초콜릿은 여드름 (그리고 여드름을 유발하는 음식)을 제공하기 때문에

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• 여드름을 유발하는 음식
• 피부의 아름다움을 유지하는 방법

초콜렛의 과도한 섭취는 피지선에 의한 피지 생성에 유리한 두 가지 식품 인 설탕과 우유가 풍부하여 피부의 유분을 증가시키고 여드름이 생기기 때문에 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

음식으로 인한 여드름 악화는 청소년기 및 초기 청소년기에 더 자주 발생합니다. 특히이 단계의 호르몬 변화가 피부 오일을 자극하기 때문에 특히 여성의 경우 월경 전 기간에 더욱 그렇습니다.

여드름을 유발하는 음식

초콜릿 외에도 다음과 같은 다른 음식도 여드름을 증가시킵니다.

• 파스타 : 빵, 쿠키, 케이크 및 피자는 정제 된 밀가루가 풍부하여 신체, 특히 피부에 염증을 유발합니다.
• 일반적인 과자 및 디저트, 설탕이 풍부한 모든 음식 외에도 단맛이 염증을 일으키고 기름 생성을 자극하여 여드름을 생성하기 때문에;
• 튀긴 음식과 트랜스 지방이 많은 음식쿠키, 바로 먹을 수있는 파스타, 깍둑 썰기 한 조미료, 소시지, 햄, 소시지 등 신체에 염증을 일으키는 지방 공급원이기 때문입니다.
• 우유 및 유제품, 어떤 사람들은 우유에 더 민감하고 소비로 인해 더 많은 여드름이 생기기 때문입니다.
• 패스트 푸드밀가루, 설탕 및 트랜스 지방과 같은 모든 염증 성분을 포함하고 있기 때문입니다.

또한 새우, 땅콩 또는 우유와 같이 각 사람에게 알레르기 나 민감성을 유발하는 음식을 피해야합니다. 음식 알레르기가 있고 알레르기가있는 음식을 소량이라도 섭취하면 염증이 증가하여 더 많은 여드름을 유발할 수 있습니다. 또한 어떤 음식이 여드름을 줄이는 지 확인하십시오.

피부의 아름다움을 유지하는 방법

이 단계에서 여드름과 싸우기 위해 할 수있는 일은 이러한 음식을 피하고 매일 우엉 차로 얼굴을 씻는 것입니다. 가장 심각한 경우에는 로아 쿠탄과 같은 약물 사용과 같이 피부과 전문의를 찾으십시오. 표시 될 수 있습니다. 사용하기 쉽고 매우 효과적인 여드름에 대한 가정 요법을 선택할 수도 있습니다.