건강한 엔터테인먼트: 영양 파티

콘텐츠

• 건강한 엔터테인먼트 팁 # 1. 지역 전문가를 찾아 건강한 식생활에 대해 이야기하십시오.
• 건강한 엔터테인먼트 팁 # 2. 인원을 확보하세요.
• 건전한 엔터테인먼트 팁 # 3. 핫 버튼 주제를 선택하십시오.
• 건강한 엔터테인먼트 팁 # 4. 메뉴를 만드십시오.
• 건강에 좋은 재미있는 팁 # 5. 레시피와 쇼핑 목록을 나누어 보세요.
• 건강하고 재미있는 팁 # 6. 요리 시연을 해보세요.
• 건강한 엔터테인먼트 팁 # 7. 토크차우.
• 영양가 있는 균형 잡힌 식단과 잘 어울리는 건강한 간식을 만나보세요.
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건강한 엔터테인먼트 팁 # 1. 지역 전문가를 찾아 건강한 식생활에 대해 이야기하십시오.

귀하의 지역에서 등록된 영양사를 찾는 것이 이보다 쉬울 수 없습니다. Eatright.org로 이동하여 우편번호를 입력하면 옵션 목록이 표시됩니다. 가격은 연사에 따라 다르므로 영양 주제에 대한 비공식 대화 준비, 주제 기반 메뉴 만들기, 조리법 및 유인물 제공에 대한 요금을 논의하려면 몇 사람에게 연락하십시오.

건강한 엔터테인먼트 팁 # 2. 인원을 확보하세요.

누가 참석할지 알아보고 재료비와 연사비를 어떻게 나눌지 결정하세요. 전체 비용을 그룹으로 나누면 수익을 줄이고 모든 손님이 말 그대로 이벤트를 성공시키는 데 투자하게 할 수 있습니다. 친구에게 채식주의자 또는 알레르기 요구 사항이 무엇인지 물어보십시오.

건전한 엔터테인먼트 팁 # 3. 핫 버튼 주제를 선택하십시오.

i.d.에 대해 전문가와 브레인스토밍 세션을 갖습니다. 군중의 호기심을 불러일으킬 매력적인 건강식 주제입니다. 스누즈페스트를 피하려면 PowerPoint를 건너뜁니다. 연사에게 레시피 패킷을 준비하고 재충전을 위한 간단한 정보와 팁으로 가득 찬 집으로 가져갈 유인물을 준비하도록 요청하십시오.

건강한 엔터테인먼트 팁 # 4. 메뉴를 만드십시오.

연사에게 선택한 주제에 따라 레시피를 제안하고 함께 메뉴를 디자인하도록 요청하십시오. "Eat for Energy"를 주제로 한 이 간단한 파워푸드 메뉴를 건강에 좋은 셰이프닷컴 조리법:

전채: 매운 고추 후무스, 데친 연어 스프링롤, 야채 스시, 오렌지 회향 드레싱에 찐 리크

메인 요리: 퀴노아로 속을 채운 붉은 고추, 템페 라따뚜이

디저트: 결정화된 생강을 곁들인 모카 푸딩, 크림을 곁들인 사워 체리 설탕에 절인 과일

건강에 좋은 재미있는 팁 # 5. 레시피와 쇼핑 목록을 나누어 보세요.

각 여성이 파티에 앞서 준비할 쇼핑 목록과 레시피를 받을 수 있도록 포트럭에 참여하세요. 이런 식으로 손님들은 맛을 볼 수 있을 뿐만 아니라 쇼핑하고 새로운 음식을 요리할 수도 있습니다.

건강하고 재미있는 팁 # 6. 요리 시연을 해보세요.

공간이 있으면 밤의 활동 중 하나로 함께 요리를 요리하십시오.

건강한 엔터테인먼트 팁 # 7. 토크차우.

모두가 쌓인 접시와 함께 앉고 나면 전문가에게 그녀가 각 음식을 선택한 이유와 그것이 밤의 영양 주제 및 전반적으로 건강한 식생활과 어떤 관련이 있는지 설명하게 하십시오. 맛과 질감에 대한 피드백을 받기 위해 바닥을 엽니다. 미지의 재료를 찾고 준비하는 과정은 어땠는지 물어보세요. 건강식품을 현지에서 저렴하게 구입할 수 있는 팁이 있나요?

영양가 있는 균형 잡힌 식단과 잘 어울리는 건강한 간식을 만나보세요.

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