갈비뼈는 어떻게 치료됩니까?

콘텐츠

• 개요
• 어떤 종류의 활동을 할 수 있습니까?
• 피해야 할 것
• 통증을 어떻게 통제 할 수 있습니까?
• 처방약
• 경고
• 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물
• 심호흡이 왜 그렇게 중요한가?
• 이 시도
• 회복에는 시간이 얼마나 걸립니까?
• 걱정해야 할 징후 나 증상이 있습니까?
• 전망은 어떻습니까?

개요

다른 유형의 뼈 골절과 달리 부러진 갈비뼈는 캐스트 또는 부목으로 치료할 수 없습니다. 그들은 일반적으로 수술없이 치료하지만 때로는 수술이 필요합니다.

오랫동안 몸통을 단단히 감아 부러진 갈비뼈를 치료했습니다. 그러나 전문가들은 그 이후로는 이것이 도움이되지 않는다는 것을 알게되었습니다. 또한 심호흡이 어려워 폐렴 또는 다른 호흡기 합병증의 위험을 줄이는 데 중요합니다.

오늘날, 갈비뼈의 치료는 일반적으로 휴식, 통증 관리 및 호흡 운동의 조합에 중점을 둡니다.

외과 적 개입에 대한 적응증에는 흉부 흉부 (여러 곳에서 부러진 세 개 이상의 인접한 갈비뼈) 또는 호흡 문제를 일으키는 여러 갈비뼈 골절이 포함됩니다.

어떤 종류의 활동을 할 수 있습니까?

갈비뼈 (또는 여러 개)를 깬 경우 가장 좋은 방법 중 하나는 쉬는 것입니다. 이것은 고통의 일부를 줄일뿐만 아니라 몸이 치유 과정을 탐색하는 데 도움이됩니다.

그래도 나머지 신체와 전반적인 건강을 위해서는 어느 정도의 신체 활동이 필요합니다. 회복 과정 초기에 일어나서 걸을 수는 있지만, 의료 서비스 제공자가 청신호를 줄 때까지 기다리는 것이 가장 좋습니다.

일단 미리 걷기 시작하면 다음과 같은 영향이 적은 다른 활동으로 돌아갈 수도 있습니다.

• 성적 활동
• 가벼운 가사
• 간단한 심부름
• 무거운 물건을 들어 올리거나 운동을하지 않는 한

피해야 할 것

복구 할 때 다음과 같은 특정 작업을 수행해서는 안됩니다.

• 10 파운드 이상을 들어 올리면
• 콘택트 스포츠 연주
• 크런치 및 풀업을 포함하여 밀기, 당기기 또는 스트레칭이 필요한 활동 수행
• 달리기, 승마 또는 ATV 타기와 같은 영향력이 큰 활동
• 골프를 치는 것; 갈비뼈가 부러지면 그 부드러운 스윙조차도 극심한 고통을 유발할 수 있습니다

통증을 어떻게 통제 할 수 있습니까?

부러진 갈비뼈의 주요 증상은 지속적인 통증이므로 통증과 불편을 조절하는 것이 더 나은 회복에 필수적입니다. 조금이라도 통증을 줄이면 불편 함없이 정상적으로 호흡하고 기침을 할 수 있습니다.

처방약

처음에는 처음 며칠 동안 처방을받는 처방 진통제를 처방받을 것입니다. 일반적인 예로는 옥시코돈 (옥시 콘틴) 및 하이드로 코돈 (비코 딘)이 있습니다.

경고

옥시코돈과 하이드로 코돈은 중독의 위험이 높은 강력한 오피오이드입니다. 지시에 따라이 약만 복용하십시오.

오피오이드의 영향을받는 동안에는 운전하지 마십시오. 또한 술을 마시지 마십시오.

아편을 처방하는 경우 이미 복용중인 약에 대해 의사와 상담하십시오. 수면 보조제 및 항불안제와 같은 일부 약물은 오피오이드와 동시에 복용해서는 안됩니다.

처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물

초기 통증을 겪은 후에는 처방약을 OTC 옵션으로 교체하기를 원할 것입니다. 이부프로펜 (Advil) 또는 나프록센 (Aleve)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제는 속임수를 사용해야합니다.

여분의 구호를 위해 하루에 세 번 20 분 동안 해당 지역에 덮은 얼음 팩을 보관할 수도 있습니다.

3 주 이상 머 무르거나 악화되는 통증은 의사에게보고해야합니다.

심호흡이 왜 그렇게 중요한가?

크고 심호흡을하면 폐로 보호되는 폐가 팽창합니다. 일반적으로 이것은 문제가되지 않습니다. 그러나 갈비뼈가 부러지면 심호흡을하면 고통 스러울 수 있습니다.

얕은 호흡 만하면 폐렴 및 기타 호흡기 질환이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 회복 할 때 호흡 운동을해야 집으로 보내질 수 있습니다.

호흡기 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 치료의 일부에는 폐활량계의 사용이 포함될 수 있습니다. 폐활량계는 호흡하는 공기의 양을 측정하는 장치입니다. 이렇게하면 숨을 충분히들이 쉬고 느끼는 방법을 더 잘 알 수 있습니다.

통증을 완화하려면 호흡 운동을 시작하기 직전에 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 가슴에 부드럽게 베개를 단단히 대고 있으면 통증이 완화 될 수 있습니다. 천천히 안정되고 심호흡을하도록 노력하십시오.

이 시도

다음은 회복 계획에 추가 할 수있는 빠른 호흡 운동입니다.

1. 3 초간 심호흡을 시작하십시오.
2. 편안한 호흡의 3 초로 전환하십시오.
3. 약간의 기침으로 약간의“허프”또는 짧은 호흡을하십시오.
4. 또 다른 3 초의 편안한 호흡으로 마무리하십시오.
5. 이주기를 여러 번 반복하십시오.

회복에는 시간이 얼마나 걸립니까?

각 갈비뼈 부상 및 회복 기간은 고유하지만 일반적으로 부러진 갈비뼈는 치유하는 데 약 6 주가 걸립니다. 골절이 경미한 경우 그 기간은 더 짧을 수 있습니다.

폐와 같은 내부 장기도 다친 경우 전체 회복에 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 손상을 복구하기 위해 수술이 필요한 경우 특히 그렇습니다.

걱정해야 할 징후 나 증상이 있습니까?

때때로, 갈비뼈 부상으로 폐가 손상 될 수 있습니다. 일반적으로 초기 검사 중에 폐 손상이 진단됩니다. 그러나 때때로 폐 손상은 눈에 띄지 않습니다.

회복 할 때 구멍이 뚫린 폐 또는 폐렴의 징후가 있는지주의를 기울여야합니다.

다음과 같은 경우 즉시 치료를 받으십시오.

• 호흡 곤란
• 점액을 더 자주 기침하거나 두꺼운 점액을 기침
• 피를 기침
• 파란 입술
• 102ºF (38.8 ° C) 이상의 열

전망은 어떻습니까?

갈비뼈가 부러진 경우는 대부분 수술없이 해결됩니다. 그러나 폐를 잘 작동시키면서 몸에 충분한 휴식을 취해야합니다.한두 달 안에 대부분의 일상 활동으로 돌아와야합니다.

처방약을 복용해도 통증이 너무 심하면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오. 통증에 대한 신경 차단이 특히 처음에 도움이 될 수 있습니다.