역 건선에 대한 5 가지 자연 치료법

콘텐츠

• 건선의 원인은 무엇입니까?
• 역 건선 치료
• 역 건선에 대한 5 가지 자연 치료법
• 1. 건강한 생활 습관
• 2. 한방 요법
• 3. 영양 보충제
• 4. 심신 개입
• 5. 목적지 치료
• 테이크 아웃

역 건선이란 무엇입니까?

역 건선은 일반적으로 겨드랑이, 생식기 및 유방 아래와 같은 피부 주름에 반짝이는 붉은 발진으로 나타나는 건선의 한 유형입니다. 역 건선은 나타나는 습한 환경 때문에 비늘이 없습니다. 역 건선 환자는 발진이 민감하고 부드러운 부위에 나타나기 때문에 불편 함을 경험할 수 있습니다.

역 건선이있는 경우 다른 유형의 건선이있을 수도 있습니다. 플라크 건선은 가장 흔한 유형의 건선입니다. 피부에 은색 비늘이 자주 발생하는 붉은 반점을 유발합니다. 다른 유형의 건선은 다음과 같습니다.

• 건선
• 농포 성 건선
• 적혈구 건선

건선의 원인은 무엇입니까?

건선은 건강한 피부 세포를 공격하는 만성자가 면역 질환입니다. 어떤 사람들은 유전학이 건선에 영향을 미친다고 믿습니다. 환경 및 기타 유발 요인으로 인해 건선이 발화 할 수 있습니다. 일부 트리거에는 다음이 포함됩니다.

• 질병
• 스트레스
• 피부 부상
• 흡연
• 특정 약물

비만, 땀 및 피부 마찰은 역 건선 발병을 악화시킬 수 있습니다.

의사를 만나 저절로 없어지지 않는 발진이나 병변으로 건선을 발견 할 수 있습니다. 귀하와 귀하의 의사는이 평생 상태에 대한 옵션을 논의하고 건선에 대한 최선의 관리 과정을 결정할 수 있습니다.

역 건선 치료

건선은 치료할 수없는 상태입니다. 다양한 방법으로 관리 할 수 ​​있습니다. 증상을 악화시킬 수있는 원인을 피해야합니다. 또한 치료 옵션을 찾아야합니다. 여기에는 국소 제품, 광선 요법 및 약물이 포함됩니다. 의사는 귀하에게 가장 적합한 치료 계획을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

역 건선의 증상을 치료하기 위해 많은 처방 치료가 가능합니다. 일부 1 차 치료는 다음과 같습니다.

• 국소 스테로이드
• 콜타르
• 비타민 D 또는 칼시 포트리 엔 (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• 안 트랄 린

피부 주름은 효모 및 기타 감염을 번식시킬 수 있습니다. 이 경우 의사는 적절한 치료법을 결정하기 위해 귀하를 검사해야합니다. 곰팡이 감염은 추가 약물이 필요할 수 있습니다.

역 건선에 대한 5 가지 자연 치료법

처방 된 약물을 보완하거나 건선 재발 가능성을 줄이기 위해 자연 치료법을 고려할 수 있습니다. 건선 증상에 도움이 될 수있는 많은 자연 옵션이 있습니다. 과학자들은 이러한 모든 치료가 효과가 있다는 것을 증명하지 못했습니다.

자연 치료법을 포함하여 새로운 치료법을 시도하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다. 약물이나 다른 치료법에 반응 할 수 있습니다.

1. 건강한 생활 습관

건선을 관리하는 한 가지 방법은 건강한 생활 방식을 채택하는 것입니다. 비만과 열악한 식단은 상태를 악화시킬 수 있습니다. British Journal of Dermatology의 한 연구에 따르면 체중 감량은 건선 개선에 도움이 될 수 있습니다. 체중 감량은 또한 건선 치료를 더 효과적으로 만들 수 있습니다.

더 건강 해지는 간단한 방법은 다음과 같습니다.

• 과일 및 채소와 같은 전체 식품을 식단에 포함
• 살코기 및 기타 건강한 단백질 섭취
• 설탕 및 기타 가공 식품 섭취량 감소

또한 건강한 체중을 줄이거 나 유지하기 위해 운동을해야합니다.

2. 한방 요법

어떤 사람들은 특정 약초 요법이 건선을 치료할 수 있다고 믿습니다. 발견 된 증거에 발표 된 연구는 Mahonia aquifolium 효과적인 건선 치료가 될 수 있습니다. M. aquifolium 오레곤에서 발견되는 포도 종입니다. 식물의 10 % 농도는 경증에서 중등도의 건선에 도움이 될 수 있습니다. 의사의 지시에 따라 다른 방법으로 사용하지 않는 한 국소 적으로 만 사용해야합니다.

또한 알로에 베라, 님, 달콤한 유청 추출물이 건선에 도움이 될 수 있습니다.

효과가있을 수있는 다른 약초 요법이 있습니다. 두피 건선을 치료하기 위해 사과 사이다 식초 나 티 트리 오일을 사용해 볼 수 있습니다. 하루에 1.5 ~ 3g (g)의 강황을 섭취하면 건선 증상을 줄일 수 있습니다.

3. 영양 보충제

증거에 따르면 영양 보충제가 건선 증상에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 미국 식품의 약국은 영양 보충제를 규제하지 않습니다. 보충제의 브랜드는 매우 다양 할 수 있습니다.영양 보충제 사용으로 인한 부작용이 발생하면 사용을 중단하십시오.

다음 보충제는 건선 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 비타민 D
• 비타민 B-12
• 셀렌

생선 기름 보충제는 소량 만 섭취해야합니다. 하루에 3g 이상 섭취하면 혈액 응고에 영향을 미치고 혈액을 묽게하며 혈압을 낮출 수 있습니다. 부작용으로는 불쾌한 뒷맛, 속쓰림, 메스꺼움이 있습니다.

비타민 D는 연어, 우유 및 오렌지 주스와 같은 비타민 D 강화 음료, 계란과 같은 많은 식품에 들어 있습니다. 햇빛으로부터 비타민 D를 얻을 수도 있지만 한 번에 10 분 동안 만 햇빛에 노출되어야합니다.

4. 심신 개입

스트레스는 건선 및 기타자가 면역 질환의 원인으로 인식됩니다. 일상 생활에 심신 관행을 통합하는 데 사용할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 아로마 테라피 연습하기. 스트레스를 줄이기 위해 카모마일, 장미, 라벤더와 같은 특정 오일을 디퓨저 나 목욕에 사용하십시오.
• 혼자 또는 그룹 환경에서 하루에 몇 분 이상 명상하십시오.
• 스트레스를 줄이고 건선으로 인한 신체적, 정서적 고통에 대한 내성을 높이기 위해 마음 챙김을 연습하십시오.

5. 목적지 치료

증거에 따르면 천연 온천에서 목욕하고 햇빛에 노출되면 건선 증상을 완화 할 수 있습니다. 이것은 광천 요법 또는 광천 광선 요법으로 알려져 있습니다. 지중해의 사해는 물에 소금의 비율이 높고 해발 고도가 최적의 햇빛을 제공하기 때문에 치유력으로 유명합니다.

미국에는이 치료를받을 수있는 온천과 미네랄 온천이 있습니다.

테이크 아웃

이러한 치료 중 하나는 역 건선에 도움이 될 수 있습니다. 자연 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 자극, 통증 또는 알레르기 반응을 유발하는 치료를 중단하십시오.