나는 너무 적합해서 부끄러웠다

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개인 트레이너가 되는 것은 Kirstin Dragasakis의 꿈의 직업이었습니다. 미네소타 주 미니애폴리스에서 온 40세의 그는 자신을 훈련하는 것을 좋아했고 다른 사람들을 훈련하고 그들의 신체적 변화를 관찰하는 것이 믿을 수 없을 정도로 보람을 느낍니다. 그러나 그녀는 Ms. X를 고객으로 얻었습니다. 첫 만남에서 X 씨는 Kirstin의 근육질인 대퇴사두근과 둔부를 가리키며 이렇게 외쳤습니다. "당신처럼 저를 크게 만들려면 역기를 들고 싶지 않아요!" (너 ~해야한다 더 무거운 무게를 들어 올리면 부피가 커지지 않습니다!)

칼처럼 드라가사키를 꿰뚫는 말-여자는 가장 깊은 불안 중 하나를 못 박았다. 몇 년 전에 그녀는 보디 빌딩 피겨 대회에 참가했습니다. 그녀는 역기를 드는 것을 좋아했고 강하고 강력한 느낌을 즐겼습니다. 그러나 그녀가 사랑하지 않은 것은 "외모에만 집중하고 외모에만 집중하는 것"이었습니다. 쇼가 끝난 후 그녀는 심사위원들에게 피드백을 요청했습니다. "압도적으로 그들은 내가 큰 엉덩이와 허벅지 때문에 대칭이 부족하다고 말했습니다."라고 그녀는 기억합니다. "이 대회는 내가 설정한 매우 힘든 목표를 고수하는 나의 강인함과 결단력에 대해 배웠다는 점에서 훌륭했지만, 신체 사랑과 신체 수용에 대해 가르치는 것은 훌륭하지 않았습니다." (#LoveMyShape 운동이 왜 그토록 강력한 힘을 발휘하는지 보여주는 이 여성들에게서 배우십시오.)

계속해서 역기를 들어 올리고 싶지만 반짝이는 비키니와 그에 따른 모든 태도를 버리고 싶어 Dragasakis는 파워리프팅을 하기로 결정했습니다. 그녀는 코치를 얻었고 자신이 얼마나 빨리 발전하고 있는지에 대해 자부심을 느끼며 매일 더 강해지고 강해지기 위해 노력했습니다.

그래서 그녀의 고객이 그녀의 몸매를 모욕했을 때, 그것은 정말 끔찍했습니다. "솔직히 처음에는 너무 아파서 눈물이 날 뻔했습니다. 최악의 순간에는 제가 너무 마른 체형이 아니라 일년 내내 찢어진 몸이었기 때문에 트레이너로서 부적절하다고 느꼈습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 모든 핏스피레이션 사진처럼 보이지 않습니다." ("Fisspiration" Instagram 게시물이 항상 영감을 주는 것은 아닌 이유를 알아보세요.)

그러나 그녀의 당혹감이 여성의 무례함에 대한 분노로 바뀌고 그녀의 강함에 대한 자부심으로 바뀌는 데는 그리 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 그녀는 자신의 근육을 부끄러워하기보다는 첫 파워리프팅 대회를 위해 더욱 열심히 훈련에 임했습니다. "나는 벌었다 이 다리와 이 엉덩이!"라고 그녀는 말합니다. "내 두꺼운 허벅지와 엉덩이는 나귀에츠 미워하고 폄하할 나의 일부가 아닙니다."

그리고 Dragasakis가 싸우고 있다고 말하는 것은 자신만을 위한 것이 아닙니다. 그녀는 모든 여성이 부피가 큰 것이 나쁘다는 널리 퍼진 생각을 버려야 한다고 말합니다. "나는 더 많은 여성들이 힘과 근육이 우리의 건강에 매우 중요하며 특히 나이가 들어감에 따라 재능이 있다는 것을 이해하기를 바랍니다."라고 그녀는 말합니다. "그리고 더 많은 여성들이 무거운 물건을 집어 들고 다시 내려놓을 수 있다는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지 알았으면 좋겠습니다!" (역도가 당신의 삶을 변화시키는 18가지 방법을 확인하십시오.)

"fitspo"이상에 관해서는 Dragasakis도 그것을 버리고 싶습니다. "나는 '날씬하지 않은 강함'을 강요하는 핏포를 싫어합니다. 이는 실제로 오버트레이닝과 비현실적인 수준의 날씬함을 미화합니다."라고 그녀는 말합니다. 궁극적으로 그녀는 Instagram이나 잡지에서 "완벽한" 소녀처럼 보이려고 하는 것이 아니라 너. (어쨌든 그것들이 모두 완벽하지는 않습니다.)

"이제부터 나는 '거대한 존재'를 소유하고 그것을 내 경쟁에서 엉덩이를 걷어차는 데 사용할 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 그리고 우리는 속담의 옆자리에 서서 안팎으로 그녀의 힘에 박수를 보낼 것입니다!

#LoveMyShape: 우리 몸은 나약하기 때문에 강하고 건강하며 자신감이 있는 느낌은 누구에게나 있습니다. 당신이 당신의 체형을 좋아하는 이유를 알려주고 #bodylove를 전파하는 데 도움을 주세요.

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