통증을 유발합니다. 이 상태는 또한 피로를 유발할 수 있습니다.

건 선성 관절염 척추에 영향을 줄 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 건 선성 척추 관절염이라고합니다. 목에 통증을 유발할 수도 있습니다.

반응성 관절염 요로, 관절 및 눈에 염증을 일으킬 수 있습니다. 척추 관절의 염증을 유발할 수 있습니다.

미분화 관절염 종종 AS와 유사한 증상을 유발합니다. 여기에는 허리, 엉덩이 및 발 뒤꿈치의 통증이 포함됩니다.

척추 관절염의 원인은 무엇입니까?

척추 관절염의 정확한 원인은 명확하지 않지만 유전학이 중요한 역할을합니다. 모든 유형의 척추 관절염과 관련된 주요 유전자는 HLA-B27입니다.

HLA-B27 유전자가 질환을 유발하지는 않지만 발병 위험을 높일 수 있습니다. 다른 유전자가 척추 관절염을 유발할 수있는 방법을 확인하기위한 연구가 진행 중입니다.

일부는 미생물 군집의 불균형과 척추 관절염 또는 기타 염증성 질환의 발병 사이의 연관성을 시사합니다. 장내 세균과 전신 염증의 관계를 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

반응성 관절염은 세균 감염에 의해 유발되는 것으로 알려진 유일한 유형의 척추 관절염입니다. 클라미디아 또는 식 인성 감염 후 가장 일반적으로 발생합니다.

척추 관절염의 위험이있는 사람은 누구입니까?

누군가 척추 관절염에 걸리는 이유가 항상 명확하지는 않습니다. 다음과 같은 경우 상태에 대한 위험이 더 높을 수 있습니다.

• 척추 관절염이있는 가족이있다
• 알래스카, 시베리아 에스키모 또는 스칸디나비아 랩스 출신
• HLA-B27 유전자 양성 검사
• 장에 빈번한 세균 감염
• 건선 또는 염증성 장 질환과 같은 다른 염증성 질환이있는 경우

척추 관절염 진단

조기 진단은 증상을 관리하고 합병증이나 장애의 위험을 줄이는 데 중요합니다. 의사는 증상, 병력 및 건강 검진을 근거로 척추 관절염이 있다고 의심 할 수 있습니다.

상태는 다음을 통해 확인할 수 있습니다.

• 골반의 천장 관절 X- 레이
• 자기 공명 영상
• HLA-B27 유전자를 확인하기위한 혈액 검사

척추 관절염 치료 옵션

척추 관절염에는 치료법이 없습니다. 치료는 통증 감소, 이동성 개선 또는 유지, 합병증 위험 감소에 중점을 둡니다.

직관적이지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 상태와 관련된 불편 함을 관리하려면 규칙적인 움직임이 중요합니다.

치료 계획은 개별화되어 있지만 대부분은 다음을 포함합니다.

• 물리 치료
• 충격이 적은 운동
• 비 스테로이드 성 항염증제
• 코르티코 스테로이드 주사
• 항 류마티스 약물
• TNF 알파 차단제

항생제는 반응성 관절염이있는 활성 세균 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 척추 관절염의 심한 경우에는 뼈 파괴 나 연골 손상을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

흡연은 신체 염증의 알려진 원인입니다. 담배를 피우면 그만두는 것이 중요합니다. 담당 의사가 귀하에게 적합한 금연 프로그램을 찾도록 도와 드릴 수 있습니다.

당신이 먹는 것이 척추 관절염에 도움이됩니까?

척추 관절염을위한 특별한 식단은 없습니다. 그래도 건강한 식습관은 전반적인 건강에 중요하고 체중 증가를 예방하는 데 도움이됩니다. 과도한 체중은 관절에 추가 압력을가합니다.

일부 음식과 재료는 염증을 일으킬 수 있으므로 제한해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 설탕
• 튀긴 음식
• 포화 지방 및 트랜스 지방
• 정제 된 탄수화물
• 글루타민산 나트륨
• 아스파탐
• 알코올

몸의 염증과 싸우려면 다음이 풍부한 식단을 섭취하십시오.

• 다채로운 과일과 채소
• 통 곡물
• 섬유
• 마른 단백질
• 기름진 물고기

척추 관절염은 뼈가 얇아지고 골다공증을 유발할 수 있으므로 식단에 충분한 칼슘을 섭취하는 것도 중요합니다. National Ankylosing Spondylitis Society는 매일 700mg의 칼슘을 섭취 할 것을 권장합니다.

유제품은 칼슘의 좋은 공급원입니다. 연구에 따르면 유제품은 유당에 알레르기가있는 사람들에게 염증을 일으킬 수 있습니다. 유당에 민감하다면 다음과 같은 식물성 칼슘 공급원을 대신 선택하십시오.

• 녹색 잎이 많은 채소
• 콩과 식물
• 말린 무화과

강화 오렌지 주스에서 칼슘을 얻을 수도 있습니다. 시금치는 칼슘이 많지만 옥살산 염도 많습니다. 옥살 레이트는 칼슘에 결합하여 흡수를 방지합니다.

글루텐 프리가 척추 관절염에 도움이 될까요?

일부 사람들은 글루텐을 함유하지 않으면 척추 관절염 증상이 감소한다고 주장합니다. 체강 질병이있는 경우 글루텐을 피해야한다는 것은 반박 할 수 없지만, 체강 질병이없는 사람들의 글루텐 감수성은 논란의 여지가 있습니다.

어떤 경우에는 범인이 실제로 밀이나 다른 알레르겐 인 경우 글루텐이 식사 후 기분을 상하게한다고 생각할 수 있습니다. 글루텐이 증상을 악화 시킨다고 느끼면 체강 질병 검사를 받고 글루텐이없는 식단을 시도하는 것에 대해 의사와상의하십시오.

전망은 어떻습니까?

척추 관절염은 진행성 질환입니다. 그 과정은 예측하기 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 증상을 관리하고 가능한 한 건강을 유지하기 위해 조치를 취하면 좋을 것입니다.

규칙적인 운동과 물리 치료는 이동성을 지원하고 뻣뻣함과 통증을 줄이는 데 큰 도움이됩니다. 염증을 줄이기위한 일반 의약품 및 처방약도 종종 유익합니다.

다른 많은 만성 질환과 마찬가지로 척추 관절염 증상이 나타났다 사라질 수 있습니다. 증상은 날마다 다를 수 있습니다. 장기 염증으로 인한 심장 문제 및 폐 흉터와 같은 합병증은 드뭅니다.

척추 관절염은 심각합니다.그러나 올바른 대처 전략과 일관된 치료 계획을 통해 질병이있는 대부분의 사람들은 완전한 삶을 살고 있습니다.