임산부 차 : 임산부가 복용 할 수있는 차

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• 4 임신 문제에 대한 안전한 자연 옵션
• 1. 생강: 속쓰림, 메스꺼움 및 구토
• 2. 크랜베리: 요로 감염
• 3. 녹차: 피로와 에너지 부족
• 4. 치다: 변비

임신 중 차를 마시는 것은 매우 논란의 여지가있는 주제이며, 이는 임신 중 모든 식물에 대한 연구가 아직 없기 때문에 여성의 신체 또는 아기의 발달에 미치는 영향을 실제로 이해하기 때문입니다.

따라서 이상적인 방법은 산부인과 의사 나 약초 사의지도없이 차를 마시는 것을 피하는 것이며, 메스꺼움, 불안, 변비 또는 독감 증상과 같은 일반적인 문제를 치료하기 위해 다른 자연 옵션을 선호해야합니다.

차는 자연적이지만 신체 기능에 큰 영향을 미칠 수있는 활성 물질이 포함 된 식물로 만들어져 임신 중 낙태, 기형 또는 출혈과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 위험하다고 간주되지 않는 차도 의사의지도하에 하루에 2 ~ 3 잔의 양으로 만 섭취해야합니다.

임신 중에 위험한 것으로 간주되는 차와 식물의 전체 목록을 확인하십시오.

4 임신 문제에 대한 안전한 자연 옵션

대부분의 식물은 임신 중에 사용해서는 안되지만, 임신의 일반적인 문제를 치료하기 위해 특정 용량 내에서 의사의지도하에 계속 사용할 수있는 다른 식물이 있습니다.

1. 생강: 속쓰림, 메스꺼움 및 구토

생강은 속쓰림이나 메스꺼움을 완화하는 훌륭한 천연 옵션이며, 최대 기간 동안 끓는 물 200mL에 하루 1g의 마른 뿌리 복용량을 초과하지 않는 한 임신 중에 사용할 수 있습니다. 연속 4 일.

따라서 생강 1g으로 만든 차를 마시기로 선택한 경우, 메스꺼움이 나타나는 가장 흔한 기간이므로 보통 아침에 하루에 한 번 (최대 4 일까지) 마셔야합니다.

임신 중 메스꺼움을 없애기위한 다른 자연 옵션을 확인하십시오.

2. 크랜베리: 요로 감염

요로 감염은 특히 여성의 신체 호르몬 변화로 인해 임신 중 매우 흔한 문제입니다. 따라서 크랜베리는 임신 중에 하루에 1 ~ 2 회 50 ~ 200mL의 주스를 ​​사용할 수 있기 때문에 문제를 예방하는 데 탁월한 솔루션이 될 수 있습니다.

임신 중 요로 감염을 예방하기위한 다른 요령을 참조하십시오.

3. 녹차: 피로와 에너지 부족

커피와 같은 카페인이 있지만 녹차는 그 사용을 대체하는 더 안전한 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 가능하면 임신 중 피로를 치료하는 다른 방법을 사용해야합니다.

그러나 의사의 적절한지도에 따라 녹차는 250mL의 끓는 물에 잎 1 스푼 (디저트)의 양으로 하루에 한 번 최대 4 일 동안 마실 수 있습니다.

4. 치다: 변비

센나와 같은 대부분의 완하제 차는 임신 중에 위험하므로 피해야합니다. 그러나 자두는 매우 효과적이며 임신 중에 사용할 수있는 탁월한 천연 옵션입니다.

자두를 사용하려면 주된 세 끼 식사 30 분 전에 자두 1 개를 섭취하거나 물 한 컵에 자두 3 개를 넣어 12 시간 동안 담근 후 공복에 마신다.

변비를 자연적으로 치료하기 위해 사용할 수있는 다른 전략을 알아 두십시오.