비타민 K

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• 에 효과적 ...
• 다음과 같은 경우에 효과적 일 수 있습니다.
• ...에 대해 비 효과적 일 수 있습니다.
• 효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...
• 특별 예방 조치 및 경고 :

비타민 K는 잎이 많은 녹색 채소, 브로콜리 및 브뤼셀 콩나물에서 발견되는 비타민입니다. 비타민 K라는 이름은 독일어 "Koagulationsvitamin"에서 유래되었습니다.

여러 형태의 비타민 K가 전 세계적으로 의약품으로 사용됩니다. 비타민 K1 (피토 나 디온)과 비타민 K2 (메나 퀴논)는 북미에서 구입할 수 있습니다. 비타민 K1은 독성이 적고 특정 조건에서 더 빠르게 작용하기 때문에 일반적으로 선호되는 비타민 K 형태입니다.

비타민 K는 혈액 응고 문제 또는 와파린의 혈액 희석 효과를 역전시키는 데 가장 일반적으로 사용됩니다.또한 다른 많은 조건에도 사용되지만 이러한 다른 용도의 대부분을 뒷받침하는 좋은 과학적 증거는 없습니다.

천연 의약품 종합 데이터베이스 다음 척도에 따라 과학적 증거를 기반으로 효과를 평가합니다. 효과, 가능성, 효과 가능성, 효과 없음, 효과 없음, 효과 없음, 평가할 증거 불충분.

에 대한 효과 등급 비타민 K 다음과 같다:

에 효과적 ...

• 비타민 K 수치가 낮은 신생아의 출혈 문제 (출혈성 ​​질환). 비타민 K1을 경구로 투여하거나 근육에 주사하면 신생아의 출혈 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 샷이 가장 잘 작동하는 것 같습니다.
• 낮은 수준의 혈액 응고 단백질 프로트롬빈 (저 포로스 롬 빈혈증). 비타민 K1을 경구 또는 정맥 주사로 복용하면 특정 약물 사용으로 인한 프로트롬빈 수치가 낮은 사람들의 출혈 문제를 예방하고 치료할 수 있습니다.
• 드문 유전성 출혈 장애 (비타민 K 의존성 응고 인자 결핍 또는 VKCFD). 비타민 K를 경구 또는 정맥 주사로 복용하면 VKCFD 환자의 출혈을 예방할 수 있습니다.
• 와파린의 혈액 희석 효과 역전. 비타민 K1을 경구 또는 정맥 주사와 같이 복용하면 와파린으로 인한 과도한 혈액 희석을 되돌릴 수 있습니다. 그러나 피부 아래에 비타민 K1을 주입하는 것은 효과가없는 것 같습니다. 와파린과 함께 비타민 K를 복용하면 와파린을 복용하는 사람들의 혈액 응고 시간을 안정시키는 데 도움이되는 것으로 보입니다. 비타민 K 수치가 낮은 사람들에게 가장 효과적입니다.

다음과 같은 경우에 효과적 일 수 있습니다.

• 약하고 부서지기 쉬운 뼈 (골다공증). 특정 형태의 비타민 K2를 복용하면 뼈가 약한 대부분의 노인 여성의 뼈 강도가 향상되고 골절 위험이 감소하는 것으로 보입니다. 하지만 여전히 뼈가 튼튼한 노인 여성에게는 도움이되지 않는 것 같습니다. 비타민 K1을 복용하면 뼈의 강도가 증가하고 노인 여성의 골절을 예방할 수 있습니다. 그러나 그것은 노인들에게 잘 작동하지 않을 수 있습니다. 비타민 K1은 폐경기를 겪지 않은 여성이나 크론 병 환자의 뼈 강도를 개선하지 않는 것 같습니다.

...에 대해 비 효과적 일 수 있습니다.

• 뇌의 체액이 채워진 영역 (심실) 내부 또는 주변의 출혈 (심실 출혈). 매우 조산 위험이있는 여성에게 비타민 K를 제공하는 것은 조산아의 뇌에서 출혈을 예방하지 못하는 것 같습니다. 또한 이러한 출혈로 인한 신경 손상의 위험을 감소시키지 않는 것 같습니다.

효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...

• 운동 성능. 초기 연구에 따르면 비타민 K2를 입으로 섭취하면 심장의 활동을 증가시켜 운동 성능을 향상시킬 수 있습니다.
• 헤모글로빈 (베타 지중해 빈혈)이라고하는 혈액 내 단백질 수치를 감소시키는 혈액 질환. 초기 연구에 따르면 칼슘 및 비타민 D와 함께 비타민 K2를 입으로 섭취하면이 혈액 질환이있는 어린이의 골량을 개선 할 수 있습니다.
• 유방암. 연구에 따르면 비타민 K2의식이 섭취가 많을수록 유방암 발병 위험이 낮아집니다.
• 암. 일부 연구에서는 비타민 K1이 아닌 비타민 K2의 음식 섭취량을 늘리면 암으로 인한 사망 위험이 줄어드는 것으로 나타났습니다. 그러나 다른 연구에서는 비타민 K1이 아닌 비타민 K1을 더 많이 섭취하면 암으로 인한 사망 위험이 줄어드는 것으로 나타났습니다.
• 백내장. 일부 연구에 따르면 비타민 K2의 음식 섭취량이 많을수록 백내장에 걸릴 위험이 낮아집니다.
• 결장암, 직장암. 초기 연구에 따르면 비타민 K의 높은식이 섭취는 결장암과 직장암 위험 감소와 관련이 없습니다.
• 심장 질환. 대부분의 연구에 따르면 비타민 K1과 K2의 높은식이 섭취는 심장 질환 위험 감소와 관련이 있습니다. 그러나 비타민 K1을 많이 섭취한다고해서 일반적으로 심장병으로 사망 할 위험이 줄어들지는 않는 것 같습니다.
• 낭포 성 섬유증. 낭포 성 섬유증이있는 사람은 지방 소화 문제로 인해 비타민 K 수치가 낮습니다. 비타민 K를 복용하면 비타민 K 수치가 증가합니다. 그러나 이러한 사람들의 혈액 응고 및 뼈 성장 문제를 예방하는지 여부는 확실하지 않습니다.
• 우울증. 초기 연구에 따르면 음식에서 비타민 K를 많이 섭취하면 우울증 위험이 낮아집니다. 그러나 비타민 K 보충제를 복용하면 우울증 위험을 줄일 수 있는지에 대한 연구는 없습니다.
• 당뇨병. 초기 연구에 따르면 비타민 K1로 강화 된 종합 비타민을 복용해도 일반 종합 비타민을 복용하는 것보다 당뇨병 발병 위험이 낮아지지 않습니다.
• 특정 항암제로 인한 여드름과 같은 발진. 특정 유형의 항암제를 투여받은 사람들은 종종 피부 발진이 발생합니다. 초기 연구에 따르면 비타민 K1이 포함 된 크림을 바르면 이런 종류의 약을 투여받는 사람들의 피부 발진을 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 다른 연구에 따르면 비타민 K가 포함 된 연고를 사용해도 이미 발병 한 사람들의 발진이 개선되지는 않습니다.
• 높은 콜레스테롤. 비타민 K2가 높은 콜레스테롤 수치로 투석중인 사람들의 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 초기 증거가 있습니다.
• 간 암. 비타민 K2를 복용해도 간암 재발을 예방하지 못하는 것 같습니다. 그러나 일부 초기 연구에 따르면 비타민 K2를 복용하면 간경변 환자의 간암 위험이 감소합니다.
• 간 질환. 근육에 비타민 K를 주입하는 것은 간부전 환자의 사망 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다.
• 폐암. 초기 연구에 따르면 음식에서 비타민 K2를 많이 섭취하면 폐암 및 폐암 관련 사망 위험이 감소합니다. 비타민 K1의식이 섭취는 이러한 사건의 위험 감소와 관련이없는 것 같습니다.
• 다발성 경화증 (MS). 인터페론은 MS 환자를 돕는 약입니다. 이 약은 종종 발진과 피부 화상을 유발합니다. 초기 연구에 따르면 비타민 K 크림을 바르면 인터페론으로 치료받은 사람들의 발진과 작열감이 적당히 감소합니다.
• 모든 원인으로 인한 사망. 비타민 K를 적게 섭취하면 건강한 노인의 사망 위험이 높아질 수 있습니다.
• 전립선 암. 초기 연구에 따르면 비타민 K1이 아닌 비타민 K2의 높은식이 섭취는 전립선 암 위험 감소와 관련이 있습니다.
• 류마티스 관절염 (RA). 초기 연구에 따르면 관절염 치료제와 함께 비타민 K2를 복용하면 관절염 치료제 만 복용하는 것보다 관절 부종의 지표를 더 잘 줄일 수 있습니다. 그러나 비타민 K1을 복용한다고해서 RA의 증상이 완화되는 것은 아닙니다.
• 뇌졸중. 인구 연구에 따르면 비타민 K1의식이 섭취는 뇌졸중 위험 감소와 관련이 없습니다.
• 타박상.
• 화상.
• 흉터.
• 거미 정맥.
• 스트레치 마크.
• 부종.
• 기타 조건.

이러한 용도로 비타민 K를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

비타민 K는 혈액 응고, 뼈 형성 및 기타 중요한 과정을 위해 신체에 필요한 필수 비타민입니다.

경구 복용시: 두 가지 형태의 비타민 K (비타민 K1 및 비타민 K2)는 적절하게 복용하면 대부분의 사람들에게 안전 할 수 있습니다. 비타민 K1은 매일 10mg, 비타민 K2는 45mg은 최대 2 년 동안 안전하게 사용되었습니다. 대부분의 사람들은 매일 권장량의 비타민 K를 복용 할 때 부작용이 발생하지 않습니다. 그러나 어떤 사람들은 배탈이나 설사를 할 수 있습니다.

피부에 바르면: 비타민 K1은 안전 할 수 있음 비타민 K1이 0.1 % 함유 된 크림으로 바르면 대부분의 사람들에게 적용됩니다.

IV로 주어질 때: 비타민 K의 두 가지 형태 (비타민 K1과 비타민 K2)는 안전함 정맥에 적절하게 주사하면 대부분의 사람들에게.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 매일 권장량을 섭취하면 비타민 K는 안전함 임산부 및 수유부 의료 전문가의 조언없이 더 많은 양을 사용하지 마십시오.

어린이: 비타민 K1로 알려진 비타민 K의 형태는 안전함 입으로 복용하거나 신체에 적절하게 주사하면 어린이에게 적합합니다.

신장병: 신장 질환으로 투석 치료를 받고있는 경우 비타민 K가 너무 많으면 해로울 수 있습니다.

간 질환: 비타민 K는 심한 간 질환으로 인한 응고 문제 치료에 효과적이지 않습니다. 사실, 비타민 K를 다량 섭취하면 이러한 사람들의 응고 문제가 악화 될 수 있습니다.

담즙 분비 감소: 담즙 분비가 감소한 사람이 비타민 K를 섭취하고있는 분은 비타민 K 흡수를 위해 담즙 염과 함께 비타민 K를 함께 섭취해야 할 수도 있습니다.

주요한

이 조합을 사용하지 마십시오.

와파린 (쿠마딘)

비타민 K는 신체에서 혈전을 돕는 데 사용됩니다. 와파린 (Coumadin)은 혈액 응고를 늦추는 데 사용됩니다. 혈전을 돕는 비타민 K는 와파린의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 정기적으로 혈액 검사를 받으십시오. 와파린의 용량을 변경해야 할 수도 있습니다.

코엔자임 Q10

코엔자임 Q10은 비타민 K와 화학적으로 유사하며 비타민 K와 마찬가지로 혈액 응고를 촉진 할 수 있습니다. 이 두 제품을 함께 사용하면 하나만 사용하는 것보다 더 많은 혈액 응고를 촉진 할 수 있습니다. 이 조합은 혈액 응고를 늦추기 위해 와파린을 복용하는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다. 코엔자임 Q10과 비타민 K는 와파린의 효과를 압도하고 혈액 응고를 허용 할 수 있습니다.

티 라트 리콜

티 라트 리콜이 혈액 응고에서 비타민 K의 역할을 방해 할 수 있다는 우려가 있습니다.

비타민 A

동물에서 고용량의 비타민 A는 혈액을 응고시키는 비타민 K의 능력을 방해합니다. 하지만 이런 일이 사람들에게도 발생하는지는 알려져 있지 않습니다.

비타민 E

고용량의 비타민 E (예 : 하루에 800 단위 이상)는 혈액 응고에서 비타민 K의 효과를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 혈액 응고를 막기 위해 와파린을 복용하는 사람이나 비타민 K 섭취량이 적은 사람의 경우 비타민 E를 많이 섭취하면 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.

지방 및 지방 함유 식품

시금치와 같은 비타민 K 함유 식품과 함께 버터 또는 기타식이 지방이 함유 된 식품을 섭취하면 비타민 K 흡수가 증가하는 것으로 보입니다.

과학 연구에서 다음 복용량이 연구되었습니다.

성인

입으로:

• 약하고 부서지기 쉬운 뼈 (골다공증): MK-4 형태의 비타민 K2는 매일 45mg 씩 복용하고 있습니다. 또한 비타민 K1은 매일 1-10mg의 용량으로 섭취되었습니다.
• 드문 유전성 출혈 장애 (비타민 K 의존성 응고 인자 결핍 또는 VKCFD): 1 주일에 2 ~ 3 회 비타민 K 10mg을 섭취하고 있습니다.
• 와파린의 혈액 희석 효과를 역전시키기 위해: 1-5mg의 비타민 K1을 1 회 투여하면 일반적으로 너무 많은 와파린을 복용하는 효과를 역전시킬 수 있습니다. 필요한 정확한 복용량은 INR이라고하는 실험실 테스트에 의해 결정됩니다. 혈액 응고가 불안정한 와파린을 장기간 복용하는 사람들에게 매일 100-200 마이크로 그램의 비타민 K를 사용했습니다.

바늘로:

• 드문 유전성 출혈 장애 (비타민 K 의존성 응고 인자 결핍 또는 VKCFD): 10mg의 비타민 K가 정맥에 주입되었습니다. 이러한 주사가 얼마나 자주 투여되는지는 INR이라고하는 실험실 테스트에 의해 결정됩니다.
• 와파린의 혈액 희석 효과를 역전시키기 위해: 일반적으로 0.5-3mg의 비타민 K1을 1 회 투여합니다. 필요한 정확한 복용량은 INR이라고하는 실험실 테스트에 의해 결정됩니다.

어린이

입으로 :

• 비타민 K 수치가 낮은 신생아의 출혈 문제 (출혈성 ​​질환): 1 ~ 2mg의 비타민 K1이 8 주에 걸쳐 3 회 투여되었습니다. 또한 1mg의 비타민 K1, 5mg의 비타민 K2 또는 1-2mg의 비타민 K3를 포함하는 단일 용량이 사용되었습니다.

바늘로:

• 비타민 K 수치가 낮은 신생아의 출혈 문제 (출혈성 ​​질환): 비타민 K1 1mg을 근육에 주사했습니다.

비타민 K에 대한 권장식이 허용량 (RDA)을 결정하기위한 과학적 정보가 충분하지 않으므로 대신 일일 적정 섭취량 (AI) 권장 사항이 사용됩니다. AI는 다음과 같습니다 : 0-6 개월 유아, 2mcg; 7-12 개월 유아, 2.5mcg; 1-3 세 어린이, 30mcg; 4-8 세 어린이, 55mcg; 9-13 세 어린이, 60mcg; 14-18 세 청소년 (임신 또는 수유중인 사람 포함), 75mcg; 19 세 이상의 남성, 120mcg; 19 세 이상의 여성 (임신 및 수유중인 여성 포함), 90mcg.

2- 메틸 -1,4- 나프 토 퀴논, 2- 메틸 -3- 피틸 -1,4- 나프 토 퀴논, 4- 아미노 -2- 메틸 -1- 나프톨, 지용성 비타민, Menadiol, Menadiol Acetate, Menadiol Diacetate, Menadiol 이 인산 나트륨, Menadiol Sodium Phosphate, Menadiolum Solubile Methynaphthohydroquinone, Menadione, Ménadione, Menadione Sodium Bisulfite, Menaquinone, Ménaquinone, Menatetrenone, Menatétrenone, Phytonadione, Methylphytyl Naphthoquine, Vitamins, Vitamine Lipoquinone, Phylloquinone, 비타민 K, Phylloquinone .

이 기사가 어떻게 작성되었는지에 대한 자세한 내용은 천연 의약품 종합 데이터베이스 방법론.

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최종 검토-2020 년 10 월 26 일