TikTokkers는 사람들에 대해 좋아하는 모호한 것들을 나열하고 있으며 치료 효과가 뛰어납니다.

콘텐츠

• 검토 대상

TikTok을 스크롤하면 피드가 뷰티 트렌드, 운동 팁, 댄스 챌린지 등 수많은 동영상으로 가득 차 있을 것입니다. 이러한 TikToks는 의심할 여지 없이 재미있지만 사람들이 인간에 대해 좋아하는 작은 것들을 단순히 나열하는 새로운 트렌드는 당신의 얼굴에 더 큰 미소를 지을 것입니다.

#whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo, #cutethingshumansdo 해시태그 아래 TikTokkers는 사람들에게 사랑받는 일상의 매너리즘에 이름을 붙입니다.

이러한 특이성은 IRL을 볼 때 기껏해야 평범한 것이지만 TikTokkers가 이에 대해 이야기할 때 완전히 새로운 의미를 갖습니다.

트렌드 개척자 중 한 명은 TikTok 사용자 @peachprc입니다. 그의 바이럴 비디오는 우리가 서로에게 보석을 주고 우리가 좋아하는 사람들을 "장식"하고, 우리가 음악을 즐기고 있다는 것을 다른 사람들에게 보여주기 위해 몸을 움직인다는 사실에 대해 그녀가 분출하는 것을 보여줍니다. (관련: 이 TikTokker는 가상 식사를 통해 섭식 장애가 있는 사람들을 위로하고 있습니다)

또 다른 사용자 @_qxnik은 "사람들이 강한 날씨 때문에 어리둥절한 표정을 짓다가 비틀거리며 '아 죄송합니다!'라고 말할 때"가 얼마나 매력적인지 설명하는 TikTok을 게시했습니다.

TikTok 사용자 @monkeypants25는 "만나려고 하는 친구와 전화 통화를 하고 있는 사람 근처를 걷고 있을 때 '오, 뵙네요'라고 말하는 것을 들을 때" 친구를 만나 서로 만나요." 그녀는 또한 사람들이 두 가지 색상의 양말을 신거나 머리를 젖힌 채로 수업에 나오는 것을 좋아한다고 말했습니다. 그녀는 자신의 TikTok 캡션에 "이 목록을 만드는 것은 실제로 정말 치료적이었습니다."라고 썼습니다. "시간을 내서 하나 만드는 것이 좋습니다."

TBH, 당신은 그녀를 그 추천으로 받아들이고 싶을 것입니다. 결론적으로 말하자면, 이 TikTok 트렌드는 삶의 작은 것들에 감사하는 방법입니다.

육체적 정신적 건강 모두에 대한 감사의 이점은 잘 문서화되어 있습니다. 삶의 긍정적인 측면에 초점을 맞추는 것은 수면의 질 향상, 전반적인 삶의 만족도, 부정적인 생각 패턴 감소와 관련이 있습니다. (자세한 내용: 감사의 입증된 건강상의 이점 5가지)

물론 전문가들은 소셜 미디어에서 감사를 표현하는 아이디어를 좋아하지 않습니다. 적어도 멋진 휴가나 맛있는 음식을 보여주는 #축복받은 게시물의 형태는 아닙니다. 그러나 소셜 미디어를 사용하여 사람들에게 감사하는 이유를 알리는 것은 더 큰 영향을 미칠 것입니다. 버클리 웰빙 연구소(Berkeley Well-Being Institute) 설립자인 치키 데이비스(Tchiki Davis) 박사는 이전에 "가장 좋은 방법은 일대일로 감사를 표현하는 것"이라고 말했다. 모양. "당신이 고마운 것을 다른 사람들에게 보여주기보다 그들에게 감사하다고 말하십시오."

이 TikTokkers가 특정 사람에게 감사를 표하는 것은 아니지만, 우리 대부분이 자신도 모르는 사이에 하찮은 일에 대해 분개하는 것을 듣는 것만으로도 단순히 인간으로 존재하는 것만으로도 감사하고 가치 있다고 느낄 수 있습니다.

한 TikTok 사용자는 #whatilikeaboutpeople 비디오에 대해 "지금 하는 작은 일들 때문에 감사함을 느낀다"고 말했습니다. 다른 사용자는 "이것이 부적절하다면 야 idk하지만 내가 살아 있어야 하는 이유를 실제로 상기시켜주기 때문에 이것을 저장했습니다."라고 댓글을 남겼습니다.

그리고 이봐, TikTok이 당신의 것이 아니라면 항상 감사 일기가 있습니다.

검토 대상