아이들과 슬픔

아이들은 사랑하는 사람의 죽음을 다룰 때 어른과 다르게 반응합니다. 자녀를 위로하기 위해 자녀가 겪는 슬픔에 대한 정상적인 반응과 자녀가 슬픔에 잘 대처하지 못할 때 나타나는 징후를 배우십시오.

아이들이 죽음에 대해 이야기하기 전에 어떻게 생각하는지 이해하는 데 도움이됩니다. 이것은 그들 자신의 수준에서 주제에 대해 그들과 이야기해야하기 때문입니다.

• 영유아는 사람들이 슬프다는 것을 인식 할 것입니다. 하지만 그들은 죽음에 대해 전혀 이해하지 못할 것입니다.
• 미취학 아동은 죽음이 일시적이며 되돌릴 수 있다고 생각합니다. 그들은 죽음을 단순히 별 거라고 생각할 수 있습니다.
• 5 세 이상의 어린이들은 죽음이 영원히 지속된다는 것을 이해하기 시작했습니다. 그러나 그들은 죽음이 자신이나 가족이 아닌 다른 사람들에게 일어나는 일이라고 생각합니다.
• 청소년들은 죽음이 신체 기능의 정지이며 영구적임을 이해합니다.

가까운 가족이나 친구의 죽음을 슬퍼하는 것은 정상입니다. 다음과 같이 예상치 못한 시간에 발생할 수있는 다양한 감정과 행동을 자녀가 보여줄 것으로 기대합니다.

• 슬픔과 울음.
• 분노. 자녀는 분노로 폭발하거나, 너무 거칠게 놀거나, 악몽을 꾸거나, 다른 가족 구성원과 싸울 수 있습니다. 아이가 통제력을 느끼지 못한다는 것을 이해하십시오.
• 젊은 연기. 많은 아이들은 특히 부모가 죽은 후에 더 젊게 행동 할 것입니다. 그들은 흔들 리거나, 어른이 자거나, 혼자있는 것을 거부 할 수 있습니다.
• 같은 질문을 계속해서 묻는다. 사랑하는 사람이 죽었다고 믿지 않고 일어난 일을 받아들이려고하기 때문에 물어 봅니다.

다음 사항에 유의하십시오.

• 무슨 일이 일어나고 있는지 거짓말하지 마십시오. 아이들은 똑똑합니다. 그들은 부정직을 집어 들고 왜 거짓말을하는지 궁금해 할 것입니다.
• 장례식에가는 것을 두려워하는 아이들을 강요하지 마십시오. 자녀가 고인을 기억하고 공경 할 수있는 다른 방법을 찾으십시오. 예를 들어, 촛불을 켜거나,기도하거나, 풍선을 하늘에 띄우거나, 사진을 볼 수 있습니다.
• 자녀가 학교에서 지원을받을 수 있도록 자녀의 교사에게 무슨 일이 있었는지 알려주십시오.
• 아이들이 슬퍼 할 때 많은 사랑과 지원을주십시오. 그들이 자신의 이야기를 들려주고 듣게하십시오. 이것은 아이들이 슬픔에 대처하는 한 가지 방법입니다.
• 아이들이 슬퍼 할 시간을주십시오. 아이들에게 슬퍼 할 시간없이 정상적인 활동으로 돌아가라고 말하지 마십시오. 이것은 나중에 감정적 인 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 자신의 슬픔을 돌보십시오. 자녀는 슬픔과 상실을 다루는 방법을 이해하기 위해 부모를 바라 봅니다.

자녀가 걱정된다면 자녀의 의료 제공자에게 도움을 요청하십시오. 다음과 같은 경우 아이들은 슬픔에 대한 실제 문제를 겪을 수 있습니다.

• 누군가가 죽었다는 것을 부인
• 우울하고 활동에 관심이 없음
• 친구들과 놀지 않음
• 혼자 있기를 거부
• 학교 출석을 거부하거나 학교 성적이 떨어짐
• 식욕의 변화 표시
• 수면 장애
• 오랫동안 젊게 행동하기
• 죽은 사람과 합류 할 거라고

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry 웹 사이트. 슬픔과 아이들. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. 2018 년 7 월 업데이트. 2020 년 8 월 7 일 액세스.

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