친구를 구하는 것: 오줌을 참는 것이 나쁜가요?

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당신이 레귤러에서 케겔을 한다면, 당신은 아마도 강철 주머니를 가지고 있을 것입니다. 런치 미팅이 예정보다 30분 더 진행되나요? 당신은 그것을 개최합니다. 큰 라떼를 되돌려 버린 후 범퍼 투 범퍼 교통 체증에 갇히셨습니까? 땀이 나지 않는다(오줌?). 하지만 비록 당신이 ~ 할 수있다 참아, 오줌 참는 게 나쁜거야? (관련: 질에 운동이 필요합니까?) Columbia University Medical Center의 산부인과 교수인 Dr. Hilda Hutcherson에 따르면 대답은 몇 가지 요인에 달려 있습니다.

"젊고 건강한 여성의 경우 소변을 참을 위험이 거의 없습니다. 소변은 괄약근(소변을 조절하는 근육)을 이완하고 이를 풀어줄 때까지 방광에 남아 있습니다."라고 Hutcherson 박사는 말합니다. "나이든 여성이나 최근에 출산한 여성의 경우 이것이 어려울 수 있습니다. 그리고 이러한 여성의 경우 소변을 참는 것은 특정 지점을 넘어 누출로 이어질 수 있습니다." 오랜 시간 동안 오줌을 참는 것이 그다지 즐겁지는 않지만 건강에 대한 위험은 최소화됩니다.

하지만 작은 주의사항이 하나 있습니다. 오줌을 참으면 방광 감염의 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 성관계 후 화장실을 쉬는 것을 건너뛰면 더욱 그렇습니다. "성관계를 하는 동안 박테리아는 짧은 요도를 통해 방광으로 밀려 들어갑니다."라고 Hutcherson 박사는 말합니다. "대부분의 여성은 박테리아를 소변으로 배출하고 감염에 걸리지 않지만 일부 여성은 성관계 후 방광 감염에 더 취약합니다."

결론? 섹스 전후에 반드시 소변을 본 다음 침착하고 케겔을 착용하십시오. (참조: 섹스 후 오줌 누는 것은 무엇입니까?)

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