그녀의 팔에 사랑을 쓰기 위해 설립자 자신의 정신 건강 여행에 대해 열립니다

콘텐츠

• 그녀의 팔에 사랑을 쓰라는 메시지가 특히 오늘날 커뮤니티가 듣고 싶어하는 메시지는 무엇입니까?
• Stay 캠페인은 어떻게 이루어 졌습니까?
• 조직에 대해 비전은 어떻게 시작되었고 어떻게 진화 했습니까?
• 지난 몇 개월 또는 몇 년 동안 당신이 스스로에게 '와우! 다른 일을 그만두고이 길을 택해서 ​​너무 기뻐요? '
• 정말 놀랍습니다. 정신 건강의 주제와 관련하여, 우리는 더 많은 미국인들이 현재 불안, 우울증 및 스트레스로 살고 있음을 보여주는 보고서를 보았습니다. 무엇에 기여할 수 있다고 생각하십니까?
• 내부자의 관점에서 볼 때, 우리가 격차를 해소하여 우울증, 불안, 절망감을 느끼는 삶의 모습을 더 많은 사람들이 이해할 수 있다고 생각하십니까?
• 권리.
• 최근에 한 여성이 자신의 정신 건강을 위해 쉬는 시간이라는 메모를 사무실에 썼습니다. 그녀의 상사가 대답했다. 더 많은 사람들이이 일을해야합니다. '어떻게 생각하십니까?
• 언젠가 불안이나 우울증을 겪고 있거나 생리를 겪고 있다면 어떻게 자신을 도울 수 있습니까?
• 공유해 주셔서 감사합니다. 많은 사람들이 귀하의 조언을 소중히 생각합니다. 정신 건강 커뮤니티와 일반적인 사람들이 조직과 다른 사람들을 돕기 위해 할 수있는 가장 큰 일은 무엇입니까?
• 고마워요, 제이미 시간을내어 대화 해 주셔서 감사합니다. Healthline 커뮤니티와 이야기를 공유하게되어 기쁩니다.

그것은 도움이 필요한 젊은 여성에 대한 Myspace 이야기입니다.이제 전 세계 사람들이 우울증, 중독, 자기 부상 및 자살을 처리하도록 돕는 조직입니다. 약 25 명의 전담 직원이있는 To To Love Love on Her Arms는 격려와 치료를 통해 자신이 혼자가 아니라는 것을 사람들에게 알립니다.

우리는 창립자 Jamie Tworkowski와 함께 세계 자살 예방의 날과 그들의 최신 캠페인에 대해 이야기했습니다.

이 인터뷰는 명확성과 간결성을 위해 편집되었습니다.

그녀의 팔에 사랑을 쓰라는 메시지가 특히 오늘날 커뮤니티가 듣고 싶어하는 메시지는 무엇입니까?

매년 지난 몇 년 동안 Google은 성명을 중심으로 캠페인을 구축했습니다. 따라서 올해 성명서는 아마도 귀하의 질문에 가장 적합한 답변 일 것입니다. 당신이 만든 것을 찾으십시오.” 더 큰 이야기와 당신이 만든 것에 대해 생각하십시오. 정말 어려운 순간이나 시즌, 이야기의 장이라해도 상황이 바뀌는 것을보고 살아있을 수 있습니다.

자살에 대해 생각할 때와 계속 갈 수 있는지 궁금해하는 시점에서 고군분투하는 사람에 대해 생각할 때, 우리가 그 사람에게 말하고 싶은 가장 큰 단일 일은 머무를 것입니다.

우리는 사람들이 그 부분에 대해서도 생각하도록 초대하는 것을 좋아합니다. 우리는 희망과 치유, 구속과 놀라움을 믿습니다. 따라서 고통받는 것만이 아닙니다. 투쟁하는 것뿐만 아니라, 당신의 꿈과이 삶이 바뀔 수있는 것에 대해 계속 생각하십시오.

Stay 캠페인은 어떻게 이루어 졌습니까?

매년 성명서를 선택할 때가되면 몇 가지 옵션을 선택합니다. 이것은“희망 할 때”라는 책에서 발췌 한 것입니다.실제로 호주에 사는 제시카 모리스 (Jessica Morris)라는 소녀 인턴이 작성했습니다. 우리는 블로그에서 발췌 한 내용을 공유했으며 이는 공명 한 내용 일뿐입니다.

조직에 대해 비전은 어떻게 시작되었고 어떻게 진화 했습니까?

우리의 시작은 확실히 놀라운 것이었다. 2006 년에 자선 단체가 되려는 의도는 없었습니다.

나는 Renee Yohe라는 소녀를 소개 받았습니다. 그녀를 만났을 때, 그녀는 오늘날 우리가 말하는 조직으로서의 문제로 어려움을 겪고있었습니다. 내가 그녀를 만났을 때, 그녀는 마약 중독, 우울증, 자기 부상을 다루고있었습니다. 우리는 나중에 그녀가 이전에 자살을 시도했다는 것을 알게되었습니다. 그리고 나는 그녀의 이야기의 일부를“팔에 사랑을 써라”라는 제목의 글로 쓰여진 특권을 가졌습니다. 그리고 본질적으로 그 이야기는 격렬 해졌습니다.

2006 년은 소셜 미디어가 정상화되기 시작했습니다. Myspace 시대의 시작 이었기 때문에 나는 Myspace에 관한 이야기를 집에 주었다. 그런 다음 르네의 치료비를 지불하는 데 도움이되는 방법으로 티셔츠를 판매하기 시작했습니다.

이야기는 그 자체의 삶을 가져 왔고 티셔츠도 마찬가지였습니다. 몇 달 후, 나는 직장을 그만두고이 풀 타임으로 뛰어 들기로 결심했다. 멀리 가기에는 너무 특별한 느낌이 들었습니다.

이것이 우리의 시작입니다. 지금 우리 중 16 명은 전임 직원이며 인턴 및 프리랜서가 25 명으로 구성된 팀으로 인도합니다. 전 세계에서 온 7 ~ 8 명의 인턴이 항상 있습니다. 우리는 이러한 문제에 대해 계속 이야기합니다. 사람들이 혼자가 아니라고 계속 고심하면 사람들에게 계속 알리십시오. 우리는 사람들에게 정직한 것이 괜찮다는 것을 계속 알려줍니다.

그리고 무엇보다도 사람들에게 도움을 요청하는 것은 괜찮습니다. 그리고 우리는 치료와 상담에 돈을주고 사람들과 자원을 연결하기 위해 최선을 다합니다.

지난 몇 개월 또는 몇 년 동안 당신이 스스로에게 '와우! 다른 일을 그만두고이 길을 택해서 ​​너무 기뻐요? '

솔직히 말해서, 너무 자주 일어나는 순간입니다. 단지 그녀의 팔에 사랑을 쓰는 것으로 인해 여전히 살아 있다고 말하는 사람을 만나는 것입니다. 인스 타 그램에 대한 트윗이나 댓글 일 수도 있습니다. 대학 행사에서 직접 대면하는 대화 일 수도 있습니다.

그것은 나에게 결코 절대로 나이가 들지 않는 것입니다. 당신 앞에 서있는 사람을 만나기 위해 더 특별하고 겸손한 것을 상상하기는 어렵습니다. (그리고 그들은 그녀의 팔에 사랑을 쓰는 것이 아니라면 그들이 당신 앞에 서 있지 않을 수도 있습니다)

그리고 우리가 가진 시간에 따라 사람들은 마침내 도움을 받거나 친구 나 가족에게 문을 연 경험을 풀 수 있습니다. 그러나 그 순간은 저를 생각 나게하고 우리 팀에게 무엇이 문제인지 그리고 왜이 모든 것이 그런 특권.

정말 놀랍습니다. 정신 건강의 주제와 관련하여, 우리는 더 많은 미국인들이 현재 불안, 우울증 및 스트레스로 살고 있음을 보여주는 보고서를 보았습니다. 무엇에 기여할 수 있다고 생각하십니까?

[보고서로 이어지는] 많은 이유가 있다고 생각합니다. 분명히 많은 불확실성이 있습니다. 당신은 우리 대통령을 봅니다. 당신은 북한에 관한 대화를 봅니다. 기후 변화. 우리 모두 내일도 여기에 있을지에 대한 아이디어. 확실히 불안을 유발할 수 있습니다. 그런 다음 사람들의 일상적인 과제와 스트레스와 가족을 부양하는 일에 추가하십시오.

저는 지금이 순간 정치적으로 독특한시기에 살고 있다고 생각합니다. 우리는 지금 거의 매일 새로운 도전과 어려운 헤드 라인을 깨우고 있습니다. 따라서 여러분이 그 무게를 느낄 것이라고 느끼는 사람이라면 말이됩니다.

내부자의 관점에서 볼 때, 우리가 격차를 해소하여 우울증, 불안, 절망감을 느끼는 삶의 모습을 더 많은 사람들이 이해할 수 있다고 생각하십니까?

일반적으로, 우리가 지적하고 싶어하는 것은 (그리고 내가 생각 해낸 아이디어조차 아닙니다) 두뇌는 신체의 일부라는 것입니다. 정신 건강은 신체 건강과 다르게 취급되어서는 안됩니다.

당신이 그것에 대해 생각할 때, 누군가가 당신에게 엑스레이를 보여주지 않으면 거의 모든 상태, 질병, 또는 부러진 뼈는 보이지 않습니다. 누군가 아프거나 무언가가 내부적으로 진행될 때, 우리는 증거를 요구하지 않습니다.

저는 우울증으로 고생하는 사람입니다. 그리고 나는 그것이 우리 삶에 많은 다른 방식으로 영향을 미치는 경향이 있다고 생각합니다. 우울증과 불안은 식습관과 수면 습관에 영향을 미쳐 격리시킬 수 있습니다. 사교적이거나 외향적 인 사람을 데려 갈 수 있으며 우울증에 빠졌을 때 혼자 있기를 원할 수도 있습니다. 정신 건강은 행동을 크게 변화시킬 수 있습니다.

권리.

따라서 독감처럼 단순하거나 암처럼 끔찍한 것으로 취급 될 수있는 정신 건강에 별표가없는 날을 꿈꿉니다. 결론은 누군가 도움이 필요하면 필요한 도움을 받으십시오.

최근에 한 여성이 자신의 정신 건강을 위해 쉬는 시간이라는 메모를 사무실에 썼습니다. 그녀의 상사가 대답했다. 더 많은 사람들이이 일을해야합니다. '어떻게 생각하십니까?

나는 실제로 그 이야기를 보지 못했지만 그것을 좋아합니다. 나는 절대적으로한다. 감기 나 독감과 싸우는 사람이라면 모두가 건강해질 때까지 집에있는 사람을 이해하게 될 것입니다. 그래서 저는 정신 건강의 날이나 정신 건강을 우선시하는 직장에있는 사람들의 아이디어를 좋아합니다.

우리는 직원들로 구성되어 있으며 때로는 메시지를 전달하는 것이 정말 멋진 도전입니다. 우리는 일주일에 한 번 사무실을 떠나 하루 중 한 시간에 상담을하는 사람들이 있습니다. 우리는 그것을 축하하는 것을 좋아합니다. 근무일이나 특정 회의 나 프로젝트에 불편한 것이있을 수 있지만, 이것이 우선이라고 말하고 있습니다.

그리고 아이디어는 직원이 건강을 유지하도록 지원하면 일반적으로 직원들이 더 나은 일을 할 수 있도록하는 것입니다. 모두에게 승리입니다. 따라서 당신이 고용주이고 정신 건강을 실제로 이해하지 못한다고해도 최소한“저는 직원들이 건강 할만큼 건강하기를 원합니다”라고 이해할 수 있습니다.

언젠가 불안이나 우울증을 겪고 있거나 생리를 겪고 있다면 어떻게 자신을 도울 수 있습니까?

나는 몇 년 동안 항우울제를 복용했습니다. 그것은 매일 일어나는 일입니다. 기분이 어떻든 잠을 자기 전에 무언가를 가져갑니다.

나는 그들을 계절이라고 부르는 경향이있다. 여러 계절에 걸쳐 상담을 받았고 일반적으로 일주일에 한 번 일주일에 한 번입니다. 그것은 좀 더 상황이 좋지 않은 경향이 있지만, 어려움을 겪고 있다면 우울증에 처할 수있는 가장 좋은 것은 일주일에 한 번 상담원과 함께 앉아서 처리 할 시간이 있다는 것을 알게되었습니다. 내가 느끼는 것에 대해 이야기합니다.

그리고 그 이상으로, 나는 자기 관리의 가치를 배웠으며, 그 중 일부는 매우 간단합니다. 밤에 충분한 수면을 취합니다. 운동하기. 나를 웃게 만드는 일을하는 것은 모든 사람에게 분명히 다릅니다. 나를 위해 그것은 내 조카와 함께 서핑하거나 놀고있을 수 있습니다.

그리고 또 다른 것은 관계 일 것입니다. 우리는 사람들이 다른 사람들을 필요로한다고 믿습니다. 그래서 그것은 일반적으로 친구 나 가족들과 정직한 대화를하는 것을 의미합니다.

공유해 주셔서 감사합니다. 많은 사람들이 귀하의 조언을 소중히 생각합니다. 정신 건강 커뮤니티와 일반적인 사람들이 조직과 다른 사람들을 돕기 위해 할 수있는 가장 큰 일은 무엇입니까?

그것에 대답하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 우리는 정신 건강을 둘러싼 낙인이 있고이 대화가 일어나지 않도록하는 낙인이 있기 때문에 우리는 침묵을 깨는 팬입니다.

Stay 캠페인과 오늘 [World Suicide Prevention Day]에서 사람들이 대화를 나눌 수 있기를 희망하지만 그 이상으로 사람들이 필요한 도움을받을 수 있도록 돈을 모 으려고 노력하고 있습니다.

우리는 상담이 필요하지만 치료가 필요없는 사람들을 위해 장학금으로 바꿀 10 만 달러를 모금하는이 목표를 설정했습니다. 대화와 의사 소통에는 전적으로 가치가 있지만, 사람들이 도움을받을 수 있도록 투자하는 것도 좋아합니다.

우리의 웹 사이트는 우리의 캠페인과 세계 자살 예방의 날에 대한 모금 활동에 관한 많은 정보를 가지고 있습니다. 우리는 티셔츠, 스티커 및 포스터가있는 팩을 판매하고 있습니다. 실제로이 캠페인과 대화를 커뮤니티에 전달할 수있는 모든 것을 제공합니다.

오늘은 우리 조직보다 훨씬 큽니다. 우리는 캠페인을 위해 열심히 노력하고 있지만 정신 건강 및 자살 예방에 종사하는 많은 사람들이 9 월 10 일 그리고 미국의 전국 자살 예방 주간에도 참여하고 있음을 알고 있습니다.

고마워요, 제이미 시간을내어 대화 해 주셔서 감사합니다. Healthline 커뮤니티와 이야기를 공유하게되어 기쁩니다.

나는 그것에 대해 매우 영광이며 매우 감사합니다. 정말 고맙습니다.

해시 태그를 사용하여 소셜 미디어에서 대화에 참여 #IWasMadeFor. 방문하여 캠페인에 대해 자세히 알아볼 수도 있습니다. 그녀의 팔에 사랑을 쓰려면 또는 아래 비디오를보고

자살 예방 :

누군가가 자해를 입거나 다른 사람을 해칠 위험이 있다고 생각되는 경우 :

• 911 또는 해당 지역의 긴급 전화 번호로 연락하십시오.
• 도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있으십시오.
• 총, 칼, 약물 또는 기타 해를 끼칠 수있는 물건을 제거하십시오.
• 듣고, 판단하거나, 주장하거나, 위협하거나, 소리 치지 마십시오.

누군가 자살을 고려하고 있다고 생각되면 위기 나 자살 예방 핫라인의 도움을 받으십시오. 에서 국가 자살 예방 생명선을 사용해보십시오 800-273-8255.