월경 전 유방 부종 및 압통

콘텐츠

• 월경 전 유방 부종 및 압통의 원인
• 월경 전 유방 부종 및 압통의 증상
• 의사에게 전화해야 할 때
• 유방 부종 치료
• 라이프 스타일 구제
• 시야

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월경 전 유방 부종과 압통, 또는 주기적 유방통은 여성들에게 공통적 인 관심사입니다. 이 증상은 월 경전 증후군 (PMS)이라고하는 증상 그룹의 일부입니다. 월경 전 유방 부종과 압통은 또한 섬유 낭성 유방 질환의 징후 일 수 있습니다. 섬유 낭성 유방 질환은 월경 전에 고통스럽고 울퉁불퉁 한 유방을 설명하는 데 사용되는 용어입니다.

이 질환이있는 여성은 종종 월간 생리 전에 유방에 크고 양성 (비 암성) 덩어리가 있음을 발견합니다. 이 덩어리는 밀면 움직일 수 있으며 일반적으로 생리가 끝나면 축소됩니다.

PMS 관련 유방 통증은 심각도가 다양 할 수 있습니다. 증상은 종종 월경이 시작되기 직전에 최고조에 달하다가 월경 중 또는 월경 직후에 사라집니다. 대부분의 경우 증상은 심각한 의학적 우려보다 성가시다. 그럼에도 불구하고 유방의 변화가 걱정 될 때마다 의사와 상담하십시오. 아픈 유방은 폐경기와 다양한 건강 상태의 증상 일 수 있습니다.

월경 전 유방 부종 및 압통의 원인

변동하는 호르몬 수치는 월경 전 유방 부종과 압통의 대부분의 에피소드를 설명합니다. 호르몬은 정상적인 월경주기 동안 상승 및 하강합니다. 호르몬 변화의 정확한시기는 여성마다 다릅니다. 에스트로겐은 유방 덕트를 확대시킵니다. 프로게스테론 생성은 젖샘을 부풀게합니다. 이 두 가지 사건 모두 가슴이 아플 수 있습니다.

에스트로겐과 프로게스테론은 모두주기의 후반부 ( "일반적인"28 일주기에서 14 일에서 28 일 사이에 증가합니다. 에스트로겐은 생리주기 중간에 정점에 이르며 프로게스테론 수치는 월경 전 주에 상승합니다.

에스트로겐을 포함하는 약물은 또한 압통 및 부기와 같은 유방 변화를 유발할 수 있습니다.

월경 전 유방 부종 및 압통의 증상

양쪽 유방의 압통과 무거움은 월경 전 통증과 부기의 주요 증상입니다. 일부 여성에게는 유방의 둔한 통증도 문제가 될 수 있습니다. 유방 조직은 만지면 조밀하거나 거칠게 느껴질 수 있습니다. 증상은 생리 전 주에 나타나는 경향이 있으며 생리 출혈이 시작되면 거의 즉시 사라집니다. 대부분의 여성은 심한 통증을 경험하지 않습니다.

어떤 경우에는 유방 압통이 일부 가임기 여성의 일상 생활에 영향을 미치며 반드시 월경주기와 관련이있는 것은 아닙니다.

여성의 나이에 따라 발생하는 호르몬 수치의 자연적인 변화로 인해 월경 전 유방 부종과 압통은 일반적으로 폐경기가 가까워짐에 따라 개선됩니다. PMS의 증상은 임신 초기의 증상과 매우 유사합니다. 둘을 구별하는 방법을 배우십시오.

의사에게 전화해야 할 때

갑작 스럽거나 걱정스러운 유방 변화는 의사와상의해야합니다. 대부분의 월경 전 유방 통증과 부기는 무해하지만 이러한 증상은 감염 또는 기타 의학적 상태의 경고 징후 일 수 있습니다. 다음 사항을 발견하면 의료 제공자에게 문의하십시오.

• 새로운 또는 변화하는 유방 덩어리
• 유두에서 분비물, 특히 분비물이 갈색이거나 피가 섞인 경우
• 수면 또는 일상 업무 수행을 방해하는 유방 통증
• 일 측성 덩어리 또는 한쪽 유방에만 발생하는 덩어리

의사는 유방 검사를 포함한 신체 검사를 수행하고 증상에 대한 추가 정보를 요청할 것입니다. 의사는 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

• 젖꼭지에서 분비물을 발견 했습니까?
• 어떤 다른 증상 (있는 경우)이 있습니까?
• 생리 기간마다 유방 통증과 압통이 발생합니까?

유방 검사 중에 의사는 덩어리를 느끼고 덩어리의 신체적 특성에 대해 기록합니다. 요청이있을 경우 의사는 유방자가 검사를 올바르게 수행하는 방법을 보여줄 수도 있습니다.

의사가 비정상적인 변화를 감지하면 유방 조영술 (또는 35 세 미만인 경우 초음파 검사)을 수행 할 수 있습니다. 유방 조영술은 X 선 영상을 사용하여 유방 내부를 봅니다. 이 검사 중에 유방을 X-ray 판과 플라스틱 판 사이에 놓고 압축하거나 평평하게하여 선명한 이미지를 만듭니다. 이 검사는 일시적인 불편 함이나 꼬집음을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 덩어리가 악성 (암성)으로 보이는 경우 생검 (유방 덩어리의 조직 ​​샘플)이 필요할 수 있습니다.

유방 부종 치료

월경 전 유방 통증은 처방전없이 구입할 수있는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)로 효과적으로 치료할 수 있습니다.

• 아세트 아미노펜
• 이부프로펜
• 나프록센 나트륨

이러한 약물은 또한 PMS와 관련된 경련을 완화 할 수 있습니다.

중등도에서 중증의 유방 부종과 불편 함이있는 여성은 최선의 치료 과정에 대해 의사와 상담해야합니다. 이뇨제는 부기, 압통 및 수분 보유를 줄일 수 있습니다. 그러나 이뇨제는 소변량을 증가시키고 탈수 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 의사의 지시에 따라 이러한 처방전을 신중하게 사용하십시오.

경구 피임약을 포함한 호르몬 피임법도 월경 전 유방 증상을 진정시킬 수 있습니다. 심한 유방 통증이 있고 가까운 장래에 임신하는 데 관심이없는 경우 의료 서비스 제공자에게 이러한 옵션에 대해 문의하십시오.

통증이 심한 경우 의사는 자궁 내막증 및 섬유 성 유방 질환의 증상을 치료하는 데 사용되는 Danazol 약물을 권장 할 수 있습니다. 이 약은 심각한 부작용이있을 수 있으므로 다른 치료법이 효과가없는 경우에만 사용해야합니다.

라이프 스타일 구제

생활 방식의 변화는 또한 월경 전 유방 부기와 압통을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 최악 일 때는지지 스포츠 브라를 착용하십시오. 잠자는 동안 추가 지원을 제공하기 위해 밤에도 브래지어를 착용하도록 선택할 수 있습니다.

다이어트는 유방 통증에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 카페인, 알코올 및 지방과 소금이 많은 음식은 불편 함을 증가시킬 수 있습니다. 생리 1 ~ 2 주 전에 이러한 물질을 식단에서 줄이거 나 제거하면 증상을 관리하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

특정 비타민과 미네랄은 또한 유방 통증 및 관련 PMS 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 보건 복지부 여성 건강 사무소는 PMS 증상 완화에 도움이되도록 매일 비타민 E와 400mg의 마그네슘을 섭취 할 것을 권장합니다. 여기에서 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다. 보충제는 FDA에서 모니터링하지 않으므로 평판이 좋은 제조업체에서 선택하십시오.

다음과 같은 영양소가 풍부한 다양한 음식을 선택하십시오.

• 땅콩
• 시금치
• 헤이즐넛
• 옥수수, 올리브, 홍화, 카놀라유
• 당근
• 바나나
• 귀리 겨
• 아보카도
• 현미

의사는 비타민 보충제를 추천 할 수도 있습니다.

자가 검사는 또한 유방 조직의 변화를 모니터링하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 암 학회 (ACS)에 따르면, 20 ~ 30 대 여성은 일반적으로 부기와 압통이 최소화 된 월간 이후에 한 달에 한 번 유방자가 검사를 실시해야합니다. 유방 조영술은 45 세 이후에 권장되며 더 일찍 고려 될 수 있습니다. 의사는 위험이 낮은 경우 2 년 이상마다 유방 조영술을 권장 할 수 있습니다.

운동은 또한 PMS와 관련된 유방 통증, 경련 및 피로를 개선 할 수 있습니다.

시야

월경 전 유방 압통 및 부종은 필요한 경우 가정 간호 및 약물 치료를 통해 효과적으로 관리되는 경우가 많습니다. 생활 방식의 변화와 약물 치료가 기분이 나아지지 않는 경우 건강 관리 제공자와상의하십시오.