임신 20 주 : 증상, 요령 등

콘텐츠

• 개요
• 신체의 변화
• 당신의 아기
• 20 주차에 쌍둥이 발달
• 임신 20 주 증상
• 음식 갈망
• Braxton-Hicks 수축
• 이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일
• 의사에게 연락해야 할 때
• 20 주 남았습니다!

개요

중간 지점까지 도달했습니다! 20 주가되면 이제 배가 부풀어 오릅니다. 식욕이 다시 돌아 왔습니다. 아기가 움직이는 것을 느꼈을 수도 있습니다.

이 단계에서 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

신체의 변화

아기가 움직이는 것을 느꼈습니까? 이번 주에 신체의 변화 중 하나는 아기가 자궁에서 움직일 때 느끼는 작은 찌르기 및 잽일 수 있습니다. 이것을 태동이라고합니다. 이미 출산을 경험 한 여성들은 아마도 몇 주 전에 이러한 감각을 느끼기 시작했을 것입니다.

당신의 배도 요즘 훨씬 더 눈에.니다. 초보 엄마는 지난 몇 주 동안 만 표시되기 시작했을 수 있습니다. 그리고이 시점부터 일주일에 약 1 파운드가 늘어날 수 있습니다.

당신의 아기

아기의 길이는 정수리에서 엉덩이까지 약 6 1/3 인치입니다. 그것을 보는 또 다른 방법은 아기가 바나나 크기 정도라는 것입니다.

아기의 머리에는 이미 머리카락이 자라고 있으며 lanugo라는 가늘고 부드러운 머리카락이 아기의 몸을 덮기 시작합니다.

출산 쇼를 보거나 출산을 목격했다면 아마도 자궁에서 아기의 몸을 덮고있는 두껍고 희끄무레 한 물질을 보았을 것입니다. 이 코팅은 vernix caseosa라고하며 이번 주에 형성되기 시작합니다. Vernix는 양수로부터 아기의 피부를 보호하는 보호막입니다.

20 주차에 쌍둥이 발달

당신의 아기는 길이가 6 인치, 각각 약 9 온스로 자랐습니다. 그들과 이야기 할 시간을 가지십시오. 그들은 당신을들을 수 있습니다!

이번 주에 해부학 검사를받을 수도 있습니다. 이 초음파는 아기의 건강을 확인합니다. 일반적으로 아기의 성별을 배울 수도 있습니다.

임신 20 주 증상

두 번째 임신 중반입니다. 식욕이 정상으로 돌아 왔거나 증가했을 가능성이 있습니다. 메스꺼움과 피로는 임신 2 기 동안 사라 졌을 수 있지만 임신 20 주가되면 다음과 같은 증상을 경험하거나 계속 경험할 수 있습니다.

• 몸살
• 스트레치 마크
• 피부 착색

발생할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

음식 갈망

특정 음식에 대한 갈망은 임신에 따라 다릅니다. 피클이나 아이스크림에 대한 갈망이 아기의 영양 요구와 관련이 있다고 들었을 지 모르지만 사실이 아닙니다.

에 의해 발표 된 기사에서 연구자들은 갈망에 대한 몇 가지 가설을 조사했습니다. 여성이 갈망하는 대부분의 음식 (단지 및 지방 함량이 높은 음식)에는 비타민과 미네랄이 풍부하지 않기 때문에 영양 결핍에 대한 생각이 유지되지 않습니다. 따라서 좋아하는 음식을 적당히 계속 섭취하십시오.

Braxton-Hicks 수축

Braxton-Hicks 수축 (또는 거짓 진통)은 신체가 분만을위한 초기 준비를 시작하면서 이번 주에 시작될 수 있습니다. 이러한 수축은 대개 경미하고 예측할 수 없으며 걱정할 필요가 없습니다.

때때로 이상한 자세로 앉아 있거나 너무 많이 걷거나 탈수 상태로 인해 약간의 수축이 나타날 수 있습니다. 누워서 물을 마시면 강한 사람을 진정시킬 수 있습니다.

통증을 느끼거나 이러한 수축을 규칙적인 간격으로 측정 할 수 있다면 의사에게 문의하십시오. 이는 잠재적으로 심각한 합병증 인 조기 진통의 징후 일 수 있습니다.

이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일

해부학 적 스캔으로 두 번째 초음파를 이미 받았을 수 있습니다. 이 초음파 검사는 복부에서 수행됩니다. 머리부터 발끝까지 아기를 볼 수 있습니다. 기술자는 아기의 모든 주요 장기와 시스템을 검사하여 제대로 작동하는지 확인합니다.

이 검사는 또한 양수 수준, 태반의 위치, 심지어 아기의 성별에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 많은 여성들이이 약속에 파트너 나 특별 지원자를 데려 오기로 선택합니다.

이번주는 또한 출산 및 아기 수업을 둘러보고 등록을 시작하기에 좋은 시간입니다. 병원에서 분만 및 분만 현장을 둘러 볼 수도 있습니다. 귀하의 지역에서 제공되는 서비스에 대해 치료 제공자에게 문의하십시오. 이것은 또한 모유 수유 및 아기 돌보기에 관한 수업에 참석하기 시작할 때입니다.

빠른 인터넷 검색을 통해 개인 수업을 찾을 수 있습니다. 검색 주제에는 자연 분만, 분만 기술, 모유 수유, 아기 안전 및 CPR, 형 / 언니 교육 등이 포함될 수 있습니다.

의사에게 연락해야 할 때

Braxton-Hicks 수축은 임신 중에 흔하며 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그들의 기능은 노동을 위해 자궁을 준비하는 것입니다. 이러한 감각은 가볍고 불규칙해야합니다. 강하거나, 고통 스럽거나, 규칙적인 수축은 조기 진통의 징후 일 수 있습니다. 특히 얼룩이나 출혈이 동반되는 경우에는 더욱 그렇습니다.

추가 예약이 필요한 경험이있는 경우 의사는 환자를 검사하고 수축을 모니터링하며 필요한 경우 치료 (예 : 침대 받침대)를 제공합니다.

20 주 남았습니다!

임신에서이 중요한 이정표에 도달 한 것을 축하합니다. 마감일이 아직 멀어 보일 수 있지만 결승선을 향해 꾸준히 진전하고 있습니다.

잘 먹고, 규칙적으로 운동하고, 푹 자면서 자신을 계속 돌보십시오.