림프 배수 마사지 수행 방법
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림프 배수 란 무엇입니까?
림프계는 신체의 노폐물을 제거하는 데 도움이됩니다. 건강하고 활동적인 림프계는 평활근 조직의 자연스러운 움직임을 사용하여이를 수행합니다.
그러나 수술, 의학적 상태 또는 기타 손상으로 인해 림프 부종으로 알려진 상태 인 림프계와 림프절에 체액이 축적 될 수 있습니다.
림프절에 수술을 받았거나 관련 수술을받은 적이 있다면 의사가 공인 마사지 나 물리 치료사가 수행하는 림프 배수 마사지를 제안했을 수 있습니다. 하나,
림프 마사지는 다음과 같은 상태의 사람들에게는 권장되지 않습니다.
- 울혈 성 심부전증
- 혈전 또는 뇌졸중 병력
- 현재 감염
- 간 문제
- 신장 문제
림프 부종
림프절에 영향을 주거나 제거하는 절차는 부작용으로 림프 부종을 유발할 수 있습니다.
림프 부종은 수술 부위 근처에서만 발생합니다.
예를 들어, 암 수술의 일환으로 왼쪽 유방에 림프절을 제거한 경우 오른쪽이 아닌 왼쪽 팔만 림프 부종에 걸릴 수 있습니다.
림프 부종은 또한 부상이나 울혈 성 심부전 (CHF) 또는 신체의 혈전과 같은 의학적 상태의 결과로 발생할 수 있습니다.
손상된 부위에서 폐액을 제거하기 위해 부드러운 압력을 사용하는 림프 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 림프 부종을 줄이는 데 사용되는 기술 중 하나입니다.
Raakhee Patel, PT, DPT, CLT는 물리 치료사이자 공인 된 림프 부종 전문가로 수술 후 직접 림프 마사지를 수행하도록 사람들을 교육합니다.
"우리는 림프 부종에 대해 충분히 이야기하지 않습니다."라고 Patel은 말합니다. 체액 축적은 불편하고 감염된 부위에 통증과 무거움을 유발합니다. 그리고 Patel에 따르면 "3 단계 림프 부종은 치명적일 수 있으며, 이는 심각한 우울증과 이동성 부족을 유발하여 치유를 복잡하게 할 수 있습니다."
림프 마사지를 할 때 마사지에 영향을받은 부위 이상을 포함하는 것이 중요합니다. 머리, 가슴의 오른쪽 및 오른쪽 팔을 제외한 신체의 전체 림프계가 왼쪽 어깨 근처에서 배출됩니다. 따라서 마사지에는 제대로 배수되는 모든 영역이 포함되어야합니다.
청소 및 재 흡수
파텔은 두 단계의 림프 마사지를 가르칩니다 : 청소와 재 흡수. 청소의 목적은 부드러운 압력으로 진공을 만들어 해당 영역이 더 많은 유체를 유입 할 수 있도록 준비하여 플러싱 효과를 만드는 것입니다.
청산에는 다음이 포함됩니다.
효과 측정
림프 배수 마사지가 효과적인지 어떻게 알 수 있습니까? Patel은“이것은 유지 관리 기술입니다. “정기적으로 림프 마사지를하면 림프 부종이 악화되지 않아야합니다.”
또한 물을 마시십시오. 수분이 많은 조직은 폐기물을 제거하는 데 도움이됩니다.
림프 부종 관리에는 다음이 포함될 수도 있습니다.
- 유체 축적을 방지하기 위해 압축 슬리브 사용
- 사무실 내 배수 마사지에 대한 자격을 갖춘 치료사 만나기
치료사를 선택할 때 가능한 한 그들의 교육에 대해 많이 배우십시오. "마사지는 당신에게 매우 좋지만 딥 티슈 마사지는 림프 부종이있는 사람에게는 너무 무거울 수 있으므로 마사지 치료사에게 갈 수 있다고 가정하지 마십시오."
공인 림프 부종 치료사 (CLT) 인 사람을 찾고 종양학 및 병리학 교육을받은 물리 또는 마사지 치료사를 찾는 것이 좋습니다.
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