궤양 성 대장염으로 첫 직장을위한 7 가지 팁
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첫 번째 큰 일을 착륙시키는 것은 흥미로울 수 있습니다. 당신은 마침내 당신이 항상 원했던 직업으로가는 길에 있습니다. 그러나 궤양 성 대장염 (UC)이 있다면 당황하지 않고 사무실에서 증상을 관리하는 것이 불안 할 수 있습니다.
UC는 경력을 쌓을 때 인생의 때에 종종 파업합니다. 그리고 증상은 근무일과 직업으로 발전하는 데 실제로 영향을 줄 수 있습니다.
한 연구에서 설문에 응한 사람들의 거의 절반이 UC가 할 수있는 업무 유형에 영향을 미쳤다고 말했습니다. 거의 64 %가 증상 때문에 병을 불러야한다고 말했다. UC로 인해 너무 많은 일을 놓치면 실직을 걱정할 수 있습니다.
다음은 취업 시장으로의 전환을 용이하게하고 UC가 커리어에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이되는 7 가지 팁입니다.
1. UC 치료 받기
진단 후 가능한 빨리 치료를 시작하면 환자의 상태와 경력에 대해 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
아미노 살리 실 레이트 (5-ASA), 코르티코 스테로이드 및 면역 조절제와 같은 약물은 염증을 억제하고 결장을 치료할 시간을줍니다. 의사가 처방하는 치료법 중 어느 것이 귀하의 질병의 중증도에 달려 있습니다.
UC 치료의 목표는 귀하를 완화시키는 것입니다. 일단 당신이 그것을 달성하고 증상이 통제되면, 당신은 직장 생활과 경력 전망을 방해하는 증상에 대해 덜 걱정할 것입니다.
2. 숙소 요청
ADA (Americans with Disabilities Act)에 따라 직무 자격이 있고 기본 기능을 처리 할 수있는 경우 해당 직무를 편하게하기 위해 편의를 요청할 권리가 있습니다.
어떤 편의 시설이 가장 적합한 지 알아 보려면 직장의 인사 관리자에게 문의하십시오. UC가 있음을 밝혀야합니다. 정직하면 필요한 도움을받을 수 있습니다.
UC 조정에 대한 몇 가지 아이디어를 얻으려면 계속 읽으십시오.
3. 화장실 근처에 책상을
회사에서 할 수있는 가장 쉬운 숙박 시설 중 하나는 화장실과 가까운 책상을 제공하는 것입니다. 이 편리한 위치는 급히 가야 할 필요성을 느낄 때 진정한 생명의 은인이 될 수 있습니다.
4. 유연한 근무 일정 채택
어느 정도 UC와 함께 살았다면, 사무실에 가기가 어려운 시간대를 알 수 있습니다.
아침 식사 후 항상 화장실을 사용해야하는 경우 늦은 시작 시간이 더 쉬울 수 있습니다. 그러나 오후 중반에 지친 경우, 일찍 사무실에 들어와 정오에 떠나는 것이 이상적인 일정 일 수 있습니다.
수용 할 수있는 시간을 조정할 수 있는지 인사부에 문의하십시오. 기분에 따라 나중에 시작 시간을 선택하거나 오후에 집에서 일할 수 있습니다. 위치에 따라 일주일에 며칠 동안 재택 근무를 할 수도 있습니다.
또한 추가 시간 외 협상을 고려하십시오. 진료 약속이 잦은 경우가 있거나 때로는 일하기에 충분하지 않은 경우에 유용 할 수 있습니다.
5. 동맹국을 찾으십시오
함께 일하는 모든 사람에게 자신의 상태를 밝히고 싶지 않을 수도 있습니다. 그러나 알고있는 동료를 몇 명만 있으면 도움이 될 수 있습니다. 회의 중에 화장실로 달려가거나 집으로 일찍 가야 할 때 등을 가리고 몸을 가리게됩니다.
6. 휴식을 취하십시오
매일 휴식 시간이 제한적인 경우 추가 시간을 요청하십시오. 당신은 화장실에 빠져 나가거나 잠을 잘 필요가있을 수 있으며, 누군가가 당신을 대신 할 수 있도록해야합니다.
매일 몇 번의 작은 식사를하거나 약을 복용하는 데 몇 분이 필요한 경우 휴식도 도움이됩니다.
7. 가까운 주차 공간 확보
피로로 인해 장거리 걷기가 어려울 수 있습니다. UC는 장애인 주차 태그의 자격을 갖추지 못할 수도 있지만 회사는 주차장 앞쪽에 전용 장소를 제공 할 수 있습니다.
테이크 아웃
UC를 갖는 것은 새로운 경력에 어려움을 겪을 수 있습니다. 인사 부서에 하루 종일 필요한 편의 시설을 요청하여 전환을보다 쉽게하십시오.
이러한 조정이 이루어지면 돌로 설정되지 않습니다. 최적의 작업 환경에 필요한대로 수정하십시오. 편안할수록 업무를 더 잘 수행 할 수 있습니다.
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