울고 나서 왜 두통이 생기나요? 또한 구호를위한 팁

콘텐츠

• 왜 일어나는가
• 편두통과 긴장성 두통은 무엇입니까?
• 할 수있는 일
• 부비동 두통은 무엇입니까?
• 할 수있는 일
• 탈수 성 두통이란 무엇입니까?
• 할 수있는 일
• 의사를 볼 때

왜 일어나는가

울음은 슬픈 영화를 보거나 특히 고통스러운 이별을 겪는 것과 같은 강한 감정에 대한 자연스러운 반응입니다.

때로는 울 때 느끼는 감정이 너무 강해서 두통과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.

울음이 어떻게 두통을 유발할 수 있는지는 명확하지 않지만 스트레스와 불안과 같은 강렬한 감정이 두통 통증을 유발하는 뇌의 과정을 유발하는 것 같습니다.

감정적이지 않거나 긍정적 인 눈물은 같은 효과가없는 것 같습니다. 양파를 자르거나 기뻐할 때 우는 연구원은 두통을 일으키지 않습니다. 부정적인 감정에 묶인 눈물 만이 효과가 있습니다.

이러한 두통이 어떻게 나타나는지, 그리고 완화를 위해 무엇을 할 수 있는지 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

편두통과 긴장성 두통은 무엇입니까?

편두통과 긴장성 두통은 가장 흔한 두통 유형 중 두 가지입니다.

• 편두통 심하고 두근 거리는 통증을 유발합니다.-종종 머리 한쪽에만 발생합니다. 종종 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 극도의 민감성과 같은 증상이 동반됩니다.
• 긴장성 두통 머리 주위에 밴드가 조여지는 것처럼 느껴질 수있는 통증과 압박을 유발합니다. 목과 어깨도 아플 수 있습니다.

2003 년 한 연구에서 연구자들은 불안을 유발하고 스트레스가 많은 상황이 편두통과 긴장성 두통의 가장 큰 원인이라는 것을 발견했습니다. 그들은 우는 가능성이 높고 흔하지 만 잘 알려지지 않은 방아쇠로 더 연구하고 토론 할 가치가 있다고 보았다.

할 수있는 일

약물은 긴장과 편두통을 예방하고 증상이 시작된 후 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 방법으로 두통을 멈출 수 있습니다.

• 처방전없이 살 수있는 (OTC) 진통제아스피린, 이부프로펜 (애드 빌), 아세트 아미노펜 (타이레놀) 등은 가벼운 두통 통증을 완화하는 데 충분할 수 있습니다. 증상이 중등도 인 경우 최대 효과를 위해 아세트 아미노펜 또는 아스피린과 카페인을 결합한 진통제를 찾으십시오.
• 트립 탄 뇌의 혈류를 변화시켜 염증을 줄입니다. 그들은 심한 편두통 통증을 도울 수 있습니다. Sumatriptan (Imitrex)은 OTC를 이용할 수 있습니다. Frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt) 및 기타 triptan은 처방전으로 만 사용할 수 있습니다.

편두통이나 긴장성 두통이 자주 발생하는 경우 의사는이를 예방하기 위해 다음 약물 중 하나를 처방 할 수 있습니다.

• 심혈관 약물 고혈압과 관상 동맥 질환을 치료하지만 편두통을 예방합니다. 여기에는 metoprolol (Lopressor)과 같은 베타 차단제와 verapamil (Calan)과 같은 칼슘 채널 차단제가 포함됩니다.
• 항우울제 편두통과 긴장성 두통을 예방하십시오. 여기에는 아미 트립 틸린과 같은 삼환계와 벤라팍신 (Effexor)과 같은 선택적 세로토닌-노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI)가 포함됩니다.
• 항 경련제토피라 메이트 (Topamax)와 같은 약품은 편두통의 수를 줄일 수 있습니다. 이 약물은 긴장성 두통도 예방할 수 있습니다.

부비동 두통은 무엇입니까?

당신의 감정과 부비동은 당신이 생각하는 것보다 더 밀접하게 연결되어 있습니다. 만성 부비동 문제보다 우울증을 느낀다고보고합니다. 두 가지 상태 모두 염증에서 기인하기 때문일 수 있습니다.

부비동에 염증이 생기면 수면을 방해하고 삶의 질을 저하시켜 우울증을 유발할 수도 있습니다.

우는 시합은 우울한 사람들에게 흔합니다. 울음은 울혈과 콧물과 같은 부비동 증상을 악화시킬 수 있습니다. 부비동의 압력과 울혈이 두통의 원인이 될 수 있습니다.

부비동 문제의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 코맹맹이
• 뺨, 눈, 이마, 코, 턱, 치아 주변의 통증
• 코에서 두꺼운 분비물
• 목 뒤에서 떨어지는 물방울 (후비루)
• 기침
• 목 쓰림

할 수있는 일

OTC 및 처방 강도 비강 코르티코 스테로이드는 부비동 통로의 염증을 낮출 수 있습니다.

인기있는 옵션은 다음과 같습니다.

• 베 클로 메타 손 (Beconase AQ)
• 부데소니드 (Rhinocort)
• 플루 티카 손 (Flonase)
• 모 메타 손 (Nasonex)

코르티코 스테로이드는 경구 및 주사 형태로도 제공됩니다.

약으로 개선되지 않는 심각한 부비동 증상이있는 경우 의사는 부비동 통로를 여는 수술을 권할 수 있습니다.

탈수 성 두통이란 무엇입니까?

신체와 뇌 모두 제대로 작동하려면 체액과 전해질의 적절한 균형이 필요합니다. 수분을 충분히 마시지 않거나 너무 빨리 잃으면 탈수 될 수 있습니다.

뇌가 너무 많은 체액을 잃으면 수축합니다. 이러한 뇌 부피 감소는 두통 통증을 유발할 수 있습니다. 탈수는 또한 편두통 두통 발작을 유발하거나 연장 할 수 있습니다.

탈수 성 두통을 경험 한 사람들은 통증이 아파 보인다고 말합니다. 머리를 움직이거나 걷거나 몸을 구부리면 악화 될 수 있습니다.

탈수의 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 마른 입
• 극심한 갈증
• 덜 빈번한 배뇨
• 어두운 소변
• 착란
• 현기증
• 피로

충분한 수분을 섭취하지 않는 한 울음은 탈수 가능성이 거의 없습니다. 탈수는 일반적으로 다음의 결과입니다.

• 과도한 발한
• 배뇨 증가
• 설사 또는 구토
• 발열

할 수있는 일

종종, 한두 잔의 물이나 게토레이와 같은 전해질 음료를 마신 후에 통증이 사라집니다.

아스피린, 이부프로펜 (Advil) 또는 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 OTC 진통제를 복용 할 수도 있습니다.

진통제 나 카페인이 포함 된 기타 약물을 복용해서는 안됩니다. 체액 손실을 증가시킬 수 있습니다.

의사를 볼 때

두통과 경험이있는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.

• 보거나 말하는 데 어려움
• 착란
• 구토
• 102 ° F (약 39 ° C) 이상의 열
• 신체 한쪽의 무감각 또는 약점

두통 증상이 하루나 이틀 안에 나아지지 않으면 의사를 만나는 것도 좋은 생각 일 수 있습니다. 의사는 근본 원인을 확인하고보다 구체적인 치료를 권장 할 수 있습니다.

자주 울거나 정기적으로 우울한 경우에도 의사와 상담해야합니다. 이것은 우울증과 같은 근본적인 상태의 결과 일 수 있습니다.

우울증의 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 절망, 죄책감 또는 무가치 한 느낌
• 한때 사랑했던 것에 관심을 잃는
• 에너지가 거의 없음
• 매우 피곤함
• 짜증나 다
• 집중하거나 기억하는 데 어려움이 있음
• 너무 많이 또는 너무 적게 자
• 체중 증가 또는 감소
• 죽을 생각

항우울제와 요법은 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.