PMS 치료 방법

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• 의약품 치료
• 자연 치료

월경 전 증후군 인 PMS를 치료하기 위해 플루옥세틴 ​​및 세르 트랄 린과 같은 과민성 및 슬픔의 증상과 폰 스탄으로 더 잘 알려진 이부프로펜 또는 메페 남산과 같은 통증 및 불쾌감의 증상을 완화하는 데 도움이되는 약물이 있습니다. 예.

약물뿐만 아니라 증상으로부터 영구적 인 완화를 추구하는 여성은 식단을 개선하고, 신체 활동 외에도 너무 많은 소금이나 튀긴 음식으로 부기와 과민성을 악화시키는 음식을 피함으로써 건강한 습관을 가져야합니다.

또한이 증후군의 증상과 싸우기위한 자연적인 대안이 있습니다. 예를 들어 차와 침술을 사용하면 약물 치료를 돕고이 기간의 불편 함을 예방할 수 있습니다.

의약품 치료

PMS 치료에 사용되는 약물은 과민성, 슬픔, 몸의 부기, 두통 등의 주요 증상을 완화시키고 월경 5 ~ 10 일 전에 나타납니다. 일반의 또는 산부인과 전문의가 처방해야하며 다음과 같은 다양한 유형이 될 수 있습니다.

• 경구 피임약과 같은 호르몬 약, 월경주기의 배란 및 호르몬 변화를 억제하고 결과적 으로이 기간의 증상을 완화합니다.
• Ibuprofen 및 Ponstan과 같은 항염증제, 복부의 두통과 복통, 유방이나 다리의 통증을 완화시키는 역할을하며, 생리주기의이 단계에서 매우 흔합니다.
• Dimenhydrinate 또는 Bromopride와 같은 구토 방지제, 많은 여성들이이 단계에서 경험할 수있는 메스꺼움을 조절하는 데 유용 할 수 있습니다.
• Sertraline 및 Fluoxetine과 같은 항우울제, 주로 슬픔, 과민성, 불면증 및 불안과 같은 PMS의 정서적 증상을 치료합니다. 그들은 지속적으로 또는 월경 전 12-14 일 동안 사용할 수 있습니다.
• Alprazolam, Lorazepam과 같은 불안 완화제, 긴장, 불안 및 과민 반응의 증상을 완화하는 진정 효과가 있습니다. 항우울제로 개선되지 않은 경우에 사용해야하며 중독을 유발하지 않으므로 매일 사용해서는 안됩니다.

매우 심한 증상이 있고 더 심각한 형태의 PMS (월경 전 불쾌 장애)를 앓고있는 여성이 있으며, 이러한 경우에는 같은 방식으로 치료가 이루어 지지만 더 많은 양의 약물 치료와 정신과 의사의 후속 조치를 취합니다. 약물을 조정하고 증상을 조절하기 위해 치료를 할 사람이 필요할 수 있습니다.

자연 치료

PMS에 대한 자연 또는 가정 치료는 경미한 증상을 완화하는 데 충분할 수 있지만 더 심각한 증상을 가진 여성을위한 약물 치료를 보완하는데도 유용 할 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 신체 운동걷거나 자전거 타기와 같이 세로토닌과 엔돌핀의 방출로 인한 긴장과 불안의 증상을 줄이고 순환을 개선하여이 기간의 붓기를 방지합니다.
• 칼슘, 마그네슘 및 비타민 B6의 비타민 보충, 약국에서 구입하거나 가공 된 종합 비타민 또는 야채, 말린 과일 또는 통 곡물과 같은 식품을 통해이 기간에 낮은 비타민과 미네랄 수치를 회복하는 데 도움이됩니다.
• 약용 식물달맞이꽃 오일, 동 퀘이, 카바 카바, 은행 나무 및 아뇨 카스 토 추출물은 과민성 및 유방 통증과 같은 많은 PMS 증상을 완화하는 데 사용됩니다.
• 생선, 통 곡물, 과일, 채소가 풍부한 음식 그들은 신체의 비타민과 미네랄 수준의 균형을 맞추고 체액 저류를 감소시켜 붓기와 불쾌감을 방지합니다. 통조림, 소시지, 소금이 풍부한 음식과 같이 증상을 악화시키기 때문에 피해야 할 음식도 있습니다. PMS를위한 훌륭한 가정 요법에 대해 알아보십시오.
• 침 요법 신체의 생명 에너지 균형을 맞추는 능력으로 호르몬 변동과 불안을 줄이는 데 도움이되기 때문에 사용할 수 있습니다.
• 마사지, 반사 요법 및 식물 요법 긴장과 불안을 덜어주는 효과적인 이완 기술입니다.
• 동종 요법동종 요법을 사용하여 만든은 순환과 간 기능의 균형을 맞추고 부종과 긴장을 예방할 수 있습니다.

PMS의 주요 증상과 싸우는 방법에 대한 더 많은 팁을 참조하십시오.