심장 문제를 나타낼 수있는 11 가지 징후

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• 심장 건강을 평가하는 검사
• 심장병 예방 방법

일부 심장 질환은 숨가쁨, 쉬운 피로, 두근 거림, 발목 부기 또는 가슴 통증과 같은 일부 징후 및 증상을 통해 의심 될 수 있습니다. 예를 들어 증상이 며칠 동안 지속되면 심장 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 악화되거나 매우 자주 나타납니다.

대부분의 심장 질환은 갑자기 나타나지 않지만 시간이 지남에 따라 발생하므로 증상이 덜 분명 해지고 체력 부족과 같은 다른 요인과 혼동 될 수도 있습니다. 이러한 이유로 많은 심장 질환은 심전도 (ECG) 또는 스트레스 테스트와 같은 일상적인 검사를 통해서만 발견됩니다.

심혈관 건강을 개선하려면 콜레스테롤과 고혈압을 감소시켜 죽상 동맥 경화증 및 심장 마비와 같은 문제를 예방하기 때문에 매일 마늘을 섭취하는 것이 좋습니다. 마늘을 섭취하는 좋은 방법은 밤새도록 유리 잔에 마늘 한 쪽을 담그고 아침에이 마늘 물을 마시는 것입니다.

심장 건강을 평가하는 검사

어떤 유형의 심장 문제가 의심 될 때마다 심장 전문의와 상담하여 치료가 필요한 질병이 실제로 있는지 확인하는 데 도움이되는 검사를 실시하는 것이 매우 중요합니다.

심장 문제의 확인은 예를 들어 흉부 X- 레이, 심전도, 심 초음파 검사 또는 스트레스 검사와 같은 심장의 모양과 기능을 평가하는 검사를 통해 수행 할 수 있습니다.

또한 심장 전문의는 트로포 닌, 미오글로빈 및 CK-MB 측정과 같은 혈액 검사를 수행 할 것을 권장 할 수 있습니다. 예를 들어 심장 마비 중에 변경 될 수 있습니다. 심장 기능을 평가하기위한 검사에 대해 자세히 알아보십시오.

심장병 예방 방법

심장병을 예방하려면 규칙적인 신체 운동 외에도 소금, 설탕, 지방이 적은 건강한 식단을 권장합니다. 자유 시간이없는 사람들은 엘리베이터를 피하고 계단을 오르는 것, 리모컨을 사용하지 않고 일어나서 TV 채널을 바꾸는 등 신체를 더 힘들게 만들고 더 많은 에너지를 소비하는 등 올바른 선택을해야합니다.