남성 PMS 증상, 주요 원인 및 조치

콘텐츠

• 남성 PMS의 증상
• 주요 원인
• 해야 할 일

과민성 남성 증후군 또는 남성 자극 증후군으로도 알려진 남성 PMS는 남성의 테스토스테론 수치가 감소하여 기분에 직접적인 영향을 미치는 상황입니다. 테스토스테론 양의 이러한 변화는 일정 기간이 발생하지 않지만, 예를 들어 질병, 걱정 또는 외상 후 스트레스의 경우 발생하기 때문에 스트레스 및 불안 상황의 영향을받습니다.

이 증후군은 일부 남성의 기분을 변화시켜 과민성, 공격성 및 감정과 같은 증상을 유발합니다. 그러나 남성 PMS는 월경주기에서와 같이 월별 호르몬 변화와 관련이 없기 때문에 여성 PMS와 다르므로 매월 어느 날에도 발생할 수 있습니다.

남성 PMS의 증상

남성 PMS의 증상은 테스토스테론 수치에 차이가있을 때 알 수 있으며 다음과 같은 경우가있을 수 있습니다.

• 나쁜 기분;
• 공격;
• 조바심;
• 우울;
• 감정;
• 전압;
• 낙담 또는 슬픔;
• 집이나 직장에서 스트레스;
• 압도되는 느낌;
• 과도한 질투;
• 성적 욕망 감소.

이러한 증상이 6 개 이상 나타나면 과민성 남성 증후군 일 가능성이 있으며, 의사는 테스토스테론 양을 측정하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다.

그러나이 증후군을 일반화 된 불안 또는 기분 부전증과 같은 다른 정신 질환과 구별하는 것이 중요하며,이를 위해서는 추가 심리적 질문과 평가를 요청할 일반의 또는 정신과 의사와의 상담이 중요합니다. , 진단에 필요합니다.

또한, 이러한 증상이 14 일 이상 지속되고 환자의 삶에 중대한 영향을 미치는 경우 우울증 일 수 있으며,이 질환이 의심되면 일반의 나 정신과 의사를 찾아 약물 치료를 받아야합니다. 항우울제 및 심리 치료 적응증. 우울증을 식별하는 방법을 알아보십시오.

주요 원인

남성 PMS와 관련된 주요 원인은 테스토스테론 수치의 갑작스런 감소입니다. 이는 언제든지 발생할 수 있지만 일반적으로 정서적 요인과 스트레스로 인해 발생합니다.

이러한 호르몬 변화는 청소년기, 중년 및 노년기와 같은 남성의 일부 기간에 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 그러나 남성 PMS는 일부 노인 남성에서 발생하는 테스토스테론 수치의 지속적인 감소 인 안드로 페이스와 혼동해서는 안됩니다. 안드로 포즈 증상이 무엇이며 무엇인지 더 잘 이해하십시오.

해야 할 일

이 증후군의 치료가 확인되면 내분비 전문의 또는 비뇨기과 전문의와상의해야합니다. 내분비 전문의 또는 비뇨기과 전문의가 알약이나 주사를 사용하여 테스토스테론 대체를 지시 할 수 있습니다. 또한 증상을 조절하기 위해 심리 치료가 권장됩니다.

이 외에도 아연, 비타민 A 및 D가 풍부한 음식, 신체 활동 및 숙면과 같이 테스토스테론을 증가시키는 자연적인 방법도 있습니다. 테스토스테론을 자연스럽게 증가시키는 몇 가지 팁을 확인하십시오.

다음 비디오에서 테스토스테론을 증가시키는 레시피를 참조하십시오.