우유를 바르면 얼굴 피부에 도움이됩니까?

콘텐츠

• 우유로 얼굴을 깨끗하게 할 수 있습니까?
• 우유는 페이스 마스크에 이점이 있습니까?
• 국소 적용으로 얼굴 피부를 밝게 할 수 있습니까?
• 우유가 여드름을 치료할 수 있습니까?
• 우유가 피부에 수분을 공급합니까?
• 우유가 각질 제거에 도움이됩니까?
• 우유는 햇볕이나 피부 염증을 치료합니까?
• 원유는 건강상의 이점이 있습니까?
• 얼굴에 우유를 바르면 부작용
• 우유의 입증 된 건강상의 이점
• 테이크 아웃

유제품 우유는 성인에게 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그것은 비타민 A와 D뿐만 아니라 젖산으로 가득합니다. 이러한 성분 중 일부는 인기있는 스킨 케어 첨가제입니다. 이것이 많은 스킨 케어 애호가들이 자신의 피부에 우유를 바르기 시작한 이유 일 수 있습니다.

얼굴 마스크부터 바디워시까지 모든 우유에 우유를 넣는 것을 권장하는 수십 가지 DIY 레시피가 온라인에 있지만 우유가 피부에 국소적인 이점을 가지고 있다는 임상 적 증거는 거의 없습니다. 연구원들이 조사한 바에 따르면 앞으로 몇 년 동안 바뀔 수 있지만, 여러 가지 이유로 우유로 피부를 가리지 않을 수 있습니다.

우유의 유당에 민감한 65 % 중 하나 인 경우, 얼굴에 우유를 바르면 두드러기 나 다른 반응을 일으킬 수 있습니다.

이 기사는 우유가 어떻게 피부를 도울 수 있는지에 대한 다른 주장을 조사 할 것입니다.

우유로 얼굴을 깨끗하게 할 수 있습니까?

유제품 우유에는 많은 현대 스킨 케어 제품에 포함되는 알파 하이드 록시 산 (AHA) 성분 인 젖산이 포함되어 있습니다. 젖산은 노화 방지 세안제에서 특히 인기가 있습니다. 연구에 따르면 죽은 피부 세포를 제거하고 새로운 세포 성장을 자극합니다.

그러나 젖산만으로는 우유를 얼굴 클렌저로 사용하는 것이 좋습니다. 우유가 부드러운 비누와 물보다 얼굴을 더 잘 씻을 수 있다는 임상 적 증거는 없습니다.

우유는 페이스 마스크에 이점이 있습니까?

우유의 크림 같은 질감과 온화한 산도는 일부 사람들이 페이스 마스크의 훌륭한 성분이라고 믿습니다. 그러나 유제품에 민감하지 않더라도 요구르트 또는 사워 크림과 같은 우유의 발효 부산물 중 하나를 DIY 페이스 마스크의 기초 성분으로 사용하는 것이 좋습니다.

연구에 대한 한 번의 검토에 따르면 얼굴에 발효유를 사용하는 것이 유익 할 수 있지만 더 많은 연구가 필요하다고 결론을 내 렸습니다. 유제품 우유가 안면 마스크에서 특히 효과적인 성분임을 시사하는 연구는 현재 없습니다.

국소 적용으로 얼굴 피부를 밝게 할 수 있습니까?

일부 지역 사회에서는 우유를 피부에 바르면 더 가벼워 질 수 있다는 믿음이 있습니다. 많은 피부 미백 치료는 일화 적 증거에 의해서만 지원되며 장기간 사용하면 실제로 해로울 수 있습니다.

우유에서 나오는 젖산은 어두운 피부를 치료하는 많은 피부 미백 치료 및 크림에 포함되어 있습니다. 그러나 우유 나 젖산이 피부를 밝게 만든다는 임상 증거는 없습니다.

우유가 여드름을 치료할 수 있습니까?

여드름 치료를 위해 우유를 바르는 것은 좋은 생각처럼 보일 수 있습니다. 결국, 비타민 D 결핍은 여드름과 관련이 있으며 강화 우유는 비타민 D와 다른 비타민으로 가득합니다. 우유는 또한 고통스러운 여드름에 적용될 때 진정 감을 느낄 수 있습니다.

우유가 여드름의 출현을 일시적으로 줄일 수는 있지만이를 제시 할 수있는 일화적인 증거 만 있습니다. 그러나 유제품 소비는 높은 비율의 국소 여드름과 밀접한 관련이 있습니다. 여드름에 우유를 바르면 모공이 막히거나 장기적으로 여드름이 나기 쉬운 부위를 자극 할 수 있습니다. 이에 대한 임상 연구가 없기 때문에 우리는 모른다.

우유가 피부에 수분을 공급합니까?

피부에 수분을 공급하기 위해 우유를 국소 적으로 적용하는 것이 보습을하지 않는 것보다 낫습니다. 그러나 이것은 이것이 좋은 생각이라고 결정적으로 제시 할 연구가없는 또 다른 영역입니다.

우유는 완화 제가 아니므로 피부에 수분이 들어 가지 않습니다. 에센셜 오일과 같이 임상 적으로 입증 된 보습 성분을 사용하면 피부가 덜 건조 해집니다.

우유가 각질 제거에 도움이됩니까?

우유의 자연 산도 수준과 젖산 함량으로 인해 인기있는 각질 제거 성분이됩니다. 일화 적으로 일부 사람들은 우유를 피부의 부드러운 각질 제거제로 사용하여 성공한 것으로 보입니다.

고농축 젖산은 죽은 피부 세포를 제거하면서 세포 전환을 촉진한다는 연구 결과가 있습니다. 그러나, 다른 입증 된 각질 제거 성분을 사용하는 것보다 각질 제거를 위해 우유를 사용하는 것이 더 낫다는 직접적인 임상 연구는 없습니다.

우유는 햇볕이나 피부 염증을 치료합니까?

수건으로 시원한 우유를 바르면 장시간 햇빛에 노출 된 후 피부 층에서 열이 방출 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 이것으로 맹세합니다. 그러나 염증이나 햇볕에 대한 치료제로 우유를 사용하여 뒷받침하는 임상 연구는 없습니다. 그러나 유제품 감수성이없는 한이 치료법을 사용하면 해가 거의 없을 것입니다.

냉장고에서 선반에 안정된 통조림 우유 또는 시원한 유제품 우유를 사용하여 증상을 완화시킬 수있는 시원한 압축을하십시오. 물론 최선의 방법은 항상 자외선 차단제를 사용하여 태양으로부터 피부를 보호하는 것입니다.

원유는 건강상의 이점이 있습니까?

원유는 저온 살균 과정을 거치지 않은 유제품 우유입니다. 그것은 그것의 영양 및 국소 가능성을 변화시키는 추가적인 박테리아가 있다는 것을 의미합니다. 박테리아가 여드름에 걸리기 쉬운 경우에는 원유를 사용하는 것이 좋지 않을 것입니다.

얼굴에 원유를 클렌저, 각질 제거제 또는 브라이트닝 성분으로 사용하는 것을 뒷받침하는 임상 적 증거는 없습니다.

얼굴에 우유를 바르면 부작용

얼굴에 우유를 사용하면 부작용이있을 수 있습니다. 전 세계 인구의 최소 65 %가 우유에 민감합니다. 우유를 섭취하면 소화 문제와 피부 부작용이 발생할 수 있으며, 얼굴에 사용하면 두드러기, 가려움증, 염증 및 발적이 발생할 수 있습니다.

어떤 사람들은 우유에 알레르기가있을 수도 있습니다. 유제품 소비는 여드름과 밀접한 관련이 있기 때문에 얼굴에 우유를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

우유의 입증 된 건강상의 이점

우유를 마시면 건강에 유익하다는 것이 입증되었습니다. 우유:

• 뼈를 더 강하게 만든다
• 칼슘으로 가득
• 단백질의 훌륭한 원천입니다
• 체중 증가 방지
• 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다
• 종종 비타민 D가 강화되어 기분을 좋게합니다.

테이크 아웃

얼굴에 우유를 바르는 것이 피부 관리 에너지를 가장 잘 사용하지는 못할 것입니다. 우유에 알레르기 나 민감성이 없다면, 우유를 얼굴에 사용해도 아무런 해가 없습니다.