중금속 오염을 방지하는 방법
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예를 들어, 신부전이나 암과 같은 심각한 질병으로 이어질 수있는 중금속 오염을 방지하려면 건강에 위험한 모든 유형의 중금속과의 접촉을 줄이는 것이 중요합니다.
수은, 비소 및 납은 램프, 페인트 및 심지어 음식과 같은 일상 생활의 다양한 물체 구성에 가장 많이 사용되는 유형이므로 중독을 가장 쉽게 유발할 수있는 것들입니다.
중금속 오염의 주요 증상을 확인하십시오.
모든 건강 위험을 피하려면 일상적인 접촉에서 무엇을 변경하거나 제거해야하는지 알기 위해 어떤 물체에 이러한 금속이 많이 포함되어 있는지 아는 것이 중요합니다.
1. 수은과의 접촉을 피하는 방법
수은에 대한 불필요한 노출을 피하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 수은이 많은 생선을 자주 먹지 마십시오, 예를 들어 연어, 정어리 또는 멸치를 선호하는 고등어, 황새치 또는 청새치;
- 집에 수은이 함유 된 물건이없는 경우 페인트, 사용한 배터리, 사용한 램프 또는 수은 온도계와 같은 구성에서;
- 액체 수은으로 물체를 부수 지 마십시오형광등 또는 온도계와 같은;
또한 충치 및 기타 치과 치료의 경우, 예를 들어 수지 충전재를 선호하는 수은으로 치아 충전물을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
2. 비소와의 접촉을 피하는 방법
비소 오염을 방지하려면 다음이 중요합니다.
- 방부제로 처리 된 목재 제거 CCA 또는 ACZA를 사용하거나 실란트 또는 비소가없는 페인트를 도포하여 접촉을 줄입니다.
- 비료 나 제초제를 사용하지 마십시오 MSMA (monosodium methanearsonate), 칼슘 메탄 아소 네이트 또는 카 코딜 산과 함께;
- 비소로 약물 복용을 피하십시오, 의사에게 그가 사용하는 약의 구성에 대해 물어보십시오.
- 우물물을 소독하십시오 지역의 책임있는 상하수도 회사에서 테스트했습니다.
따라서 가정에서 사용되는 다양한 재료 (주로 화학 물질 및 방부제로 처리 된 재료)의 구성에 비소가 존재하기 때문에 구매하기 전에 모든 제품의 구성을 아는 것이 중요합니다.
3. 리드와의 접촉을 피하는 방법
납은 일상 생활에서 사용되는 많은 물건에 존재하는 금속이므로 구매하기 전에 특히 PVC로 만든 물건의 구성을 확인하는 것이 좋습니다.
또한 납은 벽 페인트를 만드는 데 자주 사용되는 중금속이기 때문에 1980 년 이전에 지어진 주택에는 벽에 많은 양의 납이 포함되어있을 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 페인트를 제거하고 중금속이없는 새 페인트로 집을 칠하는 것이 좋습니다.
납 오염을 방지하기위한 또 다른 매우 중요한 팁은 수도꼭지를 연 직후에 수돗물을 사용하지 말고 물을 마시거나 요리에 사용하기 전에 물을 가장 차갑게 식히는 것입니다.
기타 중금속
이들은 일상 활동에서 가장 풍부한 중금속이지만 산업 및 건설 현장에서 더 빈번하지만 심각한 건강을 유발할 수있는 바륨, 카드뮴 또는 크롬과 같은 다른 유형의 중금속과의 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 적절한 보안 조치가 사용되지 않는 경우.
대부분의 이러한 유형의 금속과 즉시 접촉 한 후에는 증상이 나타나지 않고 이러한 물질이 인체에 축적되어 시간이 지남에 따라 신부전과 같은 심각한 결과를 초래하는 중독으로 이어질 수 있기 때문에 오염이 발생합니다. 암.
신체의 과도한 중금속을 제거하는 완전히 자연스러운 방법을 확인하십시오.
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