일반적인 가을 알레르기 항원 및 싸우는 방법

콘텐츠

• 4 개의 가을 알레르기에 맞서 싸우기
• Ragweed를 제거하십시오
• 공격 계획
• 위로 이동, 곰팡이 및 곰팡이
• 공격 계획
• 먼지 진드기 파괴
• 공격 계획
• Pet Dander & Fur 정리
• 공격 계획
• 약물 치료 및 면역 요법

4 개의 가을 알레르기에 맞서 싸우기

계절 알레르기에 관해서는, 대부분의 사람들은 봄철에 꽃가루 폭발을 즉시 생각합니다. 그러나 가려운 목구멍, 눈물, 적목 현상, 코골이 및 재채기는 4 월과 5 월에만 강등되지 않습니다. 잎이 떨어지기 시작하고 공기가 식 으면 많은 알레르겐이 동일한 증상을 유발할 수 있습니다.

Ragweed를 제거하십시오

단일 ragweed 식물은 계절 당 최대 10 억 곡물의 꽃가루를 생산할 수 있습니다. 이 노란 개화 잡초는 8 월에 피지 만 첫 번째 동결이 식물을 죽일 때까지 알레르기 증상을 가을에 잘 유발합니다. 전국적으로 자라지 만 동서 중서부 지역에서 가장 흔합니다. 미국 천식 알레르기 재단 (Asthma and Allergy Foundation of America)에 따르면 봄철 알레르기를 앓고있는 사람들의 약 75 %가 ragweed pollen의 영향을받을 것이라고한다.

공격 계획

지역 꽃가루 수를 모니터링하십시오. 대부분의 지역 신문 및 TV 뉴스 웹 사이트는 매일 보고서를 게시합니다. 특히 성수기 (보통 아침 중반에서 오후까지)에는 가능한 한 실내에 머 무르십시오. 밖에 나가야한다면 꽃가루를 걸러 내기 위해 화가의 마스크를 착용하십시오.

집과 차창을 완전히 닫아 두십시오. 집에 들어가기 전에 신발과 재킷을 벗으십시오. 외부에서 픽업 한 꽃가루를 추적하고 싶지 않습니다. 카펫과 실내 장식품을 정기적으로 진공 청소기로 청소하십시오.

옷, 린넨 및 커튼을 정기적으로 씻으십시오. 세탁물을 야외에서 건조시키지 마십시오. 애완 동물, 특히 야외 개와 고양이를 자주 목욕 시키십시오.

위로 이동, 곰팡이 및 곰팡이

이 곰팡이는 야외와 실내에서 번성합니다. 그들은 꽃가루처럼 바람이나 실내 공기에 의해 퍼지는 포자에서 자라고 포자를 생산합니다. 곰팡이와 곰팡이는 일년 내내 자라는 경향이 있습니다. 가을에는 축축한 낙엽과 퇴비 더미에서 자랍니다. 지하실, 욕실 및 주방과 같은 습한 지역에서 번성합니다.

꽃가루와는 달리 곰팡이와 곰팡이는 첫 서리로 죽지 않지만 겨울철에는 휴면 상태에 빠지는 경향이 있습니다.

공격 계획

낙엽을 마당에서 긁어 내고 홈통에서 나뭇잎을 제거하십시오. 마당에 나뭇잎 더미를 두지 마십시오. 퇴비와 정원 폐기물 더미를 집에서 멀리 떨어진 곳에두고 잎을 긁거나 퇴비를 청소할 때 보호 마스크를 착용하십시오. 휴지통을 정기적으로 비우십시오.

집, 특히 지하실에서 제습기를 사용하십시오. 공기는 습도가 35 ~ 50 % 사이 여야합니다. 곰팡이와 곰팡이가 생기지 않도록 식초 또는 상점에서 구입 한 곰팡이 제거제를 사용하여 욕실과 주방을 정기적으로 청소하십시오.

먼지 진드기 파괴

먼지 진드기는 주로 집 주변에 자연적으로 흘리는 사람의 피부 조각을 먹는 미세한 절지 동물입니다. 그들은 60 년대에서 70 년대 중반에 이르는 온도에서 번성하는 일반적인 일년 내내 알레르겐입니다. 먼지 진드기는 보통 극한 온도에서 또는 습도가 70 % 아래로 떨어지면 죽습니다.

집먼지 진드기를 완전히 없애는 것은 불가능한 일입니다. 그러나 관리 가능한 수준으로 유지하기위한 조치를 취할 수 있습니다.

공격 계획

여름철에 처음으로 중앙 난방 장치를 켜기 전에 집 전체의 통풍구를 청소하십시오. 방진 커버로 매트리스와 베개를 덮으십시오 (먼지 진드기는 침실을 좋아합니다). 모든 침구를 정기적으로 온수 (130)로 씻으십시오°F 이상).

습기를 50 % 미만으로 유지하려면 제습기를 사용하십시오. 집안의 먼지를 정기적으로 청소하고 청소하는 동안 반드시 필터 마스크를 착용하십시오. 월 투 카펫 카펫 대신 나무 바닥을 설치하는 것이 좋습니다.

Pet Dander & Fur 정리

애완 동물 비듬은 가정의 동물이 흘리는 죽은 피부로 구성됩니다. 계절 알레르기가있는 사람의 최대 40 %도 애완 동물 알레르기가 있습니다. 애완 동물 알레르기는 애완 동물의 비듬, 모피, 타액 또는 소변에 반응하는 매우 민감한 면역 체계에 의해 유발됩니다.

일부 개 품종은 다른 개 품종보다 더 많은 반응을 일으 킵니다. 세인트 버나드와 불독은 최악의 범죄자 중 하나입니다. 고양이는 개보다 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 두 배나 높습니다.

공격 계획

알레르기가있는 경우 모피 애완 동물, 특히 고양이와 강아지와의 접촉을 피하십시오. 애완 동물을 키우려면 Havanese 및 Schnauzers와 같이 저자 극성 품종을 고려하십시오. 애완 동물을 정기적으로 씻고 손질하십시오. 필터링 마스크를 착용하면 알레르기를 예방할 수 있습니다.

집의 특정 지역에서만 애완 동물을 허용하고 가구에서 멀리 떨어진 곳에 두십시오. 쓰레기통과 애완 동물 침구를 통풍구에 가까이 두지 말고 공기 청정기를 사용하여 애완 동물 알레르겐의 공기를 청소하십시오.

약물 치료 및 면역 요법

많은 사람들의 경우, 항히스타민 제를 함유 한 처방전없이 구입할 수있는 처방약이나 처방전 알레르기 약으로 추락 알레르기를 조절할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 알약, 마름모꼴, 점안제 또는 비강 스프레이 형태로 제공됩니다.

식염수로 헹구는 네티 포트를 사용하여 알레르기 증상을 치료할 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 옵션에 반응하지 않는 심한 알레르기가있는 경우 면역 요법 (알레르기 주사)이 효과적인 옵션이 될 수 있습니다. 주사는 면역 체계를 특정 알레르겐에 서서히 노출시켜 내성을 만들 수 있습니다.

알레르기에 대비한다고해서 꽃가루와 다른 알레르겐에 대한 두려움 때문에 창가에 서있는 것은 아닙니다. 위에서 언급 한 예방 조치를 취하면 일년 내내 알레르기를보다 잘 관리 할 수 ​​있습니다.