수술 후 침대에서 나오기

수술 후 약간 쇠약함을 느끼는 것은 정상입니다. 수술 후 침대에서 나오는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 침대에서 시간을 보내는 것이 더 빨리 치유되는 데 도움이됩니다.

하루에 2 ~ 3 회 이상 침대에서 일어나 의자에 앉거나 간호사가 괜찮다고 말하면 짧은 산책을하십시오.

의사는 물리 치료 사나 조수를 통해 안전하게 침대에서 일어나는 방법을 알려줄 수 있습니다.

통증을 줄이기 위해 적시에 적절한 양의 진통제를 복용하고 있는지 확인하십시오. 침대에서 일어나면 많은 통증이 생기면 간호사에게 알리십시오.

처음에는 안전과 지원을 위해 누군가가 함께 있는지 확인하십시오.

침대에서 나오려면 :

• 옆으로 굴러.
• 다리가 침대 옆에 걸릴 때까지 무릎을 구부립니다.
• 팔을 사용하여 상체를 들어 올려 침대 가장자리에 앉으십시오.
• 팔로 밀어서 일어 선다.

당신이 꾸준한 지 확인하기 위해 잠시 가만히 있으십시오. 걸어 갈 수있는 방에있는 물건에 집중하십시오. 현기증이 나면 다시 앉으십시오.

침대로 돌아가려면 :

• 침대 가장자리에 앉으십시오.
• 다리를 다시 침대 위로 부드럽게 흔 듭니다.
• 옆으로 누울 때 팔을 사용하여지지하십시오.
• 뒤로 굴러.

침대에서 움직일 수도 있습니다. 최소 2 시간마다 위치를 변경하십시오. 등에서 옆으로 이동하십시오. 변속 할 때마다 변을 교대로하십시오.

몇 분 동안 발목을 위아래로 구부려 2 시간마다 침대에서 발목 펌프 운동을 시도하십시오.

기침과 심호흡 운동을 배웠다면 2 시간마다 10 ~ 15 분 동안 연습하십시오. 뱃속에 손을 대고 갈비뼈에 손을 대고 심호흡을하면서 위벽과 흉곽이 움직이는 것을 느껴보세요.

간호사가 요청하면 침대에서 압박 스타킹을 착용하십시오. 이것은 혈액 순환과 회복에 도움이 될 것입니다.

침대에서 일어나는 데 어려움 (통증, 현기증 또는 약점)이있는 경우 통화 버튼을 사용하여 간호사에게 전화하십시오.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. 운동 및 보행. 에서 : Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. 임상 간호 기술 : 기본에서 고급 기술. 9 판. 뉴욕, NY : 피어슨; 2017 : 13 장.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. 수술 전후 관리. 에서 : Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. 임상 간호 기술 : 기본에서 고급 기술. 9 판. 뉴욕, NY : 피어슨; 2017 : 26 장.

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