주름과 셀룰 라이트를 제거하는 핑크 주스

콘텐츠

• 혜택
• 핑크 주스 조리법
• 핑크 비트와 생강 주스
• 핑크 비트와 오렌지 주스
• 핑크 히비스커스 주스와 고지 베리

핑크 주스에는 항산화 력이 높은 영양소 인 비타민 C가 풍부하여 신체의 콜라겐 고정에 도움이되며 주름, 표현 자국, 셀룰 라이트, 피부 반점 및 조기 노화를 예방하는 데 중요합니다.

이 주스는 매일 식사와 함께 1 ~ 2 잔을 섭취해야하며 주성분은 비트이지만 구기자 열매, 딸기, 히비스커스, 수박 또는 보라색과 같은 다른 붉은 색 또는 보라색 과일 및 채소로도 만들 수 있습니다. 포도.

혜택

핑크 주스는 피부를 개선하고 조기 노화를 예방하는 것 외에도 피부와 모발의 건강을 유지하고 면역 체계를 강화하며 인플루엔자, 관절염과 같은 질병을 예방하고 암 예방에도 유용합니다.

이 주스는 또한 혈액 순환을 개선하여 더 많은 산소와 영양분이 근육에 도달함에 따라 체액 저류를 제거하고 압력을 낮추며 훈련 성능을 높이는 데 도움이됩니다. 비트의 모든 이점을 확인하십시오.

핑크 주스 조리법

다음 레시피는 핑크 주스를위한 것으로, 하루 중 언제든지 섭취 할 수 있습니다. 그러나 당뇨병의 경우 주스가 혈당을 더 쉽게 증가시켜 조절되지 않는 당뇨병으로 이어질 수 있기 때문에 전체 과일과 채소의 섭취를 선호해야한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

핑크 비트와 생강 주스

이 주스는 약 193.4kcal이며 사탕무의 이점 외에도 생강과 레몬은 장을 정화하고 소화를 개선하며 면역 체계를 강화하며 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.

성분

• 비트 1 개
• 당근 1 개
• 생강 10g
• 레몬 1 개
• 사과 1 개
• 코코넛 워터 150ml

준비 모드 : 믹서기에서 모든 것을 치고 설탕을 첨가하지 않는 것이 좋습니다.

핑크 비트와 오렌지 주스

이 주스는 약 128.6kcal이며 비타민 C와 섬유질이 풍부하여 변비와 싸우고 감기, 독감 및 조기 노화를 예방하는 데 도움이됩니다.

성분

• 작은 비트 1 개
• 저지방 플레인 요거트 ½ 병
• 얼음물 100ml
• 오렌지 1 개 주스

준비 모드 : 믹서기에서 모든 것을 치고 설탕을 첨가하지 않는 것이 좋습니다.

핑크 히비스커스 주스와 고지 베리

이 주스는 약 92.2kcal의 체액 저류와 싸우는 것 외에도 섬유질과 항산화 제, 변비를 예방하는 영양소, 심장병, 조기 노화 및 암과 같은 문제가 풍부합니다.

성분

• 오렌지 주스 100ml
• 히비스커스 차 100ml
• 딸기 3 개
• 구기자 1 큰술
• 생 비트 1 큰술

준비 모드 : 믹서기에서 모든 것을 치고 설탕을 첨가하지 않는 것이 좋습니다.

핑크 주스 외에도 차와 녹즙은 체중 감량, 장 조절 및 질병 예방에 도움이되지만, 이러한 음료는 건강한 식단의 일부와 규칙적인 신체 활동의 일과가되어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

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