일광 화상 치료를위한 5 가지 간단한 팁

콘텐츠

• 1. 피부를 잘 식히십시오
• 2. 차가운 카모마일 압축 적용
• 3. 위생 제품을 피하십시오
• 4. 피부 보습
• 5. 치유 식품 섭취
• 화상에 대한 응급 처치

장기간 햇빛에 노출되면 피부에 다양한 정도의 화상을 입힐 수 있으며, 발적, 화상 및 많은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 그러나 화상을 더 빨리 치유하고 통증을 줄이고 편안함을 높이는 데 도움이되는 몇 가지 자연스러운 방법이 있습니다.

일반적으로 일광 화상은 다음 요령에 따라 집에서 치료할 수 있지만 불편 함이 많으면 건강 센터에 가서 항생제, 진통제 또는 항염증제 사용을 포함한보다 적절한 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어 염증성 연고.

화상을보다 빠르고 자연스럽게 치료하는 데 도움이되는 5 가지 간단한 팁을 확인하세요.

1. 피부를 잘 식히십시오

첫 번째 팁은 아마도 일광 화상을 치료하는 전체 과정에서 가장 중요하며 피부를 잘 냉각시키는 것으로 구성됩니다. 이를 위해 차가운 ​​물로 목욕을하고 5 ~ 10 분 동안 물이 영향을받은 부위에 흐르게하여 피부의 모든 층이 식고 타지 않도록해야합니다.

2. 차가운 카모마일 압축 적용

화상이 식은 후에도 불편 함이 지속되는 것은 정상이며 특히 매우 뜨거울 경우에는 더욱 그렇습니다. 따라서 불편 함을 완화하고 화상을 차갑게 유지하는 방법은 카모마일 차로 만들 수있는 냉찜질을하는 것입니다. 카모마일은 피부를 회복시키는 데 도움이되는 진정 및 치유력이 있습니다. 그러나 모든 유형의 냉찜질은 불편 함을 해소하는 데 많은 도움이됩니다.

카모마일을 냉찜질하려면 카모마일 차를 만들고 얼 때까지 냉장고에 둔 다음 거즈,면 또는 깨끗한 천을 차에 적셔야합니다. 마지막으로, 과도한 액체를 제거하고 거즈를 화상 피부에 바르고 하루에 여러 번 몇 분 동안 작용하도록 두어야합니다. 햇볕에 대한 가정 요법에 대한 다른 옵션을 찾아보십시오.

3. 위생 제품을 피하십시오

비누와 비누와 같은 위생 제품은 피부를 공격하여 건조 함을 좋게하므로 햇볕에 타는 경우 피부를 문지르지 않고 최소한 감염된 부위에 물만 사용하여 목욕하는 것이 가장 좋습니다. 건조 할 때 화상 부위에서 수건을 사용하여 야외에서 건조시키는 것도 권장하지 않습니다.

4. 피부 보습

또 다른 매우 중요한 팁은 매일, 샤워 직후 및 하루에 여러 번 피부에 수분을 공급하고, 영향을받은 피부의 건조 함을 막기 위해 좋은 보습 크림을 바르는 것입니다. 알로에 베라와 같은 약용 식물을 기반으로 한 보습 및 진정 크림도 사용할 수 있습니다.이 크림은 피부를 더욱 진정시키고 불편 함을 줄입니다.

피부 안쪽에서 바깥쪽으로 수분을 공급하려면 하루에 최소 1 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.

5. 치유 식품 섭취

우유, 요구르트, 계란, 참치 또는 브로콜리와 같은 일부 식품에는 피부를 돌보고 화상의 염증을 줄여 더 빠른 회복을 촉진하는 치유력이 있습니다. 반대로 설탕이 많거나 첨가물이 많은 식품은 회복을 방해 할 수 있습니다.

예를 들어 치유 식품이 풍부하고 가공 식품이 부족한 식단을 섭취하는 것은 신체에 영양을 공급하고 화상 치료에 도움이되는 또 다른 훌륭한 방법입니다. 치유 식품의 전체 목록을 참조하십시오.

화상에 대한 응급 처치

간호사 Manuel Reis는 피부 화상의 경우 할 수있는 모든 조치를 아래 비디오에서 보여줍니다.