양측 무릎 관절염은 무엇입니까?
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개요
무릎 관절염은 가장 일반적인 유형의 골관절염 (OA)입니다. 무릎은 일상적인 움직임이나 서있는 자세 같은 자세로 사용합니다. 무릎 관절이 시간이 지남에 따라 어떻게 마모 될 수 있는지 쉽게 알 수 있습니다.
무릎 관절염의 정도는 무릎 사용량과 가장 자주 사용하는 무릎에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 한쪽 무릎만으로 OA를 얻습니다. 양측 무릎 관절염은 양자 모두 무릎은 OA의 영향을받습니다.
OA는 이동성을 줄이고 일상적인 작업을 관리하기 어려운 고통스럽고 퇴행적인 상태입니다. 조기 진단 및 치료는 관절 손상을 줄이고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
양측 무릎 OA의 증상
양측 무릎 OA의 증상은 다른 형태의 무릎 관절염의 증상과 유사합니다. 다음을 경험할 수 있습니다.
- 무릎 통증의 발적
- 주변 지역의 붓기
- 아침에 일어날 때 눈에 띄게 더 심한 통증
- 활동 후 더 심한 통증
- 무릎의 좌굴
- 무릎을 곧게 펴지 못함
- 움직일 때 분쇄 또는 스냅 소음
- 무릎의 전반적인 약점
한쪽 OA가있는 한쪽 무릎에서만 이러한 증상이 나타날 수 있지만 양쪽 무릎 OA 증상은 양쪽 무릎에서 두드러집니다. 또한 양측 무릎 OA와 관련된 높은 수준의 통증을 느낄 수 있습니다.
양측 무릎 OA의 원인은 무엇입니까?
양측 무릎 OA는 다른 형태의 퇴행성 관절염과 마찬가지로 무릎 관절이 마모되어 시간이 지남에 따라 발생하는 경향이 있습니다. 무릎은 몸에서 가장 큰 관절입니다. 여기에는 각 다리의 세 가지 주요 뼈를 보호하는 데 도움이되는 여러 개의 연골이 있습니다.
- 슬개골 (슬개골)
- 신본 (경골)
- 허벅지 뼈 (대퇴골)
무릎 관절의 마모는 다음과 같은 결과입니다.
- 반복적 인 동작
- 과다 사용
- 과체중
이러한 모든 조건은 슬개골, 정강이 및 대퇴골이 연결된 지점에서 보호 연골을 마모시킬 수 있습니다. 연골이 없으면 뼈가 서로 문질러 통증과 염증을 유발합니다.
AAOS (American Academy of Orthhopedic Surgeons)에 따르면 무릎 OA는 대부분 50 세 이상의 성인에게 영향을 미칩니다. 이것은 주로 관련 조인트의 수년간의 마모로 인한 것입니다.
양측 무릎 OA는 어떻게 진단됩니까?
양측 무릎 OA는 신체 검사와 테스트의 조합을 통해 진단됩니다. 처음 방문 할 때, 의사는 무릎이 붉어지고 부어 오르는 지 확인합니다. 의사는 또한 무릎 통증의 과거력과 과거의 부상에 대해 물어볼 것입니다.
가능한 테스트는 다음과 같습니다.
- 무릎 뼈의 자세한 이미지를 제공하고 다른 형태의 관절염을 배제하는 데 도움이되는 X- 레이 (이것은 무릎 OA에 대한 가장 일반적인 진단 검사입니다)
- 뼈 스캔
- 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 스캔
- 자기 공명 영상 (MRI) 스캔
- 류마티스 관절염 (RA)을 배제하기위한 혈액 검사
양측 무릎 OA가 의심되는 경우 양쪽 무릎에 대해 영상 검사를 실시합니다. 의사는 또한 OA가 한쪽 무릎과 다른 쪽 무릎에 어떤 영향을 미쳤는 지에 대해 알아볼 것입니다. 이러한 세부 사항은 치료 조치 및 가능한 수술 권장 사항에 영향을 줄 수 있습니다.
치료 옵션
양측 무릎 OA 치료는 다른 유형의 OA 치료와 유사합니다. 의사는 먼저 플레어 업에 처방전없이 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 처방약 (OTC)을 권장 할 수 있습니다. 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 무릎의 통증과 염증을 줄입니다. 반면 아세트 아미노펜 (타이레놀)은 통증 만 줄입니다. NSAID는 위 출혈과 고혈압의 위험을 증가시키는 반면, 아세트 아미노펜의 장기 사용은간에 영향을 줄 수 있습니다. 두 가지 모두 다른 약과 복용 할 수있는 보충제를 방해 할 수 있습니다.
양측 무릎 OA의 심한 경우는 종종 처방약으로 가장 잘 치료됩니다. 처방전 진통제는 OTC 버전이 작동하지 않으면 도움이 될 수 있습니다.
코르티코 스테로이드 주사는 심한 염증의 경우에 사용됩니다. 염증을 줄임으로써 이러한 샷은 전반적인 통증을 덜어줍니다. 단점은 증상이 나아지기 전에 증상이 악화 될 수 있다는 것입니다. 또한 코르티코 스테로이드 주사를 장기간 사용하면 신체에 영향을 미치지 않으며 관절 손상을 가속화 할 수 있습니다. 이러한 이유로 AAOS는 매년 최대 3-4 개의 코르티코 스테로이드 주사를 권장합니다.
체중 감량은 과체중 일 수있는 무릎 OA 환자에게 가장 일반적인 권장 사항 중 하나입니다. 체중이 양쪽 무릎에 분산되어 있기 때문에 양측 무릎 OA에 특히 도움이 될 수 있습니다. 의사는 운동 계획뿐만 아니라 영양사를 추천 할 수도 있습니다. 무릎 통증으로 인해 운동이 처음에는 어려울 수 있습니다. 지구력을 점차적으로 쌓는 것은 일반적으로 운동으로 인한 양측 무릎 증상을 개선합니다.
합병증
양측 무릎 OA의 조기 발견은 무릎의 관절 손상이 악화되는 것을 방지하는 데 중요합니다. 질병이 진행됨에 따라 추가 합병증의 위험이 증가합니다.
무릎 OA의 일부 합병증은 다음과 같습니다.
- 뼈 박차
- 무릎 기능 감소
- 일상 업무 수행 능력 부족
- 가장 심한 경우 장애
의사는 양측 무릎 OA 관련 합병증을 예방하기 위해 수술을 권유 할 수 있습니다. 의사는 다음 유형의 수술에 대해 귀하에게 이야기 할 수 있습니다.
- 무릎 교체
- 연골 접목 : 무릎의 한 부분에서 다른 부분으로 연골을 움직여 손상을 패치합니다.
- 무릎 절골술, 대퇴골 또는 정강이가 재 형성되는 절차
시야
양측 무릎 OA는 천천히 진행되는 질병이지만 지속적인 손상을 유발합니다. 일찍 잡히면 퇴행성 마모를 막을 수 있도록 상태를 관리 할 수 있습니다. 조기 개입은 또한 장애 예방에 도움이 될 수 있습니다. 여전히 OA 피해는 되돌릴 수 없습니다. 이 유형의 OA를 "고정"하는 유일한 방법은 무릎 교체 수술입니다.
무릎 통증 관리를위한 팁
의학적 치료는 양측 무릎 OA를 치료하는 하나의 솔루션입니다. 무릎 통증 관리 단계를 수행하여 이동성을 높이고 편안하게 지낼 수 있습니다. 무릎 통증 관리를위한 다음 제안에 대해 의사와 상담하십시오.
- 운동. 규칙적인 활동은 기분과 전반적인 심혈관 건강을 개선하는 동시에 무릎 주위 근육을 강화하여 근육을 강하게 유지하고 관절 손상을 예방합니다. 다음과 같이 충격이 적은 활동을 선택하여 무릎 압력을 줄이십시오.
- 보행
- 수영
- 타원형 훈련
- 자전거 타기
- 가능하면 계단을 피하십시오. 진행 하위 계단은 특히 무릎이 단단합니다.
- 추가 지원을 위해 중괄호를 사용하십시오.
- 진통시 얼음을 바르십시오.
- 장시간 활동 한 후에 무릎을 꿇으십시오. 휴식은 활동 수준을 높이는 데 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있지만 무릎을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. 휴식과 함께 운동을 번갈아 가십시오.
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