어떤 유형의 마우스 가드가 필요합니까?

콘텐츠

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• 마우스 가드의 종류는 무엇입니까?
• 스톡 마우스 가드
• 삶아서 물기있는 마우스 가드
• 맞춤형 마우스 가드
• 어떤 유형을 사용해야합니까?
• 스포츠
• 치아 연삭
• 수면 무호흡증
• 쿨쿨
• 교정기를위한 마우스 가드가 있습니까?
• 큐:
• ㅏ:
• 마우스 가드 관리 방법
• 결론

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

마우스 가드는 수면 중에 치아가 갈리거나 움켜 쥐거나 스포츠를하는 동안 부상을 당하지 않도록 보호하는 데 사용되는 장치입니다. 또한 코골이를 줄이고 폐쇄성 수면 무호흡증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 모든 마우스 가드가 동일한 것은 아닙니다. 필요에 따라 세 가지 주요 유형이 있습니다. 특정 상황에 가장 적합한 유형을 포함하여 다양한 유형에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

마우스 가드의 종류는 무엇입니까?

스톡 마우스 가드

스톡 마우스 가드는 가장 널리 사용 가능하고 저렴한 마우스 가드 유형입니다. 대부분의 스포츠 용품점과 약국에서 찾을 수 있습니다.

일반적으로 소형, 중형 및 대형 크기로 제공되며 치아에 맞습니다. 대부분의 기본 마우스 가드는 윗니 만 덮습니다.

스톡 마우스 가드는 찾기 쉽고 저렴하지만 몇 가지 단점이 있습니다. 제한된 크기 옵션으로 인해 일반적으로 불편하고 꽉 끼지 않습니다. 이것은 또한 하나를 입고있는 동안 이야기하기 어렵게 만들 수 있습니다.

미국 치과 협회는 CustMbite Mouth Guard Pro에 승인을 받았습니다.

삶아서 물기있는 마우스 가드

스톡 마우스 가드와 유사하게, 끓여서 물린 마우스 가드는 대부분의 약국에서 판매되며 상대적으로 저렴합니다.

몇 가지 크기로 제공되는 대신, 끓여서 물기있는 마우스 가드는 치아에 맞게 사용자 정의 할 수있는 하나의 크기로 제공됩니다. 여기에는 마우스 가드가 부드러워 질 때까지 끓인 다음 앞니 위에 놓고 아래로 깨 물어야합니다.

최상의 착용감을 얻으려면 함께 제공되는 지침을 따르십시오.

맞춤형 마우스 가드

치과 의사가 맞춤 제작 한 마우스 가드를 얻을 수도 있습니다. 그들은 치아의 틀을 잡고이를 사용하여 특별히 치아와 입의 구조를위한 마우스 가드를 만듭니다.

이것은 스톡이나 끓인 물기 마우스 가드보다 훨씬 더 나은 착용감을 제공하여자는 동안 우연히 빠지는 것을 더 편안하고 어렵게 만듭니다.

이를 갈거나 코를 골거나 수면 무호흡증이있는 경우 맞춤형 마우스 가드가 최선의 선택입니다. 처방전없이 살 수있는 마우스 가드보다 비싸지 만 많은 치과 보험이 비용의 일부 또는 전부를 부담합니다.

어떤 유형을 사용해야합니까?

마우스 가드의 유형이 서로 비슷해 보이지만 기능이 매우 다를 수 있습니다.

스포츠

특정 스포츠 및 활동은 넘어 지거나 얼굴에 영향을 줄 수있는 부상을 입을 위험이 높습니다. 마우스 가드는 치아를 보호하고 입술이나 혀가 손상되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 경우 마우스 가드를 사용하는 것이 특히 중요합니다.

• 축구
• 축구
• 권투
• 농구
• 필드 하키
• 아이스 하키
• 체조
• 스케이트 보드
• 인라인 스케이트
• 사이클링
• 배구
• 소프트볼
• 레슬링

대부분의 경우, 스톡 마우스 가드 또는 끓인 물기 마우스 가드는 스포츠를하는 동안 보호를위한 좋은 선택입니다. 재고 마우스 가드는 가장 저렴하며 가끔씩 만 착용해야하는 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다.

약간 더 비싸지 만 끓여서 물기있는 마우스 가드는 더 잘 맞아 제자리에 머물 수 있도록 도와줍니다. 영향력이 큰 스포츠에 참여한다면 이것이 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

치아 연삭

치아를 갈고 움켜 쥐는 것은 이빨 통증, 턱 통증, 잇몸 통과 같은 다양한 문제를 일으킬 수있는 수면 관련 운동 장애인 bruxism이라는 상태의 일부입니다. 또한 치아를 손상시킬 수 있습니다.

수면 중에 마우스 가드를 착용하면 윗니와 아랫니를 분리하여 갈거나 움켜 쥐는 압력으로 서로 손상되지 않도록 할 수 있습니다.

대부분의 경우 bruxism을위한 맞춤형 마우스 가드가 필요합니다. 스톡 마우스 가드는 제자리에 고정하기 어렵고 불편하여 잠을 잘 수 없습니다. Boil-and-bite 마우스 가드는 더 나은 착용감을 제공하지만 자주 사용하면 부서지기 쉽고 약해집니다.

bruxism에 마우스 가드가 필요한지 확실하지 않은 경우 언제든지 며칠 동안 끓여서 물어 뜯는 마우스 가드를 사용해 볼 수 있습니다. 도움이 될 것 같으면 치과 의사에게 맞춤형 가드를 구하는 것에 대해 이야기하십시오.

수면 무호흡증

수면 무호흡증은 잠자는 동안 일시적으로 호흡을 멈출 수있는 심각한 수면 장애입니다. 이것은 뇌가 충분한 산소를 공급받지 못하고 심장병 및 뇌졸중 위험을 예방할 수 있습니다. 또한 과도한 코골이를 유발하고 다음날 기분이 좋지 않을 수 있습니다.

수면 무호흡증이있는 일부 사람들은 수면 중에기도를 열어 두는 CPAP 기계를 사용합니다. 그러나 가벼운 수면 무호흡증 만있는 경우 맞춤형 마우스 가드를 사용하면 유사한 효과를 얻을 수 있습니다.

단순히 치아를 덮는 대신 수면 무호흡증 용 마우스 가드는 아래턱과 혀를 앞으로 밀면서기도를 열어 두는 방식으로 작동합니다. 일부 유형에는 아래턱을 다시 조정하기 위해 머리와 턱을 감싸는 스트랩이 있습니다.

이 목적을 위해, 당신은 당신의 호흡에 아무런 영향을 미치지 않을 육수와 끓여서 물린 마우스 가드를 건너 뛸 수 있습니다.

쿨쿨

마우스 가드는 상부기도의 연조직 진동으로 인해 발생하는 코골이를 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다. 그들은 수면 무호흡증에 대한 마우스 가드와 유사하게 작동하는 경향이 있습니다. 두 가지 유형 모두 아래턱을 앞으로 당겨기도를 열어 둡니다.

상점과 온라인에서 코골이를 방지한다고 주장하는 처방전없이 구입할 수있는 마우스 가드를 많이 찾을 수 있습니다. 그러나 그들에 대한 많은 연구가 이루어지지 않았으며 실제로 효과적인지 여부도 명확하지 않습니다.

코골이가 일상 생활에 방해가되는 경우 치과 의사에게 마우스 가드 옵션에 대해 이야기하십시오. 그들은 당신을 마우스 가드로 만들거나 다른 환자에게 효과가있는 것을 추천 할 수 있습니다. 코골이를위한이 15 가지 가정 요법을 시도 할 수도 있습니다.

교정기를위한 마우스 가드가 있습니까?

큐:

교정기와 함께 마우스 가드를 착용 할 수 있습니까? 그렇다면 어떤 종류입니까?

ㅏ:

네, 버팀대가있는 마우스 가드를 착용 할 수 있습니다. 사실 스포츠를하거나이를 갈거나 움켜 쥐는 경우 마우스 가드를 착용하는 것이 매우 중요합니다. 가장 좋은 종류의 가드는 치과 의사가 만드는 맞춤식 가드입니다. 스포츠를 위해 윗니와 아랫니를 모두 덮는 보조기 전용 가드가 여러 개 있습니다. 치아, 입술, 혀, 볼을 보호하는 것은 매우 중요하며 교정기를 손상시키고 싶지 않습니다. 갈거나 움켜 잡기위한 보호대는 윗니 나 아랫니 만 덮을 수 있습니다. 가장 중요한 부분은 올바른 착용감입니다. 착용 할 수 있도록 편안해야합니다.

마우스 가드 관리 방법

마우스 가드가 손상되지 않도록 보호하고 입안에서 많은 시간을 소비하므로 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.

마우스 가드를 최대한 활용하려면 다음 단계를 따르십시오.

• 마우스 가드를 넣기 전에이를 닦고 치실을 사용하십시오.
• 마우스 가드를 넣기 전과 꺼낸 후에는 찬물이나 구강 청결제로 헹구십시오. 모양이 뒤 틀릴 수있는 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
• 사용 후에는 칫솔과 치약을 사용하여 청소하십시오.
• 구멍이나 기타 손상 징후가 있는지 정기적으로 확인하십시오. 이는 교체해야 함을 의미합니다.
• 치과 진료 예약시 마우스 가드를 가져 오십시오. 그들은 여전히 ​​제대로 맞고 작동하는지 확인할 수 있습니다.
• 마우스 가드는 통풍이 잘되는 단단한 용기에 보관하여 보호하고 사용 사이에 건조되도록하십시오.
• 가드가 컨테이너에 있더라도 마우스 가드를 애완 동물의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

마우스 가드가 영원히 지속되는 것은 아닙니다. 구멍이나 마모 흔적이 보이기 시작하면 즉시 또는 2 ~ 3 년마다 마우스 가드를 교체하십시오. 육수를 교체하고 마우스 가드를 끓여서 자주 교체해야 할 수도 있습니다.

결론

스포츠를하든 수면 장애가 있든 마우스 가드는 보호 기능을 제공하고 숙면을 취하도록 도와줍니다.

필요한 마우스 가드 유형이 아직 확실하지 않은 경우 치과 의사에게 문의하십시오. 그들은 당신과 협력하여 맞춤형 마우스 가드를 만들거나 처방전없이 살 수있는 장치를 추천 할 수 있습니다.