폐경기 및 요실금
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개요
폐경기 나 노화의 또 다른 부작용으로 때때로 방광 누출을 수용 할 필요는 없습니다. 많은 경우에 요실금을 막고 예방하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
요실금 (UI)은 "방광 조절 상실"또는 "무의식적 인 비뇨기 누출"로도 알려져 있습니다. 수백만 명의 여성이 경험하고 있으며 나이가 들수록 UI 빈도가 증가하는 경향이 있습니다. 통제력 상실은 매우 경미 할 수 있습니다. 예를 들어, 웃거나 운동을하거나 기침을하거나 무거운 물건을 집을 때 소변 몇 방울 만 누출 될 수 있습니다. 또는 갑자기 소변을 보려고해서 화장실에 닿기 전에 보관할 수 없어 사고가 발생할 수 있습니다.
평생 동안 UI를 경험할 수 있지만 대부분의 에피소드는 근육을 압박하거나 스트레스를 받아 소변을 보거나 통과시키는 데 도움이됩니다. 호르몬 변화는 골반 부위의 근력에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 UI는 임신, 출산 또는 폐경기를 겪는 여성에게 더 일반적입니다.
에스트로겐은 월경을 조절하는 호르몬입니다. 심장병과 뼈 손실을 예방할 수 있습니다. 또한 방광과 요도를 건강하고 적절하게 유지하는 데 도움이됩니다. 폐경기에 가까워 질수록 에스트로겐 수치가 떨어지기 시작합니다. 에스트로겐이 부족하면 골반 근육이 약해질 수 있습니다. 더 이상 예전처럼 방광을 제어하지 못할 수 있습니다. 폐경기 내내 및 폐경 후에 에스트로겐 수치가 계속 떨어지면 UI 증상이 악화 될 수 있습니다.
요실금의 원인
요실금의 몇 가지 다른 유형은 폐경과 관련이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
요실금 스트레스
노인에서 가장 흔한 종류의 방광 조절 문제는 스트레스 실금입니다. 근육이 약 해지면 기침, 운동, 재채기, 웃음 또는 무거운 물건을 들어 올릴 때 소변을 억제 할 수 없습니다. 그 결과 소변이 약간 누출되거나 완전히 통제력이 상실 될 수 있습니다. 이 유형의 요실금은 임신, 출산 또는 폐경기의 신체적 변화로 인해 가장 자주 발생합니다.
요실금
방광 근육이 잘못 짜거나 긴장을 풀 수있는 능력을 잃을 경우, 방광이 비었을 때에도 소변이 끊이지 않을 수 있습니다. 소변이 새거나 통제력이 상실 될 수도 있습니다. 이것을 때때로 "과잉 방광"이라고합니다.
오버 플로우 요실금
방광이 완전히 비워지지 않으면이 유형의 UI가 지속적인 소변 드리블로 표시 될 수 있습니다. 요로 흐름이 약하고 밤에 소변이 나오는 느낌 (야뇨증)과 오줌의 주저함이 증가 할 수 있습니다. 이것은 방광 근육의 활동 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.
위험 이해
폐경기가 방광 조절 문제의 유일한 원인은 아닙니다. 다음 조건 중 하나와 함께 갱년기가 있으면 UI 개발 위험이 높아집니다.
음주 또는 카페인
알코올이나 카페인이 함유 된 음료는 방광을 빠르게 채워 소변을 더 자주 보게됩니다.
감염
요로 나 방광에 감염되면 일시적인 UI가 발생할 수 있습니다. 감염이 해결되면 UI가 해결되거나 향상 될 수 있습니다.
신경 손상
신경 손상은 방광에서 뇌로 전달되는 신호를 방해하여 소변을 보려는 충동을 느끼지 않습니다. 이것은 배뇨 조절 능력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
특정 약물
UI는 이뇨제 또는 스테로이드와 같은 일부 의약품의 부작용 일 수 있습니다.
변비
만성 또는 장기 변비는 방광 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 골반 근육을 약화시켜 소변을 유지하기가 더 어려워 질 수 있습니다.
과체중
과도한 무게를 지니면 UI 위험이 높아집니다. 여분의 무게는 방광에 압력을가합니다. UI가 발생하거나 악화 될 수 있습니다.
치료 옵션
UI 치료는 실금 유형 및 UI를 유발하는 원인을 비롯한 여러 가지 요소에 따라 다릅니다. 의사는 라이프 스타일 변화를 제안함으로써 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 당신에게 다음을 권장 할 수 있습니다.
- 카페인과 알코올 소비를 줄이십시오
- 하루 중 미리 계획된 시간에만 소변을 보냄으로써 더 많은 소변을 보도록 방광을 점차 재교육
- 방광과 근육의 압력을 줄이기 위해 체중 감량
- 골반 근육 강화를 위해 Kegel 운동 또는 골반 근육 운동을 사용하십시오
케겔 운동은 골반과 생식기 부위의 근육을 압박하고 이완시켜 강화시킵니다. 이것은 당신이 더 나은 방광 제어를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사는 특히 생활 습관 변화가 도움이되지 않는다고 생각할 경우 더 많은 치료 옵션을 추천 할 수 있습니다. 이러한 치료 옵션은 아래에 설명되어 있습니다.
약물
특정 약물은 증상을 줄이고 일부 유형의 UI를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 의사는 방광이 지나치게 활동적인 경우 항콜린 제를 처방 할 수 있습니다. 그들은 당신의 방광이 보유 할 수있는 소변의 양을 증가시키기 위해 베타 -3 아드레날린 수용체 작용 제라 불리는 특별한 유형의 약물 인 Mirabegron (Myrbetriq)을 처방 할 수 있습니다. 주제 에스트로겐 제품은 또한 요도 및 질 부위를 조율하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경 자극
UI가 신경 장애와 관련이있는 경우 골반 근육의 전기적 자극이 방광을 다시 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
장치
UI로 여성을 치료하기 위해 여러 장치를 사용할 수 있습니다. 페서리는 스트레스 실금 치료에 가장 일반적으로 사용되는 장치입니다. 누출을 줄이기 위해 요도의 위치를 변경하기 위해 질에 삽입되는 뻣뻣한 고리입니다. 의사는 또한 요도에 삽입하여 누출을 막을 수있는 작은 일회용기구 인 요도 삽입물을 처방 할 수도 있습니다.
바이오 피드백
치료사와 협력하여 신체가 어떻게 작동하는지 더 잘 이해할 수 있습니다. 바이오 피드백에서, 와이어는 방광과 요도 근육의 전기 패치에 연결됩니다. 근육이 수축 될 때 경고하는 모니터로 신호를 보냅니다. 근육이 수축되는시기를 배우면 근육을 더 잘 제어 할 수 있습니다.
수술
방광을 수리하고 더 나은 위치로 들어 올리는 수술은 종종 UI 치료의 마지막 수단입니다. 다른 형태의 치료로 도움을받을 수없는 사람들에게 고려됩니다.
장기 전망
많은 유형의 UI가 일시적이거나 치료를 통해 개선됩니다. 그러나 경우에 따라 UI가 영구적이거나 다루기가 어려울 수 있습니다.
UI가 영구적이더라도 증상 관리 개선을위한 조치를 취할 수 있습니다. 예를 들어 UI가있는 성인을위한 흡수성 패드 및 보호 속옷이 있는지 지역 약국에서 확인할 수 있습니다. 이 제품의 대부분은 옷을 입지 않아도 얇고 착용하기 쉽습니다. UI를 사용하여 적극적이고 자신감있는 삶을 누릴 이유가 없습니다.
상태, 치료 옵션 및 전망에 대해 자세히 알아 보려면 의사와 상담하십시오.
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