기침을 멈추기위한 레몬 주스 레시피

콘텐츠

• 1. 마늘과 레몬 즙
• 2. 파인애플 레모네이드
• 3. 딸기 레모네이드

레몬은 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 비타민 C가 풍부한 과일이며기도의 염증을 줄이고 기침을 완화하며 감기와 독감으로부터 회복을 가속화하는 데 도움이되는 기타 항산화 제입니다.

이상적으로는 주스를 준비하고 그 직후에 섭취해야하며, 마늘, 프로 폴리스, 꿀과 같이 감염과 싸우는 데 도움이되는 다른 성분을 혼합물에 첨가해야합니다.

1. 마늘과 레몬 즙

레몬의 특성에 더해 마늘과 생강의 존재로 인해이 주스는 항균 및 항염 작용이있어 혈액 순환을 개선하고 두통을 줄이는 데 도움이됩니다.

성분

• 레몬 3 개;
• 마늘 1 쪽;
• 생강 1 티스푼;
• 꿀 1 큰술.

준비 모드

믹서기에서 모든 재료를 치고 얼음을 넣지 않고 마신다. 레몬의 모든 이점을 알아보십시오.

2. 파인애플 레모네이드

레몬과 마찬가지로 파인애플에는 비타민 C가 풍부하며 주스에 민트와 꿀을 첨가하면 목의 자극과 경련을 줄이고기도를 진정시키는 데 도움이됩니다.

성분

• 파인애플 2 조각;
• 레몬 주스 1 개;
• 10 박하 잎;
• 물 또는 코코넛 워터 1 잔;
• 꿀 1 큰술.

준비 모드

믹서기에서 모든 재료를 치고 마시기 전에 꿀로 달게하십시오. 꿀의 다른 이점을 알아보십시오.

3. 딸기 레모네이드

딸기에는 또한 면역 체계를 강화하는 비타민 C와 기타 항산화 제가 풍부하며,이 주스에 첨가 된 프로 폴리스는 천연 항생제로 작용하여 기침을 유발하는 감염과 싸우는 역할을합니다.

성분

• 딸기 10 개;
• 레몬 주스 1 개;
• 물 200ml;
• 꿀 1 큰술;
• 무 알코올 프로 폴리스 추출물 2 방울.

준비 모드

믹서기에 딸기, 레몬 주스, 물을 넣고 꿀과 프로 폴리스를 넣고 잘 섞어 마시기 전에 균질화합니다.

비디오를보고 주스, 차 및 시럽을위한 이러한 조리법과 기타 조리법을 준비하는 방법을 확인하십시오.