소금 램프 : 귀하의 질문에 답변

콘텐츠

• 히말라야 소금 램프는 건강상의 이점을 제공합니까?
• 히말라야 소금 램프는 집안의 공기를 청소할 수 있습니까?
• 히말라야 소금 램프가 알레르기를 도울 수 있습니까?
• 히말라야 소금 램프에 대한 견고한 연구가 수행 되었습니까?
• 히말라야 소금 램프가 호흡기 문제를 도울 수 있습니까?

공기 청정기 및 필터에서 공기 중 유해한 독소를 흡수 할 수있는 식물에 이르기까지 시장을 건강하게 만드는 많은 제품이 있습니다.

그러나 일부 사람들은 집안의 공기를 정화하기위한 전체적인 접근 방식을 선택했습니다.

히말라야 소금 램프를 입력하십시오.

이 장식용 조명은 집안의 장식을 돋보이게하는 것 외에도 공기의 질을 향상시키는 등 여러 가지 건강상의 문제를 제기합니다. 그러나 웰빙 유행이 많은 경우와 마찬가지로, 그 뒤에있는 과학은…

이 매력적인 램프를 낮추기 위해 Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, 부교수 및 전체 건강 관리 전문가; Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI, 보완 및 대체 의학, 소아과, 피부과 및 심장학 전문 간호사 교사; 및 임상 약사 인 PharmD, Dena Westphalen.

그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.

히말라야 소금 램프는 건강상의 이점을 제공합니까?

데브라 로즈 윌슨 : 소금 램프는 아름다운 빛을 내고 스트레스 감소 분위기를 조성하지만 측정 가능한 건강상의 이점은 없습니다. 동료 검토 학술 저널에 발표 된 연구는 없습니다. 실제로 소금 램프는 유사 과학이라고 불립니다.

데브라 설리반 : 소금 램프는 작동 중 공기에 음이온을 방출하여 공기의 질을 높이고, 잠을 자고, 정신을 키우는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 주장 중 어느 것도 입증 된 적이 없습니다. 2012 년과 2015 년 연구에 따르면 실내 이오 나이 저는 천식 환자에게 영향을 미치지 않으며,이 이오 나이 저는 소금 램프보다 많은 양의 이온화를 생성합니다.

데나 웨스트 팔렌 : 소금 램프의 기본 개념은 소금이 천연 이온화 장치 역할을하며 공기 중의 물을 끌어 들여 박테리아 및 알레르겐과 같은 오염 물질을 운반 할 수 있다는 것입니다. 소금 램프와 관련된 많은 주장은 2010 년에 파키스탄 분자 생물학 저널에 발표 된 비 동료 심사 논문과 관련이 있습니다. 그러나 소금 램프의 이점을 확인할 수있는 연구는 수행되지 않았습니다.

히말라야 소금 램프는 집안의 공기를 청소할 수 있습니까?

DRW : 아니요. 대신 공기 필터 및 청소기에 대해 알아 보려면 소비자 보고서로 이동하는 것이 좋습니다.

DS : 이것은 알레르겐 또는 오염 물질을 함유 한 공기 중의 물 분자가 소금에 끌린다는 이론에 근거합니다. 그 다음 램프는 물을 증발 점까지 가열하여 소금 표면의 오염 물질을 남깁니다. 이것은 다시 이론 일 뿐이며 현재이 주장을 뒷받침 할 연구는 없습니다. 또한 집안의 공기를 청소하는 것이 목표라면 공기 청정기는 훨씬 더 좋고 빠른 작업을 수행 할 것입니다.

DW : 소금 램프는 집안의 공기를 청소하지 않습니다.

히말라야 소금 램프가 알레르기를 도울 수 있습니까?

DRW : 그러나 에어 필터로 공기를 청소할 수 있습니다. 많은 사람들이 먼지, 곰팡이, 동물 비듬 또는 곤충 배설물에 알레르기가 있습니다. 이들이 공기 중에 들어가면 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 2014 년 연구에 따르면 가정용 여과 시스템은 실내 공기에서 발견되는 알레르기 유발 요인을 줄일 수 있습니다.

DS : 위에 제공된 이유로 알레르기에 도움이되지 않습니다. 공기를 청소하지 않으면 제거 할 알레르기 항원이 없습니다.

DW : 2013 년 체계적인 검토 (수많은 시행에 대한 검토)에 따르면 공기 중에 음이온이 존재하는 방에서도 천식 증상이나 호흡 기능이 도움이되지 않습니다. 소금 램프가 알레르기에 도움이 될 것으로 예상되지는 않습니다.

히말라야 소금 램프에 대한 견고한 연구가 수행 되었습니까?

DRW : 없음 효과를 조사하는 연구가 곧 나올 수 있습니다. 소금 램프는 사람의 건강에 해를 끼치 지 않는 것 같습니다.

DS : 아주 작은. 소금을 둘러싼 주요 연구는 할로 테라피 (halohalotherapy)로 알려진 사례로, 2014 년 연구는 COPD 치료에 효과적이지 않은 것으로 밝혀졌습니다.

DW : 동료 검토 연구가 수행되지 않았습니다. 파키스탄 분자 생물학 저널의 2010 년 논문은 과학적 타당성을 입증 할 결과가 없었기 때문에 신중하게 검토해야합니다.

히말라야 소금 램프가 호흡기 문제를 도울 수 있습니까?

DRW : 아니요. 은은한 불빛에서 예쁘게 보이고 그 사람을 편안하게 해줄 수 있다는 것 외에도 호흡에 도움이된다는 연구는 없습니다. 이론적으로 히말라야 소금에서 방출 된 이온은 신체에 유익하지만 측정하기에 충분한 이온이 방출되지 않는 것 같습니다. 또한, 효과는 아직 문서화되지 않았습니다. 방이 고의적으로 긍정적이고 부정적인 이온화되어 있더라도 기분, 수면 또는 건강에 일관된 변화는 발견되지 않았습니다.

DS : 현재 소금 램프가 호흡기 문제를 개선 할 수 있다는 증거는 없습니다. 부드러운 빛으로 인해 사람의 기분을 개선하는 데 가장 효과적입니다. 이 외에도 아무런 영향이없는 것 같습니다. 램프에서 방출되는 음으로 하전 된 이온이 더 나은 공기질을 생성 할 수 있다는 이론은 그다지 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다. 앞에서 언급했듯이 실내 공기 청정기를 사용하는 것이 훨씬 빠르며 더 나은 호흡 기능을 위해 공기를 청소하는 작업을 수행하는 더 나은 접근 방법을 제공합니다.

DW : Caltech 화학 교수 인 Jack Beauchamp는 매우 인기있는 소금 램프를 테스트 한 결과 음이온이 생성되지 않았 음을 발견했습니다. 램프에 사용 된 전구의 전력 (15 ~ 45 와트)이 너무 작아서 음이온을 생성 할 수 없습니다. Beauchamp는 기계를 사용하여 이온을 감지하여이를 확인했습니다. 간단히 말해 소금 램프는 호흡기 문제에 영향을 미치지 않습니다.

Dr. Debra Rose Wilson은 부교수이자 전체적인 의료 전문가입니다. Walden University에서 박사 학위를 취득했습니다. 그녀는 대학원 수준의 심리학과 간호 과정을 가르칩니다. 그녀의 전문 지식에는 산과 및 모유 수유도 포함됩니다. 윌슨 박사는 동료 평가 국제 저널의 편집장입니다. 그녀는 티벳 테리어 인 매기와 함께있는 것을 좋아합니다.

Dr. Debra Sullivan은 간호사 교육자입니다. 그녀는 네바다 대학에서 박사 학위를 취득했습니다. 그녀는 현재 대학 간호 교사입니다. 설리반 박사의 전문 지식에는 심장학, 건선 / 피부과, 소아과 및 대체 의학이 포함됩니다. 그녀는 매일 걷기, 독서, 가족 및 요리를 즐깁니다.

Dena Westphalen 박사는 전세계 건강, 여행 건강 및 예방 접종, nootropics 및 맞춤형 복합 의약품에 관심이있는 임상 약사입니다. 웨스트 팔렌 (Westphalen) 박사는 2017 년에 크레이 톤 대학교 (Creighton University)에서 약학 박사 학위를 받았으며 현재 외래 진료 약사로 일하고 있습니다. 그녀는 공중 보건 교육을 제공하는 온두라스에서 자원 봉사했으며 Natural Medicines Recognition Award를 수상했습니다. Westphalen 박사는 또한 Capitol Hill에서 IACP Compounders의 장학금을 받았습니다. 여가 시간에는 아이스 하키와 어쿠스틱 기타 연주를 즐깁니다.