고급 유방암 간병인되기 : 알아야 할 사항

콘텐츠

• 파트너쉽으로 시작
• 진행성 유방암에 대해 알아보기
• 도움 팀을 모집하십시오
• 자신의 요구 사항을 확인하고 관리하십시오.
• 스트레스의 징후 인식
• 간병인 지원 요청

누군가가 날씨가 좋지 않을 때 돌봐 주겠다고 말하는 것은 한 가지입니다. 그러나 누군가가 유방암에 걸렸을 때 당신이 누군가의 간병인이 될 것이라고 말하는 것은 또 다른 말입니다. 당신은 그들의 치료와 전반적인 웰빙에서 큰 역할을합니다. 당황하지 않기 위해이 가이드를 만들었습니다. 팁을 배우고 모든 것을 관리하는 방법을 찾으려면 계속 읽으십시오.

파트너쉽으로 시작

사랑하는 사람의 주요 간병인이라면 함께있는 것입니다. 솔직하고 열린 의사 소통이 유일한 길입니다. 다음은 파트너십을 제대로 시작하기위한 몇 가지 팁입니다.

• 물어보기 필요한 것을 가정하기보다는 두 사람 모두 일을 더 쉽게 할 수 있습니다.
• 제공 의료 서류 작업과 같은 특정 실제 문제를 돕지 만 원할 때 스스로 할 수 있도록합니다. 필요 이상으로 의존하게 만들지 마십시오.
• 존경 치료, 보살핌 및보고 싶은 사람에 대한 사랑하는 사람의 선택.
• 공유 감정. 사랑하는 사람이 판단을받지 않고 자신의 감정에 대해 이야기하도록하십시오. 자신의 감정도 공유하는 것이 중요합니다. 간병인-환자 역할이 관계를 압도하지 않도록하십시오.

진행성 유방암에 대해 알아보기

진행성 유방암에 걸린 사랑하는 사람을 돌볼 때 질병에 익숙해지는 것이 도움이 될 수 있습니다. 진행됨에 따라 무엇을 예상해야하는지 알 수 있으므로 경계를 늦추지 않습니다.

다음은 진행성 암 환자에게서 볼 수있는 몇 가지 변화입니다.

• 식욕 부진
• 체중 감량
• 극심한 피로
• 집중력 저하
• 증가하는 고통과 불편 함

기분 변화는 드문 일이 아닙니다. 좋은 기분은 슬픔, 분노, 두려움, 좌절로 번갈아 가며 나타날 수 있습니다. 그들은 귀하와 나머지 가족에게 부담이되는 것에 대해 걱정할 수 있습니다.

이것들은 모두 상황에 대한 정상적인 반응입니다. 하지만 무엇을해야할지 잘 모르겠을 때가있을 수 있습니다. 괜찮아.

당신은 간병인이지만 인간이기도합니다. 당신은 완벽 할 것으로 기대되지 않습니다. 본능을 믿고 필요할 때 도움을 요청하십시오.

도움 팀을 모집하십시오

귀하가 주요 간병인이 될 수 있지만 반드시 유일한 간병인이 될 필요는 없습니다. 가족과 친구들에게 도움이 필요하다고 말하십시오. 일부는 제공하지만 일반적인 요청이 항상 처리되는 것은 아닙니다. 필요한 내용과 필요할 때 정확하게 입력하세요. 직접하십시오.

최소한의 소란으로 그렇게 할 수있는 간병 도구가 있습니다.

여러 조직에서는 다른 사람이 특정 날짜와 시간에 의무를 청구 할 수있는 온라인 간병 캘린더를 제공하므로 다른 작업을 계획 할 수 있습니다.

모든 사람을 개별적으로 업데이트해야하는 번거 로움을 덜기 위해 이러한 사이트를 사용하여 자신 만의 웹 페이지를 만들 수도 있습니다. 그런 다음 상태 업데이트 및 사진을 게시 할 수 있습니다. 페이지에 액세스 할 수있는 사용자를 결정합니다. 손님은 의견을 남기고 가입하여 도움을 요청할 수 있습니다. 실시간으로 시간을 절약 할 수 있습니다.

다음 사이트 중 일부를 확인하십시오.

• 케어 캘린더
• CarePages
• CaringBridge
• 케어 커뮤니티 만들기
• 지원 커뮤니티 만들기

질병이 진행됨에 따라 가정 간호 및 호스피스 옵션에 대해 생각하여 책임감에 휩싸이지 않도록하십시오.

자신의 요구 사항을 확인하고 관리하십시오.

간병은 사랑스럽고 보람있는 행동이지만 아마 계획하지 않았을 것입니다. 그것은 약간의 도움을 제공하는 것으로 시작하지만 당신이 그것을 알기 전에 정규직으로 바뀔 수 있습니다. 사랑하는 사람이 암에 걸렸을 때 당신에게도 감정적 인 피해를 입 힙니다.

당신이 그들의 신체적, 정서적 필요를 돌보는 동안 당신은 또한 대처할 자신의 감정이 있습니다. 때때로 당신이 도전을하고 있는지 궁금 할 수 있습니다. 사실은 아무도 스트레스를 느끼지 않고 하루 종일 그것을 유지할 수 없다는 것입니다.

마지막으로 "나만의 시간"을 보낸 게 언제입니까? 기억이 나지 않거나 중요하지 않다는 답이 있다면 재고해야 할 것입니다. 스트레스에 대한 출구를 찾지 못한다면 당신은 최고의 간병인이 될 수 없습니다. 이기적이지 않고 죄책감을 느낄 이유가 없습니다. 더 큰 그림에 관한 것입니다.

좋은 책을 읽거나 마을을 강타하는 등 필요한 것이 무엇인지 스스로에게 물어보세요. 매일 산책을위한 짧은 휴식이 될 수도 있고, 저녁 외출을하거나 하루 종일 혼자 일 수도 있습니다.

중요한 것은 여러분이이 시간 블록을 선택하여 실현하는 것입니다. 캘린더에 표시하고 할 일 목록의 일부로 간주하십시오. 그런 다음 젊어지게하는 동안 당신을 대신 해줄 누군가를 찾으십시오.

휴식 후에는 사랑하는 사람과 나눌 새로운 것을 갖게 될 것입니다.

스트레스의 징후 인식

장기간 스트레스를 받으면 자신의 건강 문제로 끝날 수 있습니다. 스트레스의 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.

• 두통
• 설명 할 수없는 고통
• 피로 또는 수면 장애
• 배탈
• 퇴색 성욕
• 집중 문제
• 과민 반응 또는 슬픔

스트레스를받는 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 과식 또는 과식
• 사회적 철수
• 동기 부족
• 그 어느 때보 다 더 많은 흡연 또는 음주

이러한 증상 중 일부가 있다면 스트레스 관리에 대해 생각할 때입니다. 중히 여기다:

• 운동
• 식단 개선
• 명상이나 요가와 같은 이완 기술
• 친구들과 시간을 보내고 좋아하는 활동을 즐기기
• 상담 또는 간병인 지원 그룹

스트레스의 신체적 증상이 계속되면 손에서 벗어나기 전에 의사와 상담하십시오.

간병인 지원 요청

비슷한 상황에있는 다른 사람과 대화 할 수있을 때 도움이되는 경우도 있습니다. 다른 일차 간병인은 다른 사람이 할 수없는 방식으로이를받습니다. 삶을 더 쉽게 만드는 방법에 대한 몇 가지 유용한 힌트를 제공 할 수 있습니다. 지원 그룹은 지원을받을 수있는 좋은 장소이지만 곧 제공 할 수 있다는 사실을 알게 될 것입니다.

귀하의 지역 병원에서 직접 간병인 지원 그룹으로 귀하를 의뢰 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 다음 조직을 통해 다른 사람과 연결할 수 있습니다.

• CancerCare-Caregiving은 상담 및 지원 그룹을 포함하여 간병인과 사랑하는 사람들에게 무료 전문 지원 서비스를 제공합니다.
• Caregiver Action Network는 전국의 가족 간병인에게 무료 교육, 동료 지원 및 자원을 제공합니다.

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