손목 부상 및 장애

콘텐츠

• 요약
• 손목 부상 및 장애의 유형은 무엇입니까?
• 손목 부상 및 장애의 위험이있는 사람은 누구입니까?
• 손목 부상 및 장애의 증상은 무엇입니까?
• 손목 부상 및 장애는 어떻게 진단됩니까?
• 손목 부상 및 장애에 대한 치료법은 무엇입니까?
• 손목 부상과 장애를 예방할 수 있습니까?

요약

손목은 손을 팔뚝에 연결합니다. 그것은 하나의 큰 관절이 아닙니다. 여러 개의 작은 관절이 있습니다. 이를 통해 유연하게 손을 움직일 수 있습니다. 손목에는 두 개의 큰 팔뚝 뼈와 손목으로 알려진 8 개의 작은 뼈가 있습니다. 또한 결합 조직인 힘줄과 인대가 있습니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결합니다. 인대는 뼈를 서로 연결합니다.

손목 부상 및 장애의 유형은 무엇입니까?

보다 일반적인 유형의 손목 부상 및 장애는 다음과 같습니다.

• 수근관 증후군, 팔뚝에서 손바닥으로 이어지는 신경이 손목에서 압착 될 때 발생합니다.
• 신경절 낭종, 비 암성 덩어리 또는 덩어리
• 통풍, 관절에 요산이 축적되어 발생하는 관절염의 한 형태
• 골절 (부러진 뼈)
• 골관절염, 가장 흔한 유형의 관절염. 관절의 마모로 인해 발생합니다.
• 염좌 및 긴장, 인대 부상 및 근육 또는 힘줄 부상
• 건염, 일반적으로 과용으로 인한 힘줄의 염증

손목 부상 및 장애의 위험이있는 사람은 누구입니까?

다음과 같은 특정 사항은 손목에 문제가 생길 위험이 높습니다.

• 스포츠를하면 부상의 위험이 있고 손목에 스트레스를 줄 수 있습니다. 예를 들어, 스케이트를 타거나 스노 보드를 탈 때 뻗은 손에 넘어 질 수 있습니다. 접촉 스포츠를하는 동안 손목이 다칠 수 있습니다. 그리고 체조와 농구와 같은 다른 스포츠는 손목에 부담을 줄 수 있습니다.
• 키보드 입력, 조립 라인 작업 또는 전동 공구 사용과 같이 반복적 인 손목 동작을 수행합니다.
• 특정 질병이 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염은 손목 통증을 유발할 수 있습니다.

손목 부상 및 장애의 증상은 무엇입니까?

손목 문제의 증상은 문제에 따라 다를 수 있습니다. 일반적인 증상은 손목 통증입니다. 다른 가능한 증상으로는 부기, 손목 힘의 감소, 갑작스러운 무감각 또는 저림 등이 있습니다.

손목 부상 및 장애는 어떻게 진단됩니까?

진단을 내리려면 의료 서비스 제공자가

• 병력을 가지고 증상에 대해 물어볼 것입니다.
• 손목의 힘과 동작 범위를 확인하는 등 신체 검사를합니다.
• X- 레이 또는 기타 영상 검사를 할 수 있습니다.
• 혈액 검사를 할 수 있음

손목 부상 및 장애에 대한 치료법은 무엇입니까?

손목 통증 치료는 부상이나 장애의 유형에 따라 다릅니다. 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 손목 휴식
• 손목 보호대 또는 캐스트 착용
• 진통제
• 코르티손 주사
• 물리 치료
• 수술

손목 부상과 장애를 예방할 수 있습니까?

손목 문제를 예방하기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 손목 부상 위험이있는 스포츠를 할 때는 손목 보호대를 사용하십시오.
• 직장에서 스트레칭 운동을하고 자주 휴식을 취하십시오. 작업하는 동안 올바른 손목 위치를 사용하고 있는지 확인하기 위해 인체 공학에도주의를 기울여야합니다.
• 뼈를 튼튼하게 유지하기 위해 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하십시오