건강 용어의 정의 : 일반 건강

콘텐츠

• 기초 체온
• 혈중 알코올 함량
• 혈압
• 혈액형
• 체질량 지수
• 체온
• 자궁 경부 점액
• 갈바닉 피부 반응
• 심박수
• 신장
• 흡입기 사용
• 월경
• 배란 테스트
• 호흡
• 성행위
• 스포팅
• UV 노출
• 무게 (체중)

건강하다는 것은 다이어트와 운동 그 이상입니다. 또한 신체가 어떻게 작동하는지 그리고 건강을 유지하는 데 필요한 것이 무엇인지 이해하는 것입니다. 이러한 일반적인 건강 용어를 배우는 것으로 시작할 수 있습니다.

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기초 체온

기초 체온은 아침에 일어날 때의 휴식 온도입니다. 이 온도는 배란기에 약간 상승합니다. 이 온도와 자궁 경부 점액과 같은 기타 변화를 추적하면 배란시기를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 아침 침대에서 일어나기 전에 체온을 측정하십시오. 배란 중 변화는 섭씨 1/2도 (1/3도)에 불과하므로 기초 체온계와 같은 민감한 체온계를 사용해야합니다.
출처: NIH MedlinePlus

혈중 알코올 함량

혈중 알코올 함량 또는 혈중 알코올 농도 (BAC)는 주어진 혈액량에 포함 된 알코올의 양입니다. 의료 및 법적 목적을 위해 BAC는 100 밀리리터 혈액 샘플에서 알코올 그램으로 표시됩니다.
출처: 알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소

혈압

혈압은 심장이 혈액을 펌핑 할 때 동맥벽을 밀어내는 혈액의 힘입니다. 여기에는 두 가지 측정이 포함됩니다. "Systolic"은 혈액을 펌핑하는 동안 심장이 뛰는 혈압입니다. "이완기"는 심장이 박동 사이에 휴식을 취할 때의 혈압입니다. 일반적으로 이완기 번호 위 또는 이전에 수축기 번호가 적힌 혈압 번호가 표시됩니다. 예를 들어 120/80이 표시 될 수 있습니다.
출처: 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소

혈액형

혈액형에는 A, B, O, AB의 네 가지 주요 혈액형이 있습니다. 유형은 혈액 세포 표면의 물질을 기반으로합니다. 혈액형 외에도 Rh 인자가 있습니다. 적혈구에있는 단백질입니다. 대부분의 사람들은 Rh 양성입니다. 그들은 Rh 인자를 가지고 있습니다. Rh- 음성 사람들은 그것을 가지고 있지 않습니다. Rh 인자는 유전자를 통해 유전됩니다.
출처: NIH MedlinePlus

체질량 지수

체질량 지수 (BMI)는 체지방의 추정치입니다. 신장과 체중으로 계산됩니다. 저체중, 정상, 과체중 또는 비만 여부를 알려줄 수 있습니다. 더 많은 체지방에서 발생할 수있는 질병의 위험을 측정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
출처: 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소

체온

체온은 신체의 열 수준을 측정합니다.
출처: NIH MedlinePlus

자궁 경부 점액

자궁 경부 점액은 자궁 경부에서 나옵니다. 그것은 질에 모입니다. 주기 동안 점액의 변화와 기초 체온의 변화를 추적하면 배란시기를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
출처: NIH MedlinePlus

갈바닉 피부 반응

갈바닉 피부 반응은 피부의 전기 저항 변화입니다. 정서적 각성 또는 기타 조건에 대한 반응으로 발생할 수 있습니다.
출처: NIH MedlinePlus

심박수

심박수 또는 맥박은 일정 시간 (일반적으로 1 분) 동안 심장이 뛰는 횟수입니다. 성인의 일반적인 맥박은 최소 10 분 동안 휴식을 취한 후 분당 60-100 회입니다.
출처: 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소

신장

키는 똑바로 서있을 때 발바닥에서 머리 꼭대기까지의 거리입니다.
출처: NIH MedlinePlus

흡입기 사용

흡입기는 약을 입을 통해 폐로 분사하는 장치입니다.
출처: 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소

월경

월경 또는 생리는 여성의 월간주기의 일부로 발생하는 정상적인 질 출혈입니다. 주기를 추적하면 다음주기가 언제 올지, 놓쳤는 지 여부,주기에 문제가 있는지 파악하는 데 도움이됩니다.
출처: NIH MedlinePlus

배란 테스트

배란은 여성의 난소에서 난자가 배출되는 것입니다. 배란 검사는 배란 직전에 발생하는 호르몬 수치의 상승을 감지합니다. 이를 통해 배란시기와 임신 가능성이 가장 높은시기를 파악할 수 있습니다.
출처: NIH MedlinePlus

호흡

호흡률은 특정 시간 동안의 호흡률 (흡입 및 호기)입니다. 일반적으로 분당 호흡으로 표시됩니다.
출처: 국립 암 연구소

성행위

성은 인간의 일부이며 건강한 관계에 중요한 역할을합니다. 성적 활동을 추적하면 성적 문제와 불임 문제를 감시하는 데 도움이됩니다. 또한 성병에 대한 위험성에 대해 알 수 있습니다.
출처: NIH MedlinePlus

스포팅

스포팅은 생리가 아닌 가벼운 질 출혈입니다. 생리 기간, 폐경 후 또는 임신 중일 수 있습니다. 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 일부는 심각하고 일부는 그렇지 않습니다. 얼룩이있는 경우 의료 제공자에게 문의하십시오. 임신 한 경우 즉시 전화하십시오.
출처: NIH MedlinePlus

UV 노출

자외선 (UV) 광선은 햇빛에서 나오는 보이지 않는 형태의 방사선입니다. 그들은 신체가 자연적으로 비타민 D를 형성하도록 도울 수 있습니다. 그러나 그들은 피부를 통과하여 피부 세포를 손상시켜 일광 화상을 유발할 수 있습니다. 자외선은 또한 눈 문제, 주름, 피부 반점 및 피부암을 유발할 수 있습니다.
출처: NIH MedlinePlus

무게 (체중)

당신의 몸무게는 무게의 질량 또는 양입니다. 파운드 또는 킬로그램 단위로 표시됩니다.
출처: NIH MedlinePlus